DharmaKalender for Danmark

  |   HJEM    |   INFO   |   TILFØJ ELLER RET ET ARRANGEMENT    |   LINKS OG ADRESSER    |

DharmaKalender for Danmark
 

Kalender



Vis for måned:

januar 2020
februar 2020
marts 2020
april 2020
maj 2020
juni 2020
juli 2020
august 2020
september 2020
oktober 2020
november 2020
december 2020


Nye arrangementer

          

Dharmakalender.dk anvender cookies for at forbedre brugeroplevelsen, administration af brugere og rettigheder til at oprette, ændre og slette indhold.
Ingen informationer videregives eller anvendes kommercielt.
Januar 2020
Mandag den
20. januar
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Tirsdag den
21. januar
19.00 - 21.00
BUDDHA og mig
- sådan anvender jeg buddhismen i min hverdag Et panel på 3-4 lægbuddhister fra Phendelings kreds fortæller om, hvilken betydning buddhismen har for dem i deres daglige liv. Efter pausen er der mulighed for at stille spørgsmål til panelet. Dato og tid: Tirsdag d.21.1. kl. 19-21 Entre: 50,-
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,-. Ingen tilmelding <Printvenlig>

Torsdag den
23. januar
17.30-19.3 -
STUDIEGRUPPE OM ETIK
v. Julie Relsted og Hans Jørgen Hansson Uetiske handlinger er den direkte vej til uro og lidelse. Etiske handlinger er den direkte vej til indre ro og lykke. Så enkelt er det, og alligevel har mange af os svært ved at holde fast i en etisk livsførelse. Derfor tilbyder Phendeling nu en studiegruppe i etik – og du er hjerteligt velkommen til at være med! Med udgangspunkt i H.H. Dalai Lamas fremragende – og letforståelige – bog ”Tanker for det nye årtusinde” arbejder vi os i fællesskab gennem etikkens mange perspektiver og nuancer. Målet er, at vi gennem åbne, fortrolige og udviklende samtaler hjælper hinanden med: • At øge vores indsigt i etik og etikkens betydning for vores liv og samfund • At integrere etikken dybere i vores liv, så vi udvikler os positivt og dermed bedre kan være til gavn og glæde for alle levende væsner • At lære hinanden bedre at kende og styrke vores fællesskab i og omkring etikken og Phendeling Eneste betingelser for deltagelse er, at du har tid og m
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor. Tilmelding nødvendig. <Printvenlig>

Mandag den
27. januar
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Tirsdag den
28. januar
17.00 - 18.30
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche, Phendelings spirituelle leder, taler om forskellige emner ud fra sin egen livserfaring og baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 28.1., 18.2., 17.3., 28.4., 12.5. og 9.6. kl. 17.00-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Onsdag den
29. januar
10.00 - 11.30
Yoga i Phendeling
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid: Onsdage d.15.1., 29.1., 5.2., 19.2., 4.3. og 18.3. kl. 10.00-11.30. Holdet oprettes ved mindst 4 tilmeldte og der er mulighed for forlængelse. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1000,- som afregnes kontant eller pr. mobilepay 1. gang. <Printvenlig>

Onsdag den
29. januar
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 29.1., 12.2., 26.2., 11.3., 25.3., 15.4., 29.4., 13.5., 27.5., 10.6. kl. 17-18 Entre: 50,- Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- Ingen tilmelding <Printvenlig>

Torsdag den
30. januar
17.30 - 19.00
Introaften: SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
v. bhikshuni Tenzin Drolkar samt gæstelærere Phendeling – Center for Tibetansk Buddhisme har den store fornøjelse igen at tilbyde et halvandet-årigt kursus i sjælesorg på buddhistisk grundlag. Kurset har et stærkt praktisk fokus, og du får gennem forløbet gode forudsætninger for at yde sjælesorg til et medmenneske. Du vil lære at bruge meditation som et redskab til at øge din rummelighed og tålmodighed samt aktiv og opmærksom lytning, selvomsorg, eksempler på sjælesorg fra den buddhistiske tradition, sjælesorg indenfor andre religioner, lidelsens realitet, forholdet til døden mv. Kurset er relevant for alle, der beskæftiger sig med medmenneskelig omsorg på privat eller professionel basis og er absolut ikke kun for buddhister. Se yderligere oplysninger på https://phendeling.dk/sjaelesorg/ansoegning.docx En deltager skrev i en uopfordret evaluering: ”Jeg har elsket at komme her til Tenzin Drolkars fordybede formidlinger og vores fælles udforskninger indenfor sjælesorg om d
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Denne aften: 50,- <Printvenlig>

Fredag den
31. januar
17.00 - 18.15
MANTRA-SANG
Workshops ved bhikshuni Tenzin Drolkar Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent. Dato og tid: Fredag d. 31.1., torsdag d. 6.2. (se opslaget om HJERTETS SANGE nedenfor), torsdage d. 12.3., 16.4., 7.5. og 4.6. kl. 17-18.15
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Februar 2020
Fra:
Lørdag den
1. februar
Til:
Søndag den
2. februar
11.00 - 16.00
Buddhistisk Universitet: SINDSTRÆNINGENS SOLSTRÅLER
BU fællesmodul SINDSTRÆNINGENS SOLSTRÅLER Mindtraining v. bhikshunierne Sönam Chokyi og Tenzin Drolkar Det er de færreste af os, der har tid til at sidde hele dagen på puden og meditere – ikke engang ordinerede. Derfor vil vi på dette kursus beskæftige os med det, vi bør tænke over, når vi ikke sidder på puden. Vi vil lære alle facetter af tomhedens tre kredse at kende, og vi vil beskæftige os med de tre døre til befrielsen og lære, hvordan vi kan bringe dem ind på vejen, så hver eneste dag i hele resten af vores liv bliver fyldt med dharma. Kurset er især beregnet for dem, som har praktiseret i længere tid, og som har en god forståelse af tomheden og gerne vil anvende disse erkendelser i dagligdagens arbejds- og familie-liv. Alle med grundkendskaber til lamrim er hjerteligt velkomne! Dato og tid: Weekenderne 1.2.-2.2., 29.2.-1.3. og 18.4.-19.4. kl. 11-16 samt praksisdag lørdag d.2.5. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175 kr.; andre 1425 kr. Tilmelding og be
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
3. februar
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Tirsdag den
4. februar
19.00 - 21.00
ALT FØDT MÅ DØ – måske også dig
v. bhiksuni Tenzin Drolkar Tenzin læser op og guider meditation og samtale ud fra sin bog ”Alt født må dø – måske også dig”. Bogen kan denne aften købes for 150 kr. Dato og tid: Torsdag d. 4.02. kl. 19-21.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50 kr,- /0,- såfremt du kan fremvise et tidligere erhvervet eksemplar af bogen. <Printvenlig>

Onsdag den
5. februar
10.00 - 11.30
Yoga i Phendeling
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid: Onsdage d.15.1., 29.1., 5.2., 19.2., 4.3. og 18.3. kl. 10.00-11.30. Holdet oprettes ved mindst 4 tilmeldte og der er mulighed for forlængelse. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1000,- som afregnes kontant eller pr. mobilepay 1. gang. <Printvenlig>

Torsdag den
6. februar
19.00 - 20.30
HJERTETS SANGE, MEDITATIV KONCERT
Meditativ koncert med spirituelle sange og instrumental musik fra forskellige religioner med bl.a. mantrasanggruppen ”Nagarjunas Venner”. Det musikalske udtryk tager udgangspunkt i bønner eller remser, der kan gentages i det uendelige for at bringe den praktiserende i en meditativ tilstand, hvor den konventionelle tænkning for en stund er i hvile. Dato og tid: Torsdag d. 6.2. kl. 19-20.30 i Stefanskirkens festsal. Fri adgang. Koncerten arrangeres i samarbejde med Stefanskirken, Tro i Harmoni og Phendeling.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Mandag den
10. februar
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Mandag den
10. februar
17.15 - 19.00
Buddhistisk Universitet: VINAYA
Årgang V, semester 6 OVERBYGNINGSMODUL, 6 VINAYA v. bikshuni Tenzin Drolkar På OVERBYGNINGSMODULET semester 6 vil vi beskæftige os med den etik, der leder til individuel befrielse (pratimoksa) samt med bodhisattva-løftet. Hvad er et pratimoksha-løfte, hvilke regler er det forbundet med, hvordan tages det, hvordan overholdes det, og hvordan renses overtrædelser? Med det som udgangspunkt studerer vi de regler, der er forbundet med lægmands- og bodhisattva-løftet. Deltagerne vil lære løfternes primære og sekundære regler at kende. Kurset er tilrettelagt for studerende på Årgang IV og V, men er åbent for alle, der er interesserede i etik. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Vinaya, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
10. februar
19.30 - 21.15
Ny årgang på Buddhistisk Universitet: Grundmodul
NY ÅRGANG PÅ BUDDHISTISK UNIVERSITET: Årgang VI, semester 1 GRUNDMODUL v. Steen Skovhus/bhiksuni Tenzin Drolkar GRUNDMODULET er tilrettelagt for nye studerende på Årgang VI, men er åbent for alle, der ønsker en grundlæggende viden om buddhismen. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., samt praksisdag lørdag d.28.3. og 25.4. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Grundmodulet, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Onsdag den
12. februar
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 29.1., 12.2., 26.2., 11.3., 25.3., 15.4., 29.4., 13.5., 27.5., 10.6. kl. 17-18 Entre: 50,- Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- Ingen tilmelding <Printvenlig>

Onsdag den
12. februar
19.00 - 21.00
NY OG NYSGERRIG
Er du "ny", eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi og meditation. Der vil være rig mulighed for at møde nogle af Phendelings undervisere og aktive medlemmer og stille spørgsmål. Dato og tid: Onsdage d. 12.2. og 15.4. kl.19-21
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,- Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den
17. februar
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Mandag den
17. februar
17.15 - 19.00
Buddhistisk Universitet: VINAYA
Årgang V, semester 6 OVERBYGNINGSMODUL, 6 VINAYA v. bikshuni Tenzin Drolkar På OVERBYGNINGSMODULET semester 6 vil vi beskæftige os med den etik, der leder til individuel befrielse (pratimoksa) samt med bodhisattva-løftet. Hvad er et pratimoksha-løfte, hvilke regler er det forbundet med, hvordan tages det, hvordan overholdes det, og hvordan renses overtrædelser? Med det som udgangspunkt studerer vi de regler, der er forbundet med lægmands- og bodhisattva-løftet. Deltagerne vil lære løfternes primære og sekundære regler at kende. Kurset er tilrettelagt for studerende på Årgang IV og V, men er åbent for alle, der er interesserede i etik. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Vinaya, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
17. februar
19.30 - 21.15
Ny årgang på Buddhistisk Universitet: Grundmodul
NY ÅRGANG PÅ BUDDHISTISK UNIVERSITET: Årgang VI, semester 1 GRUNDMODUL v. Steen Skovhus/bhiksuni Tenzin Drolkar GRUNDMODULET er tilrettelagt for nye studerende på Årgang VI, men er åbent for alle, der ønsker en grundlæggende viden om buddhismen. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., samt praksisdag lørdag d.28.3. og 25.4. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Grundmodulet, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Tirsdag den
18. februar
17.00 - 18.30
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche, Phendelings spirituelle leder, taler om forskellige emner ud fra sin egen livserfaring og baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 28.1., 18.2., 17.3., 28.4., 12.5. og 9.6. kl. 17.00-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Onsdag den
19. februar
10.00 - 11.30
Yoga i Phendeling
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid: Onsdage d.15.1., 29.1., 5.2., 19.2., 4.3. og 18.3. kl. 10.00-11.30. Holdet oprettes ved mindst 4 tilmeldte og der er mulighed for forlængelse. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1000,- som afregnes kontant eller pr. mobilepay 1. gang. <Printvenlig>

Torsdag den
20. februar
17.30-19.3 -
STUDIEGRUPPE OM ETIK
v. Julie Relsted og Hans Jørgen Hansson Uetiske handlinger er den direkte vej til uro og lidelse. Etiske handlinger er den direkte vej til indre ro og lykke. Så enkelt er det, og alligevel har mange af os svært ved at holde fast i en etisk livsførelse. Derfor tilbyder Phendeling nu en studiegruppe i etik – og du er hjerteligt velkommen til at være med! Med udgangspunkt i H.H. Dalai Lamas fremragende – og letforståelige – bog ”Tanker for det nye årtusinde” arbejder vi os i fællesskab gennem etikkens mange perspektiver og nuancer. Målet er, at vi gennem åbne, fortrolige og udviklende samtaler hjælper hinanden med: • At øge vores indsigt i etik og etikkens betydning for vores liv og samfund • At integrere etikken dybere i vores liv, så vi udvikler os positivt og dermed bedre kan være til gavn og glæde for alle levende væsner • At lære hinanden bedre at kende og styrke vores fællesskab i og omkring etikken og Phendeling Eneste betingelser for deltagelse er, at du har tid og m
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor. Tilmelding nødvendig. <Printvenlig>

Fredag den
21. februar
18.00 - 20.00
ALLE GODE EGENSKABERS GRUNDLAG
v. Steen Skovhus ”Alle Gode egenskabers Grundlag” er forfattet af Lama Tsongkhapa, og selv om teksten er ganske kort, forklarer den hele den trinvise vej til oplysning. Dertil forklarer teksten også nødvendigheden af at træde ind på vajrayana vejen. Vi vil gennemgå teksten vers for vers for herigennem at få en koncentreret gennemgang af Lamrim vejen. Lama Tsongkhapa, 1357-1419, grundlagde bl.a. klostret Ganden og er forfatter til den store Lamrim Chenmo, hvor han meget detaljeret gennemgår alle trinene på sutravejen, også kaldt paramitayana. Han anses desuden for at være grundlæggeren af Gelugpa skolen. Dato og tid: Fredag d. 21.2. kl. 18-20 samt lørdag d. 22.2. kl. 11-16. Entre: 300,-. Beløbet dækker begge dage. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Lørdag den
22. februar
11.00 - 16.00
ALLE GODE EGENSKABERS GRUNDLAG
v. Steen Skovhus ”Alle Gode egenskabers Grundlag” er forfattet af Lama Tsongkhapa, og selv om teksten er ganske kort, forklarer den hele den trinvise vej til oplysning. Dertil forklarer teksten også nødvendigheden af at træde ind på vajrayana vejen. Vi vil gennemgå teksten vers for vers for herigennem at få en koncentreret gennemgang af Lamrim vejen. Lama Tsongkhapa, 1357-1419, grundlagde bl.a. klostret Ganden og er forfatter til den store Lamrim Chenmo, hvor han meget detaljeret gennemgår alle trinene på sutravejen, også kaldt paramitayana. Han anses desuden for at være grundlæggeren af Gelugpa skolen. Dato og tid: Fredag d. 21.2. kl. 18-20 samt lørdag d. 22.2. kl. 11-16. Entre: 300,-. Beløbet dækker begge dage. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Søndag den
23. februar
10.30 - 12.00
MEDITATION TO GO!
v. Lene Østergaard Vi går…! Og bevægelsen giver lethed til at holde fokus og opmærksomhed over tid. Ved den gentagende bevægelse stilnes sindet. Uden nogen bestemt destination giver vi os selv lov til at nyde den enkelte bevægelse i det at gå. Åndedrættet følger og bevæger sig i takt med dine skridt og bliver roligere og dybere. Vi øger nærværet og er til stede lige nu, selvom vi er omgivet af ydre påvirkninger, der forsøger at stjæle vores opmærksomhed. Vi bare går… og følger åndedrættet og kroppens bevægelse… men inden vi går, starter vi med at komme til stede ved kropsscanning og opmærksomhed på åndedrættet. Undervejs er der guidning i forskellige gå-meditations-teknikker. Vi anvender den rolige energi i tempelrummet, og giver os til at øve den gående i meditation. Herefter kan du afprøve meditationen på vej hjem igen og i din hverdag, når du skal fra A til B. Inden vi går hjem, drikker vi en kop te sammen og udveksler, hvad vi hver især har erfaret under meditationen.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,- pr. gang. <Printvenlig>

Søndag den
23. februar
13.30 - 15.00
PUJA
v. lama ani Ea Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage d. 23.2., 29.3. og 26.4. i Phendeling samt d. 24.5. og 14.6. ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård kl. 13.30-15.00. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den
24. februar
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Mandag den
24. februar
17.15 - 19.00
Buddhistisk Universitet: VINAYA
Årgang V, semester 6 OVERBYGNINGSMODUL, 6 VINAYA v. bikshuni Tenzin Drolkar På OVERBYGNINGSMODULET semester 6 vil vi beskæftige os med den etik, der leder til individuel befrielse (pratimoksa) samt med bodhisattva-løftet. Hvad er et pratimoksha-løfte, hvilke regler er det forbundet med, hvordan tages det, hvordan overholdes det, og hvordan renses overtrædelser? Med det som udgangspunkt studerer vi de regler, der er forbundet med lægmands- og bodhisattva-løftet. Deltagerne vil lære løfternes primære og sekundære regler at kende. Kurset er tilrettelagt for studerende på Årgang IV og V, men er åbent for alle, der er interesserede i etik. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Vinaya, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
24. februar
19.30 - 21.15
Ny årgang på Buddhistisk Universitet: Grundmodul
NY ÅRGANG PÅ BUDDHISTISK UNIVERSITET: Årgang VI, semester 1 GRUNDMODUL v. Steen Skovhus/bhiksuni Tenzin Drolkar GRUNDMODULET er tilrettelagt for nye studerende på Årgang VI, men er åbent for alle, der ønsker en grundlæggende viden om buddhismen. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., samt praksisdag lørdag d.28.3. og 25.4. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Grundmodulet, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Onsdag den
26. februar
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 29.1., 12.2., 26.2., 11.3., 25.3., 15.4., 29.4., 13.5., 27.5., 10.6. kl. 17-18 Entre: 50,- Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- Ingen tilmelding <Printvenlig>

Torsdag den
27. februar
17.30 - 20.30
SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
v. bhikshuni Tenzin Drolkar samt gæstelærere Phendeling – Center for Tibetansk Buddhisme har den store fornøjelse igen at tilbyde et halvandet-årigt kursus i sjælesorg på buddhistisk grundlag. Kurset har et stærkt praktisk fokus, og du får gennem forløbet gode forudsætninger for at yde sjælesorg til et medmenneske. Du vil lære at bruge meditation som et redskab til at øge din rummelighed og tålmodighed samt aktiv og opmærksom lytning, selvomsorg, eksempler på sjælesorg fra den buddhistiske tradition, sjælesorg indenfor andre religioner, lidelsens realitet, forholdet til døden mv. Kurset er relevant for alle, der beskæftiger sig med medmenneskelig omsorg på privat eller professionel basis og er absolut ikke kun for buddhister. Se yderligere oplysninger på https://phendeling.dk/sjaelesorg/ansoegning.docx En deltager skrev i en uopfordret evaluering: ”Jeg har elsket at komme her til Tenzin Drolkars fordybede formidlinger og vores fælles udforskninger indenfor sjælesorg om d
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Fra:
Lørdag den
29. februar
Til:
Søndag den
1. marts
11.00 - 16.00
Buddhistisk Universitet: SINDSTRÆNINGENS SOLSTRÅLER
BU fællesmodul SINDSTRÆNINGENS SOLSTRÅLER Mindtraining v. bhikshunierne Sönam Chokyi og Tenzin Drolkar Det er de færreste af os, der har tid til at sidde hele dagen på puden og meditere – ikke engang ordinerede. Derfor vil vi på dette kursus beskæftige os med det, vi bør tænke over, når vi ikke sidder på puden. Vi vil lære alle facetter af tomhedens tre kredse at kende, og vi vil beskæftige os med de tre døre til befrielsen og lære, hvordan vi kan bringe dem ind på vejen, så hver eneste dag i hele resten af vores liv bliver fyldt med dharma. Kurset er især beregnet for dem, som har praktiseret i længere tid, og som har en god forståelse af tomheden og gerne vil anvende disse erkendelser i dagligdagens arbejds- og familie-liv. Alle med grundkendskaber til lamrim er hjerteligt velkomne! Dato og tid: Weekenderne 1.2.-2.2., 29.2.-1.3. og 18.4.-19.4. kl. 11-16 samt praksisdag lørdag d.2.5. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175 kr.; andre 1425 kr. Tilmelding og be
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Marts 2020
Mandag den
2. marts
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Onsdag den
4. marts
10.00 - 11.30
Yoga i Phendeling
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid: Onsdage d.15.1., 29.1., 5.2., 19.2., 4.3. og 18.3. kl. 10.00-11.30. Holdet oprettes ved mindst 4 tilmeldte og der er mulighed for forlængelse. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1000,- som afregnes kontant eller pr. mobilepay 1. gang. <Printvenlig>

Mandag den
9. marts
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Mandag den
9. marts
17.15 - 19.00
Buddhistisk Universitet: VINAYA
Årgang V, semester 6 OVERBYGNINGSMODUL, 6 VINAYA v. bikshuni Tenzin Drolkar På OVERBYGNINGSMODULET semester 6 vil vi beskæftige os med den etik, der leder til individuel befrielse (pratimoksa) samt med bodhisattva-løftet. Hvad er et pratimoksha-løfte, hvilke regler er det forbundet med, hvordan tages det, hvordan overholdes det, og hvordan renses overtrædelser? Med det som udgangspunkt studerer vi de regler, der er forbundet med lægmands- og bodhisattva-løftet. Deltagerne vil lære løfternes primære og sekundære regler at kende. Kurset er tilrettelagt for studerende på Årgang IV og V, men er åbent for alle, der er interesserede i etik. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Vinaya, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
9. marts
19.30 - 21.15
Ny årgang på Buddhistisk Universitet: Grundmodul
NY ÅRGANG PÅ BUDDHISTISK UNIVERSITET: Årgang VI, semester 1 GRUNDMODUL v. Steen Skovhus/bhiksuni Tenzin Drolkar GRUNDMODULET er tilrettelagt for nye studerende på Årgang VI, men er åbent for alle, der ønsker en grundlæggende viden om buddhismen. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., samt praksisdag lørdag d.28.3. og 25.4. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Grundmodulet, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Onsdag den
11. marts
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 29.1., 12.2., 26.2., 11.3., 25.3., 15.4., 29.4., 13.5., 27.5., 10.6. kl. 17-18 Entre: 50,- Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- Ingen tilmelding <Printvenlig>

Torsdag den
12. marts
17.00 - 18.15
MANTRA-SANG
Workshops ved bhikshuni Tenzin Drolkar Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent. Dato og tid: Fredag d. 31.1., torsdag d. 6.2. (se opslaget om HJERTETS SANGE nedenfor), torsdage d. 12.3., 16.4., 7.5. og 4.6. kl. 17-18.15
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den
16. marts
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Mandag den
16. marts
17.15 - 19.00
Buddhistisk Universitet: VINAYA
Årgang V, semester 6 OVERBYGNINGSMODUL, 6 VINAYA v. bikshuni Tenzin Drolkar På OVERBYGNINGSMODULET semester 6 vil vi beskæftige os med den etik, der leder til individuel befrielse (pratimoksa) samt med bodhisattva-løftet. Hvad er et pratimoksha-løfte, hvilke regler er det forbundet med, hvordan tages det, hvordan overholdes det, og hvordan renses overtrædelser? Med det som udgangspunkt studerer vi de regler, der er forbundet med lægmands- og bodhisattva-løftet. Deltagerne vil lære løfternes primære og sekundære regler at kende. Kurset er tilrettelagt for studerende på Årgang IV og V, men er åbent for alle, der er interesserede i etik. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Vinaya, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
16. marts
19.30 - 21.15
Ny årgang på Buddhistisk Universitet: Grundmodul
NY ÅRGANG PÅ BUDDHISTISK UNIVERSITET: Årgang VI, semester 1 GRUNDMODUL v. Steen Skovhus/bhiksuni Tenzin Drolkar GRUNDMODULET er tilrettelagt for nye studerende på Årgang VI, men er åbent for alle, der ønsker en grundlæggende viden om buddhismen. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., samt praksisdag lørdag d.28.3. og 25.4. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Grundmodulet, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Tirsdag den
17. marts
17.00 - 18.30
AFLYST - LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche, Phendelings spirituelle leder, taler om forskellige emner ud fra sin egen livserfaring og baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 28.1., 18.2., 17.3., 28.4., 12.5. og 9.6. kl. 17.00-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Onsdag den
18. marts
10.00 - 11.30
Yoga i Phendeling
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid: Onsdage d.15.1., 29.1., 5.2., 19.2., 4.3. og 18.3. kl. 10.00-11.30. Holdet oprettes ved mindst 4 tilmeldte og der er mulighed for forlængelse. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1000,- som afregnes kontant eller pr. mobilepay 1. gang. <Printvenlig>

Torsdag den
19. marts
17.30-19.3 -
STUDIEGRUPPE OM ETIK
v. Julie Relsted og Hans Jørgen Hansson Uetiske handlinger er den direkte vej til uro og lidelse. Etiske handlinger er den direkte vej til indre ro og lykke. Så enkelt er det, og alligevel har mange af os svært ved at holde fast i en etisk livsførelse. Derfor tilbyder Phendeling nu en studiegruppe i etik – og du er hjerteligt velkommen til at være med! Med udgangspunkt i H.H. Dalai Lamas fremragende – og letforståelige – bog ”Tanker for det nye årtusinde” arbejder vi os i fællesskab gennem etikkens mange perspektiver og nuancer. Målet er, at vi gennem åbne, fortrolige og udviklende samtaler hjælper hinanden med: • At øge vores indsigt i etik og etikkens betydning for vores liv og samfund • At integrere etikken dybere i vores liv, så vi udvikler os positivt og dermed bedre kan være til gavn og glæde for alle levende væsner • At lære hinanden bedre at kende og styrke vores fællesskab i og omkring etikken og Phendeling Eneste betingelser for deltagelse er, at du har tid og m
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor. Tilmelding nødvendig. <Printvenlig>

Fredag den
20. marts
19.00-21.0 -
BELÆRINGER OG INDVIELSE V. GESHE PEMA SAMTEN
“All the peace and happiness of the whole globe, the peace and happiness of societies, the peace and happiness of family, the peace and happiness in the individual persons’ life, and the peace and happiness of even the animals and so forth, all depends on having loving kindness toward each other.” Lama Zopa Rinpoche Det er en stor glæde at indbyde til dette kursus med Khenrinpoche geshe Pema Samten fra Tibetisches Zentrum Hamborg. I år vil geshela give os belæringer på stor kærlighed og stor medfølelse, som er det, vi praktiserer på mahayana-vejen for at skabe forbindelse til andre og generere god karma, så vi kan udvikle vores buddhanatur og nå oplysningen til gavn for alle levende væsener. Medfølelse gavner ikke kun andre, men også os selv. Dalai Lama har sagt: ”Praktisér kærlighed og medfølelse, hvis du ønsker, at andre skal blive lykkelige. Praktisér kærlighed og medfølelse, hvis du selv ønsker at blive lykkelig. Vi har alle evnen til at være grænseløst kærlige o
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Lørdag den
21. marts
11.00 - 16.00
BELÆRINGER OG INDVIELSE V. GESHE PEMA SAMTEN
“All the peace and happiness of the whole globe, the peace and happiness of societies, the peace and happiness of family, the peace and happiness in the individual persons’ life, and the peace and happiness of even the animals and so forth, all depends on having loving kindness toward each other.” Lama Zopa Rinpoche Det er en stor glæde at indbyde til dette kursus med Khenrinpoche geshe Pema Samten fra Tibetisches Zentrum Hamborg. I år vil geshela give os belæringer på stor kærlighed og stor medfølelse, som er det, vi praktiserer på mahayana-vejen for at skabe forbindelse til andre og generere god karma, så vi kan udvikle vores buddhanatur og nå oplysningen til gavn for alle levende væsener. Medfølelse gavner ikke kun andre, men også os selv. Dalai Lama har sagt: ”Praktisér kærlighed og medfølelse, hvis du ønsker, at andre skal blive lykkelige. Praktisér kærlighed og medfølelse, hvis du selv ønsker at blive lykkelig. Vi har alle evnen til at være grænseløst kærlige og
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 900,- for alle tre dage eller fredag aften: 200,- Lørdag 500,- Søndag 300,- <Printvenlig>

Søndag den
22. marts
14.00 - 16.00
BELÆRINGER OG INDVIELSE V. GESHE PEMA SAMTEN
“All the peace and happiness of the whole globe, the peace and happiness of societies, the peace and happiness of family, the peace and happiness in the individual persons’ life, and the peace and happiness of even the animals and so forth, all depends on having loving kindness toward each other.” Lama Zopa Rinpoche Det er en stor glæde at indbyde til dette kursus med Khenrinpoche geshe Pema Samten fra Tibetisches Zentrum Hamborg. I år vil geshela give os belæringer på stor kærlighed og stor medfølelse, som er det, vi praktiserer på mahayana-vejen for at skabe forbindelse til andre og generere god karma, så vi kan udvikle vores buddhanatur og nå oplysningen til gavn for alle levende væsener. Medfølelse gavner ikke kun andre, men også os selv. Dalai Lama har sagt: ”Praktisér kærlighed og medfølelse, hvis du ønsker, at andre skal blive lykkelige. Praktisér kærlighed og medfølelse, hvis du selv ønsker at blive lykkelig. Vi har alle evnen til at være grænseløst kærlige o
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 900,- for alle tre dage eller fredag aften: 200,- Lørdag 500,- Søndag 300,- <Printvenlig>

Mandag den
23. marts
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Onsdag den
25. marts
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 29.1., 12.2., 26.2., 11.3., 25.3., 15.4., 29.4., 13.5., 27.5., 10.6. kl. 17-18 Entre: 50,- Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- Ingen tilmelding <Printvenlig>

Torsdag den
26. marts
17.30 - 20.30
SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
v. bhikshuni Tenzin Drolkar samt gæstelærere Phendeling – Center for Tibetansk Buddhisme har den store fornøjelse igen at tilbyde et halvandet-årigt kursus i sjælesorg på buddhistisk grundlag. Kurset har et stærkt praktisk fokus, og du får gennem forløbet gode forudsætninger for at yde sjælesorg til et medmenneske. Du vil lære at bruge meditation som et redskab til at øge din rummelighed og tålmodighed samt aktiv og opmærksom lytning, selvomsorg, eksempler på sjælesorg fra den buddhistiske tradition, sjælesorg indenfor andre religioner, lidelsens realitet, forholdet til døden mv. Kurset er relevant for alle, der beskæftiger sig med medmenneskelig omsorg på privat eller professionel basis og er absolut ikke kun for buddhister. Se yderligere oplysninger på https://phendeling.dk/sjaelesorg/ansoegning.docx En deltager skrev i en uopfordret evaluering: ”Jeg har elsket at komme her til Tenzin Drolkars fordybede formidlinger og vores fælles udforskninger indenfor sjælesorg om d
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Lørdag den
28. marts
13.00 - 16.00
Ny årgang på Buddhistisk Universitet: Grundmodul
NY ÅRGANG PÅ BUDDHISTISK UNIVERSITET: Årgang VI, semester 1 GRUNDMODUL v. Steen Skovhus/bhiksuni Tenzin Drolkar GRUNDMODULET er tilrettelagt for nye studerende på Årgang VI, men er åbent for alle, der ønsker en grundlæggende viden om buddhismen. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., samt praksisdag lørdag d.28.3. og 25.4. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Grundmodulet, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Søndag den
29. marts
10.30 - 12.00
MEDITATION TO GO!
v. Lene Østergaard Vi går…! Og bevægelsen giver lethed til at holde fokus og opmærksomhed over tid. Ved den gentagende bevægelse stilnes sindet. Uden nogen bestemt destination giver vi os selv lov til at nyde den enkelte bevægelse i det at gå. Åndedrættet følger og bevæger sig i takt med dine skridt og bliver roligere og dybere. Vi øger nærværet og er til stede lige nu, selvom vi er omgivet af ydre påvirkninger, der forsøger at stjæle vores opmærksomhed. Vi bare går… og følger åndedrættet og kroppens bevægelse… men inden vi går, starter vi med at komme til stede ved kropsscanning og opmærksomhed på åndedrættet. Undervejs er der guidning i forskellige gå-meditations-teknikker. Vi anvender den rolige energi i tempelrummet, og giver os til at øve den gående i meditation. Herefter kan du afprøve meditationen på vej hjem igen og i din hverdag, når du skal fra A til B. Inden vi går hjem, drikker vi en kop te sammen og udveksler, hvad vi hver især har erfaret under meditationen.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,- pr. gang. <Printvenlig>

Søndag den
29. marts
13.30 - 15.00
PUJA
v. lama ani Ea Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage d. 23.2., 29.3. og 26.4. i Phendeling samt d. 24.5. og 14.6. ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård kl. 13.30-15.00. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den
30. marts
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Mandag den
30. marts
17.15 - 19.00
Buddhistisk Universitet: VINAYA
Årgang V, semester 6 OVERBYGNINGSMODUL, 6 VINAYA v. bikshuni Tenzin Drolkar På OVERBYGNINGSMODULET semester 6 vil vi beskæftige os med den etik, der leder til individuel befrielse (pratimoksa) samt med bodhisattva-løftet. Hvad er et pratimoksha-løfte, hvilke regler er det forbundet med, hvordan tages det, hvordan overholdes det, og hvordan renses overtrædelser? Med det som udgangspunkt studerer vi de regler, der er forbundet med lægmands- og bodhisattva-løftet. Deltagerne vil lære løfternes primære og sekundære regler at kende. Kurset er tilrettelagt for studerende på Årgang IV og V, men er åbent for alle, der er interesserede i etik. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Vinaya, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
30. marts
19.30 - 21.15
Ny årgang på Buddhistisk Universitet: Grundmodul
NY ÅRGANG PÅ BUDDHISTISK UNIVERSITET: Årgang VI, semester 1 GRUNDMODUL v. Steen Skovhus/bhiksuni Tenzin Drolkar GRUNDMODULET er tilrettelagt for nye studerende på Årgang VI, men er åbent for alle, der ønsker en grundlæggende viden om buddhismen. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., samt praksisdag lørdag d.28.3. og 25.4. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Grundmodulet, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

April 2020
Mandag den
6. april
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Mandag den
6. april
17.15 - 19.00
Buddhistisk Universitet: VINAYA
Årgang V, semester 6 OVERBYGNINGSMODUL, 6 VINAYA v. bikshuni Tenzin Drolkar På OVERBYGNINGSMODULET semester 6 vil vi beskæftige os med den etik, der leder til individuel befrielse (pratimoksa) samt med bodhisattva-løftet. Hvad er et pratimoksha-løfte, hvilke regler er det forbundet med, hvordan tages det, hvordan overholdes det, og hvordan renses overtrædelser? Med det som udgangspunkt studerer vi de regler, der er forbundet med lægmands- og bodhisattva-løftet. Deltagerne vil lære løfternes primære og sekundære regler at kende. Kurset er tilrettelagt for studerende på Årgang IV og V, men er åbent for alle, der er interesserede i etik. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Vinaya, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
6. april
19.30 - 21.15
Ny årgang på Buddhistisk Universitet: Grundmodul
NY ÅRGANG PÅ BUDDHISTISK UNIVERSITET: Årgang VI, semester 1 GRUNDMODUL v. Steen Skovhus/bhiksuni Tenzin Drolkar GRUNDMODULET er tilrettelagt for nye studerende på Årgang VI, men er åbent for alle, der ønsker en grundlæggende viden om buddhismen. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., samt praksisdag lørdag d.28.3. og 25.4. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Grundmodulet, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Onsdag den
15. april
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 29.1., 12.2., 26.2., 11.3., 25.3., 15.4., 29.4., 13.5., 27.5., 10.6. kl. 17-18 Entre: 50,- Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- Ingen tilmelding <Printvenlig>

Onsdag den
15. april
19.00 - 21.00
NY OG NYSGERRIG
Er du "ny", eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi og meditation. Der vil være rig mulighed for at møde nogle af Phendelings undervisere og aktive medlemmer og stille spørgsmål. Dato og tid: Onsdage d. 12.2. og 15.4. kl.19-21
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,- Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Torsdag den
16. april
17.00 - 18.15
MANTRA-SANG
Workshops ved bhikshuni Tenzin Drolkar Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent. Dato og tid: Fredag d. 31.1., torsdag d. 6.2. (se opslaget om HJERTETS SANGE nedenfor), torsdage d. 12.3., 16.4., 7.5. og 4.6. kl. 17-18.15
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Fra:
Lørdag den
18. april
Til:
Søndag den
19. april
11.00 - 16.00
Buddhistisk Universitet: SINDSTRÆNINGENS SOLSTRÅLER
BU fællesmodul SINDSTRÆNINGENS SOLSTRÅLER Mindtraining v. bhikshunierne Sönam Chokyi og Tenzin Drolkar Det er de færreste af os, der har tid til at sidde hele dagen på puden og meditere – ikke engang ordinerede. Derfor vil vi på dette kursus beskæftige os med det, vi bør tænke over, når vi ikke sidder på puden. Vi vil lære alle facetter af tomhedens tre kredse at kende, og vi vil beskæftige os med de tre døre til befrielsen og lære, hvordan vi kan bringe dem ind på vejen, så hver eneste dag i hele resten af vores liv bliver fyldt med dharma. Kurset er især beregnet for dem, som har praktiseret i længere tid, og som har en god forståelse af tomheden og gerne vil anvende disse erkendelser i dagligdagens arbejds- og familie-liv. Alle med grundkendskaber til lamrim er hjerteligt velkomne! Dato og tid: Weekenderne 1.2.-2.2., 29.2.-1.3. og 18.4.-19.4. kl. 11-16 samt praksisdag lørdag d.2.5. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175 kr.; andre 1425 kr. Tilmelding og be
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
20. april
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Torsdag den
23. april
17.30 - 20.30
SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
v. bhikshuni Tenzin Drolkar samt gæstelærere Phendeling – Center for Tibetansk Buddhisme har den store fornøjelse igen at tilbyde et halvandet-årigt kursus i sjælesorg på buddhistisk grundlag. Kurset har et stærkt praktisk fokus, og du får gennem forløbet gode forudsætninger for at yde sjælesorg til et medmenneske. Du vil lære at bruge meditation som et redskab til at øge din rummelighed og tålmodighed samt aktiv og opmærksom lytning, selvomsorg, eksempler på sjælesorg fra den buddhistiske tradition, sjælesorg indenfor andre religioner, lidelsens realitet, forholdet til døden mv. Kurset er relevant for alle, der beskæftiger sig med medmenneskelig omsorg på privat eller professionel basis og er absolut ikke kun for buddhister. Se yderligere oplysninger på https://phendeling.dk/sjaelesorg/ansoegning.docx En deltager skrev i en uopfordret evaluering: ”Jeg har elsket at komme her til Tenzin Drolkars fordybede formidlinger og vores fælles udforskninger indenfor sjælesorg om d
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Lørdag den
25. april
13.00 - 16.00
Ny årgang på Buddhistisk Universitet: Grundmodul
NY ÅRGANG PÅ BUDDHISTISK UNIVERSITET: Årgang VI, semester 1 GRUNDMODUL v. Steen Skovhus/bhiksuni Tenzin Drolkar GRUNDMODULET er tilrettelagt for nye studerende på Årgang VI, men er åbent for alle, der ønsker en grundlæggende viden om buddhismen. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., samt praksisdag lørdag d.28.3. og 25.4. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Grundmodulet, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Søndag den
26. april
10.30 - 12.00
MEDITATION TO GO!
v. Lene Østergaard Vi går…! Og bevægelsen giver lethed til at holde fokus og opmærksomhed over tid. Ved den gentagende bevægelse stilnes sindet. Uden nogen bestemt destination giver vi os selv lov til at nyde den enkelte bevægelse i det at gå. Åndedrættet følger og bevæger sig i takt med dine skridt og bliver roligere og dybere. Vi øger nærværet og er til stede lige nu, selvom vi er omgivet af ydre påvirkninger, der forsøger at stjæle vores opmærksomhed. Vi bare går… og følger åndedrættet og kroppens bevægelse… men inden vi går, starter vi med at komme til stede ved kropsscanning og opmærksomhed på åndedrættet. Undervejs er der guidning i forskellige gå-meditations-teknikker. Vi anvender den rolige energi i tempelrummet, og giver os til at øve den gående i meditation. Herefter kan du afprøve meditationen på vej hjem igen og i din hverdag, når du skal fra A til B. Inden vi går hjem, drikker vi en kop te sammen og udveksler, hvad vi hver især har erfaret under meditationen.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,- pr. gang. <Printvenlig>

Søndag den
26. april
13.30 - 15.00
PUJA
v. lama ani Ea Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage d. 23.2., 29.3. og 26.4. i Phendeling samt d. 24.5. og 14.6. ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård kl. 13.30-15.00. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den
27. april
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Mandag den
27. april
17.15 - 19.00
Buddhistisk Universitet: VINAYA
Årgang V, semester 6 OVERBYGNINGSMODUL, 6 VINAYA v. bikshuni Tenzin Drolkar På OVERBYGNINGSMODULET semester 6 vil vi beskæftige os med den etik, der leder til individuel befrielse (pratimoksa) samt med bodhisattva-løftet. Hvad er et pratimoksha-løfte, hvilke regler er det forbundet med, hvordan tages det, hvordan overholdes det, og hvordan renses overtrædelser? Med det som udgangspunkt studerer vi de regler, der er forbundet med lægmands- og bodhisattva-løftet. Deltagerne vil lære løfternes primære og sekundære regler at kende. Kurset er tilrettelagt for studerende på Årgang IV og V, men er åbent for alle, der er interesserede i etik. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Vinaya, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
27. april
19.30 - 21.15
Ny årgang på Buddhistisk Universitet: Grundmodul
NY ÅRGANG PÅ BUDDHISTISK UNIVERSITET: Årgang VI, semester 1 GRUNDMODUL v. Steen Skovhus/bhiksuni Tenzin Drolkar GRUNDMODULET er tilrettelagt for nye studerende på Årgang VI, men er åbent for alle, der ønsker en grundlæggende viden om buddhismen. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., samt praksisdag lørdag d.28.3. og 25.4. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Grundmodulet, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Tirsdag den
28. april
17.00 - 18.30
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche, Phendelings spirituelle leder, taler om forskellige emner ud fra sin egen livserfaring og baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 28.1., 18.2., 17.3., 28.4., 12.5. og 9.6. kl. 17.00-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Onsdag den
29. april
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 29.1., 12.2., 26.2., 11.3., 25.3., 15.4., 29.4., 13.5., 27.5., 10.6. kl. 17-18 Entre: 50,- Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- Ingen tilmelding <Printvenlig>

Torsdag den
30. april
17.30-19.3 -
STUDIEGRUPPE OM ETIK
v. Julie Relsted og Hans Jørgen Hansson Uetiske handlinger er den direkte vej til uro og lidelse. Etiske handlinger er den direkte vej til indre ro og lykke. Så enkelt er det, og alligevel har mange af os svært ved at holde fast i en etisk livsførelse. Derfor tilbyder Phendeling nu en studiegruppe i etik – og du er hjerteligt velkommen til at være med! Med udgangspunkt i H.H. Dalai Lamas fremragende – og letforståelige – bog ”Tanker for det nye årtusinde” arbejder vi os i fællesskab gennem etikkens mange perspektiver og nuancer. Målet er, at vi gennem åbne, fortrolige og udviklende samtaler hjælper hinanden med: • At øge vores indsigt i etik og etikkens betydning for vores liv og samfund • At integrere etikken dybere i vores liv, så vi udvikler os positivt og dermed bedre kan være til gavn og glæde for alle levende væsner • At lære hinanden bedre at kende og styrke vores fællesskab i og omkring etikken og Phendeling Eneste betingelser for deltagelse er, at du har tid og m
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor. Tilmelding nødvendig. <Printvenlig>

Maj 2020
Lørdag den
2. maj
13.00 - 16.00
Buddhistisk Universitet: SINDSTRÆNINGENS SOLSTRÅLER
BU fællesmodul SINDSTRÆNINGENS SOLSTRÅLER Mindtraining v. bhikshunierne Sönam Chokyi og Tenzin Drolkar Det er de færreste af os, der har tid til at sidde hele dagen på puden og meditere – ikke engang ordinerede. Derfor vil vi på dette kursus beskæftige os med det, vi bør tænke over, når vi ikke sidder på puden. Vi vil lære alle facetter af tomhedens tre kredse at kende, og vi vil beskæftige os med de tre døre til befrielsen og lære, hvordan vi kan bringe dem ind på vejen, så hver eneste dag i hele resten af vores liv bliver fyldt med dharma. Kurset er især beregnet for dem, som har praktiseret i længere tid, og som har en god forståelse af tomheden og gerne vil anvende disse erkendelser i dagligdagens arbejds- og familie-liv. Alle med grundkendskaber til lamrim er hjerteligt velkomne! Dato og tid: Weekenderne 1.2.-2.2., 29.2.-1.3. og 18.4.-19.4. kl. 11-16 samt praksisdag lørdag d.2.5. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175 kr.; andre 1425 kr. Tilmelding og be
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
4. maj
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Mandag den
4. maj
17.15 - 19.00
Buddhistisk Universitet: VINAYA
Årgang V, semester 6 OVERBYGNINGSMODUL, 6 VINAYA v. bikshuni Tenzin Drolkar På OVERBYGNINGSMODULET semester 6 vil vi beskæftige os med den etik, der leder til individuel befrielse (pratimoksa) samt med bodhisattva-løftet. Hvad er et pratimoksha-løfte, hvilke regler er det forbundet med, hvordan tages det, hvordan overholdes det, og hvordan renses overtrædelser? Med det som udgangspunkt studerer vi de regler, der er forbundet med lægmands- og bodhisattva-løftet. Deltagerne vil lære løfternes primære og sekundære regler at kende. Kurset er tilrettelagt for studerende på Årgang IV og V, men er åbent for alle, der er interesserede i etik. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Vinaya, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
4. maj
19.30 - 21.15
Ny årgang på Buddhistisk Universitet: Grundmodul
NY ÅRGANG PÅ BUDDHISTISK UNIVERSITET: Årgang VI, semester 1 GRUNDMODUL v. Steen Skovhus/bhiksuni Tenzin Drolkar GRUNDMODULET er tilrettelagt for nye studerende på Årgang VI, men er åbent for alle, der ønsker en grundlæggende viden om buddhismen. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., samt praksisdag lørdag d.28.3. og 25.4. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Grundmodulet, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Torsdag den
7. maj
17.00 - 18.15
MANTRA-SANG
Workshops ved bhikshuni Tenzin Drolkar Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent. Dato og tid: Fredag d. 31.1., torsdag d. 6.2. (se opslaget om HJERTETS SANGE nedenfor), torsdage d. 12.3., 16.4., 7.5. og 4.6. kl. 17-18.15
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Fredag den
8. maj
14.00 - 16.00
VESAK
Fredag d. 8. maj kl. 14.00 inviterer vi alle, der har lyst, til at fejre Vesak sammen med os i Phendelings smukke tempelrum. Saga Dawa (tib.) er den fjerde måned i den tibetanske måne-kalender og anses for den mest givende måned at praktisere i, fordi Buddhas fødsel, oplysning og indtrædelse i parinirvane indtraf i denne periode. Vesak - Saga Dawa Düchen - falder på d. 15. dag i perioden og er dagen, hvor Buddhas oplysning og parinirvana markeres. Vi vil bl.a recitere Guru Yoga med Buddha Shakyamuni, Hjertesutraen, Chenrezig Puja og synge mantrasange, men der vil også være rig mulighed for hyggeligt samvær. Dato og tid: Fredag d. 8.5. kl. 14-16 Fri adgang. Medbring gerne en ofring i form af blomster eller nogle spiselige lækkerier til kaffen.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Mandag den
11. maj
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Mandag den
11. maj
17.15 - 19.00
Buddhistisk Universitet: VINAYA
Årgang V, semester 6 OVERBYGNINGSMODUL, 6 VINAYA v. bikshuni Tenzin Drolkar På OVERBYGNINGSMODULET semester 6 vil vi beskæftige os med den etik, der leder til individuel befrielse (pratimoksa) samt med bodhisattva-løftet. Hvad er et pratimoksha-løfte, hvilke regler er det forbundet med, hvordan tages det, hvordan overholdes det, og hvordan renses overtrædelser? Med det som udgangspunkt studerer vi de regler, der er forbundet med lægmands- og bodhisattva-løftet. Deltagerne vil lære løfternes primære og sekundære regler at kende. Kurset er tilrettelagt for studerende på Årgang IV og V, men er åbent for alle, der er interesserede i etik. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Vinaya, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
11. maj
19.30 - 21.15
Ny årgang på Buddhistisk Universitet: Grundmodul
NY ÅRGANG PÅ BUDDHISTISK UNIVERSITET: Årgang VI, semester 1 GRUNDMODUL v. Steen Skovhus/bhiksuni Tenzin Drolkar GRUNDMODULET er tilrettelagt for nye studerende på Årgang VI, men er åbent for alle, der ønsker en grundlæggende viden om buddhismen. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., samt praksisdag lørdag d.28.3. og 25.4. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Grundmodulet, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Tirsdag den
12. maj
17.00 - 18.30
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche, Phendelings spirituelle leder, taler om forskellige emner ud fra sin egen livserfaring og baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 28.1., 18.2., 17.3., 28.4., 12.5. og 9.6. kl. 17.00-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Onsdag den
13. maj
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 29.1., 12.2., 26.2., 11.3., 25.3., 15.4., 29.4., 13.5., 27.5., 10.6. kl. 17-18 Entre: 50,- Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- Ingen tilmelding <Printvenlig>

Torsdag den
14. maj
17.30 - 20.30
SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
v. bhikshuni Tenzin Drolkar samt gæstelærere Phendeling – Center for Tibetansk Buddhisme har den store fornøjelse igen at tilbyde et halvandet-årigt kursus i sjælesorg på buddhistisk grundlag. Kurset har et stærkt praktisk fokus, og du får gennem forløbet gode forudsætninger for at yde sjælesorg til et medmenneske. Du vil lære at bruge meditation som et redskab til at øge din rummelighed og tålmodighed samt aktiv og opmærksom lytning, selvomsorg, eksempler på sjælesorg fra den buddhistiske tradition, sjælesorg indenfor andre religioner, lidelsens realitet, forholdet til døden mv. Kurset er relevant for alle, der beskæftiger sig med medmenneskelig omsorg på privat eller professionel basis og er absolut ikke kun for buddhister. Se yderligere oplysninger på https://phendeling.dk/sjaelesorg/ansoegning.docx En deltager skrev i en uopfordret evaluering: ”Jeg har elsket at komme her til Tenzin Drolkars fordybede formidlinger og vores fælles udforskninger indenfor sjælesorg om d
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
18. maj
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Mandag den
18. maj
17.15 - 19.00
Buddhistisk Universitet: VINAYA
Årgang V, semester 6 OVERBYGNINGSMODUL, 6 VINAYA v. bikshuni Tenzin Drolkar På OVERBYGNINGSMODULET semester 6 vil vi beskæftige os med den etik, der leder til individuel befrielse (pratimoksa) samt med bodhisattva-løftet. Hvad er et pratimoksha-løfte, hvilke regler er det forbundet med, hvordan tages det, hvordan overholdes det, og hvordan renses overtrædelser? Med det som udgangspunkt studerer vi de regler, der er forbundet med lægmands- og bodhisattva-løftet. Deltagerne vil lære løfternes primære og sekundære regler at kende. Kurset er tilrettelagt for studerende på Årgang IV og V, men er åbent for alle, der er interesserede i etik. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Vinaya, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
18. maj
19.30 - 21.15
Ny årgang på Buddhistisk Universitet: Grundmodul
NY ÅRGANG PÅ BUDDHISTISK UNIVERSITET: Årgang VI, semester 1 GRUNDMODUL v. Steen Skovhus/bhiksuni Tenzin Drolkar GRUNDMODULET er tilrettelagt for nye studerende på Årgang VI, men er åbent for alle, der ønsker en grundlæggende viden om buddhismen. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., samt praksisdag lørdag d.28.3. og 25.4. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Grundmodulet, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Søndag den
24. maj
13.30 - 15.00
PUJA
v. lama ani Ea Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage d. 23.2., 29.3. og 26.4. i Phendeling samt d. 24.5. og 14.6. ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård kl. 13.30-15.00. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den
25. maj
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Mandag den
25. maj
17.15 - 19.00
Buddhistisk Universitet: VINAYA
Årgang V, semester 6 OVERBYGNINGSMODUL, 6 VINAYA v. bikshuni Tenzin Drolkar På OVERBYGNINGSMODULET semester 6 vil vi beskæftige os med den etik, der leder til individuel befrielse (pratimoksa) samt med bodhisattva-løftet. Hvad er et pratimoksha-løfte, hvilke regler er det forbundet med, hvordan tages det, hvordan overholdes det, og hvordan renses overtrædelser? Med det som udgangspunkt studerer vi de regler, der er forbundet med lægmands- og bodhisattva-løftet. Deltagerne vil lære løfternes primære og sekundære regler at kende. Kurset er tilrettelagt for studerende på Årgang IV og V, men er åbent for alle, der er interesserede i etik. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Vinaya, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
25. maj
19.30 - 21.15
Ny årgang på Buddhistisk Universitet: Grundmodul
NY ÅRGANG PÅ BUDDHISTISK UNIVERSITET: Årgang VI, semester 1 GRUNDMODUL v. Steen Skovhus/bhiksuni Tenzin Drolkar GRUNDMODULET er tilrettelagt for nye studerende på Årgang VI, men er åbent for alle, der ønsker en grundlæggende viden om buddhismen. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15 d. 10.2., 17.2., 24.2., 9.3., 16.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., samt praksisdag lørdag d.28.3. og 25.4. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1175,-, andre 1425,- Såfremt du tidligere har deltaget på Grundmodulet, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Senest 30.1. på info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Tirsdag den
26. maj
17.30-19.3 -
STUDIEGRUPPE OM ETIK
v. Julie Relsted og Hans Jørgen Hansson Uetiske handlinger er den direkte vej til uro og lidelse. Etiske handlinger er den direkte vej til indre ro og lykke. Så enkelt er det, og alligevel har mange af os svært ved at holde fast i en etisk livsførelse. Derfor tilbyder Phendeling nu en studiegruppe i etik – og du er hjerteligt velkommen til at være med! Med udgangspunkt i H.H. Dalai Lamas fremragende – og letforståelige – bog ”Tanker for det nye årtusinde” arbejder vi os i fællesskab gennem etikkens mange perspektiver og nuancer. Målet er, at vi gennem åbne, fortrolige og udviklende samtaler hjælper hinanden med: • At øge vores indsigt i etik og etikkens betydning for vores liv og samfund • At integrere etikken dybere i vores liv, så vi udvikler os positivt og dermed bedre kan være til gavn og glæde for alle levende væsner • At lære hinanden bedre at kende og styrke vores fællesskab i og omkring etikken og Phendeling Eneste betingelser for deltagelse er, at du har tid og m
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor. Tilmelding nødvendig. <Printvenlig>

Onsdag den
27. maj
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 29.1., 12.2., 26.2., 11.3., 25.3., 15.4., 29.4., 13.5., 27.5., 10.6. kl. 17-18 Entre: 50,- Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- Ingen tilmelding <Printvenlig>

Fra:
Torsdag den
28. maj
Til:
Søndag den
31. maj
16.00 - 14.00
Retreat: FORENINGEN AF ŚAMATHA OG VIPAŚYANĀ
RETREAT PÅ MØN v. bhiksuni Tenzin Drolkar Temaet for pinsens retreat er meditation på De Fire Saṭṭipathāna grundlag for mindfulness, som er krop, følelse, sind og fænomener. Vi vil undersøge vores egen og andre fænomeners eksistens ved hjælp af analytisk meditation, vipaśyanā. Den forståelse vi derved når frem til, stabiliserer vi ved hjælp af śamatha-meditation. Stilhed vil indgå som et dagligt element. Dato og tid: Ankomst torsdag d. 28.5. fra kl. 16. Afrejse søndag d. 31.5. efter frokost. Deltagergebyr: Forplejning og indkvartering i dobbeltværelse 3200,- for medlemmer af Phendeling. 3500,- for ikke-medlemmer. Gebyret betales ved tilmelding på Phendelings konto i Danske Bank reg.nr. 9570 kontonr. 60028133. Begrænset antal pladser. Afbestillingsbetingelser: Ved afbestilling 45 dage før retreatet tilbagebetales det fulde beløb minus 100 kr i administrationsgebyr. Ved afbestilling mindre end 45 dage før retreatet mistes 15%. Ved afbe
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk <Printvenlig>

Juni 2020
Torsdag den
4. juni
17.00 - 18.15
MANTRA-SANG
Workshops ved bhikshuni Tenzin Drolkar Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent. Dato og tid: Fredag d. 31.1., torsdag d. 6.2. (se opslaget om HJERTETS SANGE nedenfor), torsdage d. 12.3., 16.4., 7.5. og 4.6. kl. 17-18.15
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den
8. juni
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Tirsdag den
9. juni
17.00 - 18.30
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche, Phendelings spirituelle leder, taler om forskellige emner ud fra sin egen livserfaring og baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 28.1., 18.2., 17.3., 28.4., 12.5. og 9.6. kl. 17.00-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Onsdag den
10. juni
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 29.1., 12.2., 26.2., 11.3., 25.3., 15.4., 29.4., 13.5., 27.5., 10.6. kl. 17-18 Entre: 50,- Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- Ingen tilmelding <Printvenlig>

Torsdag den
11. juni
17.30 - 20.30
SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
v. bhikshuni Tenzin Drolkar samt gæstelærere Phendeling – Center for Tibetansk Buddhisme har den store fornøjelse igen at tilbyde et halvandet-årigt kursus i sjælesorg på buddhistisk grundlag. Kurset har et stærkt praktisk fokus, og du får gennem forløbet gode forudsætninger for at yde sjælesorg til et medmenneske. Du vil lære at bruge meditation som et redskab til at øge din rummelighed og tålmodighed samt aktiv og opmærksom lytning, selvomsorg, eksempler på sjælesorg fra den buddhistiske tradition, sjælesorg indenfor andre religioner, lidelsens realitet, forholdet til døden mv. Kurset er relevant for alle, der beskæftiger sig med medmenneskelig omsorg på privat eller professionel basis og er absolut ikke kun for buddhister. Se yderligere oplysninger på https://phendeling.dk/sjaelesorg/ansoegning.docx En deltager skrev i en uopfordret evaluering: ”Jeg har elsket at komme her til Tenzin Drolkars fordybede formidlinger og vores fælles udforskninger indenfor sjælesorg om d
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Søndag den
14. juni
13.30 - 15.00
PUJA
v. lama ani Ea Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage d. 23.2., 29.3. og 26.4. i Phendeling samt d. 24.5. og 14.6. ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård kl. 13.30-15.00. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den
15. juni
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 20.1. til 15.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 13.4. og 1.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Torsdag den
18. juni
17.30-19.3 -
STUDIEGRUPPE OM ETIK
v. Julie Relsted og Hans Jørgen Hansson Uetiske handlinger er den direkte vej til uro og lidelse. Etiske handlinger er den direkte vej til indre ro og lykke. Så enkelt er det, og alligevel har mange af os svært ved at holde fast i en etisk livsførelse. Derfor tilbyder Phendeling nu en studiegruppe i etik – og du er hjerteligt velkommen til at være med! Med udgangspunkt i H.H. Dalai Lamas fremragende – og letforståelige – bog ”Tanker for det nye årtusinde” arbejder vi os i fællesskab gennem etikkens mange perspektiver og nuancer. Målet er, at vi gennem åbne, fortrolige og udviklende samtaler hjælper hinanden med: • At øge vores indsigt i etik og etikkens betydning for vores liv og samfund • At integrere etikken dybere i vores liv, så vi udvikler os positivt og dermed bedre kan være til gavn og glæde for alle levende væsner • At lære hinanden bedre at kende og styrke vores fællesskab i og omkring etikken og Phendeling Eneste betingelser for deltagelse er, at du har tid og m
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor. Tilmelding nødvendig. <Printvenlig>

 

> > Fortsæt til februar > >