
DharmaKalender for Danmark

DharmaKalender for Danmark

Kalender

Vis for måned:

juni 2021

Nye arrangementer

Dharmakalender.dk anvender cookies for at forbedre brugeroplevelsen, administration af brugere og rettigheder til at oprette, ændre og slette indhold.
Ingen informationer videregives eller anvendes kommercielt.


Juli 2020
Mandag den 6. juli 17.00 - 19.00	HANS HELLIGHED DALAI LAMAs FØDSELSDAG
	HHDL har fødselsdag 6. juli. Det fejrer vi med puja, langtlivsbøn, shamata-meditation og dejligt samvær. Samtidig benytter vi lejligheden til at fejre Phendelings nyeste bogudgivelse, som du her får mulighed for at bladre i - og meget gerne købe. Dato og tid: Mandag d. 6.7.2020 kl. 17.00 Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk senest 1.7. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: Gratis - foreslået donation 50,- <Printvenlig>

Mandag den 6. juli 17.00 - XX.XX	HANS HELLIGHED DALAI LAMAS FØDSELSDAG
	HHDL har fødselsdag 6. juli. Det fejrer vi med puja, langtlivsbøn, shamata-meditation og dejligt samvær. Samtidig benytter vi lejligheden til at fejre Phendelings nyeste bogudgivelse, som du her får mulighed for at bladre i - og meget gerne købe. Dato og tid: Mandag d. 6.7.2020 kl. 17.00 Entre: 50,- Tilmelding: Nødvendig senest onsdag d. 1.7.2020 på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

August 2020
Mandag den 3. august 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 3. august 17.30 - 20.30	FÅ STYR PÅ DØDEN FØR DU DØR
	- et sidstehjælpskursus for buddhister og andre interesserede v. bhiksuni Tenzin Drolkar Uanset hvem vi er, eller hvad vi tror på, er vi fælles om én ting, at alt født må dø. Når vi gør os fortrolige med den tanke, hjælper den os til at leve med en større bevidsthed om livets kostbarhed - både vores eget og andres. Fortrolighed med døden fører også til mindre dødsangst og mere livsglæde. På dette kursus vil du blive klogere på selve dødsprocessen ifølge tibetansk buddhisme, lære metoder, der kan hjælpe dig selv og andre på dødstidspunktet samt modtage information om registrering af testamente, behandlingstestamente, organdonation og lovgivning. Der vil også være undervisning i forskellige meditationsformer og buddhistiske bønner. Dato og tid: Mandage d. 3.8., 10.8., 17.8. samt 24.8. kl. 17.30-20.30 - Tilmelding nødvendig på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Gebyr: 400,- <Printvenlig>

Tirsdag den 4. august 19.00 - 21.00	NY OG NYSGERRIG
	Er du "ny", eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi og meditation. Der vil være rig mulighed for at møde nogle af Phendelings undervisere og aktive medlemmer og stille spørgsmål. Dato og tid: Tirsdag d. 4.8. og onsdag d. 21.10. kl.19-21 Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Torsdag den 6. august 17.30 - 20.30	SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
	v. bhiksuni Tenzin Drolkar samt gæstelærere Kurset fortsætter på nedenstående aftener. OBS! Kurset er kun for de, der blev optaget på kurset foråret 2020. Dato og tid: Torsdage kl. 17.30-20.30 d.6.8., 20.8., 24.9., 29.10., 19.11. og 10.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den 10. august 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 10. august 17.30 - 20.30	FÅ STYR PÅ DØDEN FØR DU DØR
	- et sidstehjælpskursus for buddhister og andre interesserede v. bhiksuni Tenzin Drolkar Uanset hvem vi er, eller hvad vi tror på, er vi fælles om én ting, at alt født må dø. Når vi gør os fortrolige med den tanke, hjælper den os til at leve med en større bevidsthed om livets kostbarhed - både vores eget og andres. Fortrolighed med døden fører også til mindre dødsangst og mere livsglæde. På dette kursus vil du blive klogere på selve dødsprocessen ifølge tibetansk buddhisme, lære metoder, der kan hjælpe dig selv og andre på dødstidspunktet samt modtage information om registrering af testamente, behandlingstestamente, organdonation og lovgivning. Der vil også være undervisning i forskellige meditationsformer og buddhistiske bønner. Dato og tid: Mandage d. 3.8., 10.8., 17.8. samt 24.8. kl. 17.30-20.30 - Tilmelding nødvendig på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Gebyr: 400,- <Printvenlig>

Onsdag den 12. august 17.00 - 18.00	FYRAFTENSMEDITATION
	v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen - ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,- Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Torsdag den 13. august 16.30 - 18.00	MANTRASANG
	Workshops v. bhiksuni Tenzin Drolkar - Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent. Dato og tid: Torsdage kl. 16.30-18.00 d.13.8., 10.9., 22.10., samt 26.11. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den 17. august 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 17. august 17.30 - 20.30	FÅ STYR PÅ DØDEN FØR DU DØR
	- et sidstehjælpskursus for buddhister og andre interesserede v. bhiksuni Tenzin Drolkar Uanset hvem vi er, eller hvad vi tror på, er vi fælles om én ting, at alt født må dø. Når vi gør os fortrolige med den tanke, hjælper den os til at leve med en større bevidsthed om livets kostbarhed - både vores eget og andres. Fortrolighed med døden fører også til mindre dødsangst og mere livsglæde. På dette kursus vil du blive klogere på selve dødsprocessen ifølge tibetansk buddhisme, lære metoder, der kan hjælpe dig selv og andre på dødstidspunktet samt modtage information om registrering af testamente, behandlingstestamente, organdonation og lovgivning. Der vil også være undervisning i forskellige meditationsformer og buddhistiske bønner. Dato og tid: Mandage d. 3.8., 10.8., 17.8. samt 24.8. kl. 17.30-20.30 - Tilmelding nødvendig på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Gebyr: 400,- <Printvenlig>

Onsdag den 19. august 17.30 - 19.30	STUDIEGRUPPE OM ETIK
	Uetiske handlinger er den direkte vej til uro og lidelse. Etiske handlinger er den direkte vej til indre ro og lykke. Så enkelt er det, og alligevel har mange af os svært ved at holde fast i en etisk livsførelse. Derfor tilbyder Phendeling nu en studiegruppe i etik – en fortsættelse af forårets studiegruppe - men både nye og "gamle" er velkomne. Med udgangspunkt i H.H. Dalai Lamas fremragende – og letforståelige – bog ”Tanker for det nye årtusinde” arbejder vi os i fællesskab gennem etikkens mange perspektiver og nuancer. Målet er, at vi gennem åbne, fortrolige og udviklende samtaler hjælper hinanden med: – At øge vores indsigt i etik og etikkens betydning for vores liv og samfund – At integrere etikken dybere i vores liv, så vi udvikler os positivt og dermed bedre kan være til gavn og glæde for alle levende væsner – At lære hinanden bedre at kende og styrke vores fællesskab i og omkring etikken og Phendeling. Eneste betingelser for deltagelse er, at du har tid og Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Gebyr: 300,-. Beløbet dækker hele forløbet (deltagere, som betalte i foråret, skal ikke betale igen) <Printvenlig>

Torsdag den 20. august 17.30 - 20.30	SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
	v. bhiksuni Tenzin Drolkar samt gæstelærere Kurset fortsætter på nedenstående aftener. OBS! Kurset er kun for de, der blev optaget på kurset foråret 2020. Dato og tid: Torsdage kl. 17.30-20.30 d.6.8., 20.8., 24.9., 29.10., 19.11. og 10.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Fredag den 21. august 23.00 - XX.XX	NATMEDITATION I SKOVEN
	Vi mødes kl. 23‬ i Phendeling og tager sammen toget ud i skoven (husk rejsekort). Husk varmt tøj, siddeunderlag, ‬‬varm drik i thermo, varmt tæppe og lommelygte. Vi tager sammen til Nørreport bagefter.‬‬‬‬‬ Aktiviteten aflyses ved udsigt til regn! Dato og tid: Fredage kl. 23–?? d. 21.8. samt 18.9.- Tilmelding nødvendig til på https://phendeling.dk/tilmelding senest dagen inden. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Lørdag den 22. august 11.00 - 13.00	MENTAL DETOX
	v. Casper Jakobsen Vores sind er klart og vidende, og vi har en masse iboende positive evner. Således er vi heldige og vores liv kostbart. Dog bliver vores klarhed og fred løbende rendt over ende af følelser, vilde tanker og andet mentalt spindelvæv, som forurener vores indre liv. Derfor tilbyder Phendeling nu med dette korte kursus en dharmisk Mental Detox, hvor vi vil kigge på metoder til at rense ud og styrke vores mentale velvære. Dato og tid: Lørdage d. 22.8., 12.9. samt 28.11. kl 11.00-13.00 Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,- Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Søndag den 23. august 14.30 - 15.30	PUJA
	Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage kl. 14.30-15.30 d. 23.8. og 13.9. (begge dage ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård) samt 29.11. (i Phendeling). Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den 24. august 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 24. august 17.30 - 20.30	FÅ STYR PÅ DØDEN FØR DU DØR
	- et sidstehjælpskursus for buddhister og andre interesserede v. bhiksuni Tenzin Drolkar Uanset hvem vi er, eller hvad vi tror på, er vi fælles om én ting, at alt født må dø. Når vi gør os fortrolige med den tanke, hjælper den os til at leve med en større bevidsthed om livets kostbarhed - både vores eget og andres. Fortrolighed med døden fører også til mindre dødsangst og mere livsglæde. På dette kursus vil du blive klogere på selve dødsprocessen ifølge tibetansk buddhisme, lære metoder, der kan hjælpe dig selv og andre på dødstidspunktet samt modtage information om registrering af testamente, behandlingstestamente, organdonation og lovgivning. Der vil også være undervisning i forskellige meditationsformer og buddhistiske bønner. Dato og tid: Mandage d. 3.8., 10.8., 17.8. samt 24.8. kl. 17.30-20.30 - Tilmelding nødvendig på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Gebyr: 400,- <Printvenlig>

Onsdag den 26. august 17.00 - 18.00	FYRAFTENSMEDITATION
	v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen - ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,- Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Fra: Torsdag den 27. august Til: Søndag den 30. august 16.00 - 13.00	WARM HEART, PEACEFUL MIND
	v. bhiksunierne Thubten Choedroen og Tenzin Drolkar Temaet for sensommerens retreat på Gomde er udvikling af shamata, indre ro og kærlig omsorg. Sessionerne vil i lighed med sidste års sommerkursus veksle mellem meditativ praksis og oplæg med udgangspunkt i teksten “Otte Vers om at Transformere Sindet” af Kadampa Geshe Langri Tangpa (1054–1123). Deltagerne vil modtage en dansk oversættelse af rodteksten. Undervisningen vil foregå på engelsk med dansk oversættelse om nødvendigt. Dato og tid: Torsdag d. 27.8. ankomst fra kl. 16 - søndag d. 30.8. Kl. 13. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk Deltagergebyr: Forplejning og indkvartering i sovesal/eget telt 2200 kr. Dob- beltværelse 2850 kr. Lille enkeltværelse 3200 kr. Værelserne fyldes efter først-til-mølle. Begrænset antal pladser. Gebyret betales ved tilmelding på Phendelings konto i Danske Bank reg.nr. 9570 kontonr. 60028133 samtidig med at du tilmelder dig. Medbring: Sengetøj og håndklæder, såfremt du ikke ønsker at Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 31. august 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

September 2020
Mandag den 7. september 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 7. september 17.15 - 19.00	BUDDHISTISK UNIVERSITET, Hjertesutraen
	Årgang V, efterår 2020 OVERBYGNINGSMODUL, semester 7 HJERTESUTRAEN v. bhiksuni Tenzin Drolkar Hjertesutraen er den kendeste og korteste tekst i den samling, vi kender som prajnaparamita litteratur. Den udgør essensen af Buddhas belæringer og behandler især det ofte misforståede tomhedsbegreb, der er en kritik af betinget eksistens. Prajnaparamita teksterne er nøglen til madhyamaka filosofien, hvis ophav tilskrives Nagarjuna (2. årh.). Med udgangspunkt i udvalgte vers og kommentarer vil vi diskutere og reflektere over den rette anskuelse af det relatives og det ultimatives sameksistens. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Hjertesutraen med Tenzin, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Allerhelst senest 1.9. på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 7. september 19.30 - 21.15	BUDDHISTISK INIVERSITET, Den trinvise Vej
	Årgang VI, efterår 2020 DEN TRINVISE VEJ, Semester 2 Lamrim 1 v. bhiksuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim I vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Ønsket om at opnå lykke, ønsket om at opnå befrielsen og ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Lamrim I, tilbydes du at deltage Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Onsdag den 9. september 17.00 - 18.00	FYRAFTENSMEDITATION
	v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen - ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,- Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Torsdag den 10. september 16.30 - 18.00	MANTRASANG
	Workshops v. bhiksuni Tenzin Drolkar - Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent. Dato og tid: Torsdage kl. 16.30-18.00 d.13.8., 10.9., 22.10., samt 26.11. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Lørdag den 12. september 11.00 - 13.00	MENTAL DETOX
	v. Casper Jakobsen Vores sind er klart og vidende, og vi har en masse iboende positive evner. Således er vi heldige og vores liv kostbart. Dog bliver vores klarhed og fred løbende rendt over ende af følelser, vilde tanker og andet mentalt spindelvæv, som forurener vores indre liv. Derfor tilbyder Phendeling nu med dette korte kursus en dharmisk Mental Detox, hvor vi vil kigge på metoder til at rense ud og styrke vores mentale velvære. Dato og tid: Lørdage d. 22.8., 12.9. samt 28.11. kl 11.00-13.00 Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,- Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Søndag den 13. september 13.00 - 14.00	MEDITATION TO GO!
	v. Lene Østergaard - Vi går.... og bevægelsen i sig selv giver lethed til at holde fokus og opmærksomhed over tid. Ved den gentagende bevægelse stilnes sindet. Uden nogen bestemt destination giver vi os selv lov til at nyde den enkelte bevægelse i at gå. Åndedrættet følger og bevæger sig i takt med dine skridt og bliver roligere og dybere. Vi øger nærværet og er til stede lige nu, selvom vi er omgivet af ydre påvirkninger, der forsøger at stjæle vores opmærksomhed. Undervejs er der guidning i forskellige gå-meditations-teknikker. Inden vi går hjem, drikker vi en kop te/kaffe sammen og udveksler hvad vi hver især har erfaret under meditationen. Dato og tid: Søndage kl. 13.00-14.00 d. 13.9. ved stupaen på Bispebjerg Krkg. Medbring selv kop og drikkelse. I tilfælde af regnvejr flyttes arrangementet til Phendeling. D. 29.11 går vi i tempelrummet i Phendeling, og her er kaffe og te. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Søndag den 13. september 14.30 - 15.30	PUJA
	Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage kl. 14.30-15.30 d. 23.8. og 13.9. (begge dage ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård) samt 29.11. (i Phendeling). Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den 14. september 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 14. september 17.15 - 19.00	BUDDHISTISK UNIVERSITET, Hjertesutraen
	Årgang V, efterår 2020 OVERBYGNINGSMODUL, semester 7 HJERTESUTRAEN v. bhiksuni Tenzin Drolkar Hjertesutraen er den kendeste og korteste tekst i den samling, vi kender som prajnaparamita litteratur. Den udgør essensen af Buddhas belæringer og behandler især det ofte misforståede tomhedsbegreb, der er en kritik af betinget eksistens. Prajnaparamita teksterne er nøglen til madhyamaka filosofien, hvis ophav tilskrives Nagarjuna (2. årh.). Med udgangspunkt i udvalgte vers og kommentarer vil vi diskutere og reflektere over den rette anskuelse af det relatives og det ultimatives sameksistens. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Hjertesutraen med Tenzin, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Allerhelst senest 1.9. på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 14. september 19.30 - 21.15	BUDDHISTISK INIVERSITET, Den trinvise Vej
	Årgang VI, efterår 2020 DEN TRINVISE VEJ, Semester 2 Lamrim 1 v. bhiksuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim I vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Ønsket om at opnå lykke, ønsket om at opnå befrielsen og ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Lamrim I, tilbydes du at deltage Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Onsdag den 16. september 17.00 - 18.00	FYRAFTENSMEDITATION
	v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen - ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,- Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Fredag den 18. september 23.00 - XX.XX	NATMEDITATION I SKOVEN
	Vi mødes kl. 23‬ i Phendeling og tager sammen toget ud i skoven (husk rejsekort). Husk varmt tøj, siddeunderlag, ‬‬varm drik i thermo, varmt tæppe og lommelygte. Vi tager sammen til Nørreport bagefter.‬‬‬‬‬ Aktiviteten aflyses ved udsigt til regn! Dato og tid: Fredage kl. 23–?? d. 21.8. samt 18.9.- Tilmelding nødvendig til på https://phendeling.dk/tilmelding senest dagen inden. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Fra: Lørdag den 19. september Til: Søndag den 20. september 11.00 - 16.00	BUDDHISTISK UNIVERSITET, Sindstræningens Solstråler
	BU fællesmodul SINDSTRÆNINGENS SOLSTRÅLER Mindtraining v. bhiksunierne Sönam Chokyi og Tenzin Drolkar Vi genoptager nu dette kursus: Det er de færreste af os, der har tid til at sidde hele dagen på puden og meditere – ikke engang ordinerede. Derfor vil vi på dette kursus beskæftige os med det, vi bør tænke over, når vi ikke sidder på puden. Vi vil lære alle facetter af tomhedens tre kredse at kende, og vi vil beskæftige os med de tre døre til befrielsen og lære, hvordan vi kan bringe dem ind på vejen, så hver eneste dag i hele resten af vores liv bliver fyldt med dharma. Kurset er især beregnet for dem, som har praktiseret i længere tid, og som har en god forståelse af tomheden og gerne vil anvende disse erkendelser i dagligdagens arbejds- og familie-liv. Alle med grundkendskaber til lamrim er hjerteligt velkomne! Dato og tid: Weekenderne 19.-20.9. (Denne weekend er gebyrfri for dem, der deltog i kurset dette forår), 21.-22.11. samt 12.-13.12. kl. 11-16. Kursusgebyr: Alle Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 21. september 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Onsdag den 23. september 17.30 - 19.30	STUDIEGRUPPE OM ETIK
	Uetiske handlinger er den direkte vej til uro og lidelse. Etiske handlinger er den direkte vej til indre ro og lykke. Så enkelt er det, og alligevel har mange af os svært ved at holde fast i en etisk livsførelse. Derfor tilbyder Phendeling nu en studiegruppe i etik – en fortsættelse af forårets studiegruppe - men både nye og "gamle" er velkomne. Med udgangspunkt i H.H. Dalai Lamas fremragende – og letforståelige – bog ”Tanker for det nye årtusinde” arbejder vi os i fællesskab gennem etikkens mange perspektiver og nuancer. Målet er, at vi gennem åbne, fortrolige og udviklende samtaler hjælper hinanden med: – At øge vores indsigt i etik og etikkens betydning for vores liv og samfund – At integrere etikken dybere i vores liv, så vi udvikler os positivt og dermed bedre kan være til gavn og glæde for alle levende væsner – At lære hinanden bedre at kende og styrke vores fællesskab i og omkring etikken og Phendeling. Eneste betingelser for deltagelse er, at du har tid og Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Gebyr: 300,-. Beløbet dækker hele forløbet (deltagere, som betalte i foråret, skal ikke betale igen) <Printvenlig>

Torsdag den 24. september 17.30 - 20.30	SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
	v. bhiksuni Tenzin Drolkar samt gæstelærere Kurset fortsætter på nedenstående aftener. OBS! Kurset er kun for de, der blev optaget på kurset foråret 2020. Dato og tid: Torsdage kl. 17.30-20.30 d.6.8., 20.8., 24.9., 29.10., 19.11. og 10.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den 28. september 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 28. september 17.15 - 19.00	BUDDHISTISK UNIVERSITET, Hjertesutraen
	Årgang V, efterår 2020 OVERBYGNINGSMODUL, semester 7 HJERTESUTRAEN v. bhiksuni Tenzin Drolkar Hjertesutraen er den kendeste og korteste tekst i den samling, vi kender som prajnaparamita litteratur. Den udgør essensen af Buddhas belæringer og behandler især det ofte misforståede tomhedsbegreb, der er en kritik af betinget eksistens. Prajnaparamita teksterne er nøglen til madhyamaka filosofien, hvis ophav tilskrives Nagarjuna (2. årh.). Med udgangspunkt i udvalgte vers og kommentarer vil vi diskutere og reflektere over den rette anskuelse af det relatives og det ultimatives sameksistens. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Hjertesutraen med Tenzin, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Allerhelst senest 1.9. på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 28. september 19.30 - 21.15	BUDDHISTISK INIVERSITET, Den trinvise Vej
	Årgang VI, efterår 2020 DEN TRINVISE VEJ, Semester 2 Lamrim 1 v. bhiksuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim I vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Ønsket om at opnå lykke, ønsket om at opnå befrielsen og ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Lamrim I, tilbydes du at deltage Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Oktober 2020
Søndag den 4. oktober 19.30 - 20.30	LANGTLIVSBØNNER
	v. Karolina Gyaljen - Vi samles for at recitere Hans Hellighed Dalai Lamas og Lakha Rinpoches langtlivs-bønner, vi siger mantras i stilhed og dedikerer aftenen til de høje mestre. Dato og tid: Søndage d.4.10. samt 1.11. Kl. 19.30-20.30. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri entre. Donation til Phendeling modtages med glæde. <Printvenlig>

Mandag den 5. oktober 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 5. oktober 17.15 - 19.00	BUDDHISTISK UNIVERSITET, Hjertesutraen
	Årgang V, efterår 2020 OVERBYGNINGSMODUL, semester 7 HJERTESUTRAEN v. bhiksuni Tenzin Drolkar Hjertesutraen er den kendeste og korteste tekst i den samling, vi kender som prajnaparamita litteratur. Den udgør essensen af Buddhas belæringer og behandler især det ofte misforståede tomhedsbegreb, der er en kritik af betinget eksistens. Prajnaparamita teksterne er nøglen til madhyamaka filosofien, hvis ophav tilskrives Nagarjuna (2. årh.). Med udgangspunkt i udvalgte vers og kommentarer vil vi diskutere og reflektere over den rette anskuelse af det relatives og det ultimatives sameksistens. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Hjertesutraen med Tenzin, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Allerhelst senest 1.9. på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 5. oktober 19.30 - 21.15	BUDDHISTISK INIVERSITET, Den trinvise Vej
	Årgang VI, efterår 2020 DEN TRINVISE VEJ, Semester 2 Lamrim 1 v. bhiksuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim I vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Ønsket om at opnå lykke, ønsket om at opnå befrielsen og ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Lamrim I, tilbydes du at deltage Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 12. oktober 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 12. oktober 17.15 - 19.00	BUDDHISTISK UNIVERSITET, Hjertesutraen
	Årgang V, efterår 2020 OVERBYGNINGSMODUL, semester 7 HJERTESUTRAEN v. bhiksuni Tenzin Drolkar Hjertesutraen er den kendeste og korteste tekst i den samling, vi kender som prajnaparamita litteratur. Den udgør essensen af Buddhas belæringer og behandler især det ofte misforståede tomhedsbegreb, der er en kritik af betinget eksistens. Prajnaparamita teksterne er nøglen til madhyamaka filosofien, hvis ophav tilskrives Nagarjuna (2. årh.). Med udgangspunkt i udvalgte vers og kommentarer vil vi diskutere og reflektere over den rette anskuelse af det relatives og det ultimatives sameksistens. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Hjertesutraen med Tenzin, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Allerhelst senest 1.9. på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 12. oktober 19.30 - 21.15	BUDDHISTISK INIVERSITET, Den trinvise Vej
	Årgang VI, efterår 2020 DEN TRINVISE VEJ, Semester 2 Lamrim 1 v. bhiksuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim I vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Ønsket om at opnå lykke, ønsket om at opnå befrielsen og ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Lamrim I, tilbydes du at deltage Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Onsdag den 14. oktober 17.30 - 19.30	STUDIEGRUPPE OM ETIK
	Uetiske handlinger er den direkte vej til uro og lidelse. Etiske handlinger er den direkte vej til indre ro og lykke. Så enkelt er det, og alligevel har mange af os svært ved at holde fast i en etisk livsførelse. Derfor tilbyder Phendeling nu en studiegruppe i etik – en fortsættelse af forårets studiegruppe - men både nye og "gamle" er velkomne. Med udgangspunkt i H.H. Dalai Lamas fremragende – og letforståelige – bog ”Tanker for det nye årtusinde” arbejder vi os i fællesskab gennem etikkens mange perspektiver og nuancer. Målet er, at vi gennem åbne, fortrolige og udviklende samtaler hjælper hinanden med: – At øge vores indsigt i etik og etikkens betydning for vores liv og samfund – At integrere etikken dybere i vores liv, så vi udvikler os positivt og dermed bedre kan være til gavn og glæde for alle levende væsner – At lære hinanden bedre at kende og styrke vores fællesskab i og omkring etikken og Phendeling. Eneste betingelser for deltagelse er, at du har tid og Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Gebyr: 300,-. Beløbet dækker hele forløbet (deltagere, som betalte i foråret, skal ikke betale igen) <Printvenlig>

Mandag den 19. oktober 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 19. oktober 17.15 - 19.00	BUDDHISTISK UNIVERSITET, Hjertesutraen
	Årgang V, efterår 2020 OVERBYGNINGSMODUL, semester 7 HJERTESUTRAEN v. bhiksuni Tenzin Drolkar Hjertesutraen er den kendeste og korteste tekst i den samling, vi kender som prajnaparamita litteratur. Den udgør essensen af Buddhas belæringer og behandler især det ofte misforståede tomhedsbegreb, der er en kritik af betinget eksistens. Prajnaparamita teksterne er nøglen til madhyamaka filosofien, hvis ophav tilskrives Nagarjuna (2. årh.). Med udgangspunkt i udvalgte vers og kommentarer vil vi diskutere og reflektere over den rette anskuelse af det relatives og det ultimatives sameksistens. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Hjertesutraen med Tenzin, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Allerhelst senest 1.9. på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 19. oktober 19.30 - 21.15	BUDDHISTISK INIVERSITET, Den trinvise Vej
	Årgang VI, efterår 2020 DEN TRINVISE VEJ, Semester 2 Lamrim 1 v. bhiksuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim I vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Ønsket om at opnå lykke, ønsket om at opnå befrielsen og ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Lamrim I, tilbydes du at deltage Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Onsdag den 21. oktober 17.00 - 18.00	FYRAFTENSMEDITATION
	v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen - ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,- Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Onsdag den 21. oktober 19.00 - 21.00	NY OG NYSGERRIG
	Er du "ny", eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi og meditation. Der vil være rig mulighed for at møde nogle af Phendelings undervisere og aktive medlemmer og stille spørgsmål. Dato og tid: Tirsdag d. 4.8. og onsdag d. 21.10. kl.19-21 Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Torsdag den 22. oktober 16.30 - 18.00	MANTRASANG
	Workshops v. bhiksuni Tenzin Drolkar - Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent. Dato og tid: Torsdage kl. 16.30-18.00 d.13.8., 10.9., 22.10., samt 26.11. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den 26. oktober 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 26. oktober 17.15 - 19.00	BUDDHISTISK UNIVERSITET, Hjertesutraen
	Årgang V, efterår 2020 OVERBYGNINGSMODUL, semester 7 HJERTESUTRAEN v. bhiksuni Tenzin Drolkar Hjertesutraen er den kendeste og korteste tekst i den samling, vi kender som prajnaparamita litteratur. Den udgør essensen af Buddhas belæringer og behandler især det ofte misforståede tomhedsbegreb, der er en kritik af betinget eksistens. Prajnaparamita teksterne er nøglen til madhyamaka filosofien, hvis ophav tilskrives Nagarjuna (2. årh.). Med udgangspunkt i udvalgte vers og kommentarer vil vi diskutere og reflektere over den rette anskuelse af det relatives og det ultimatives sameksistens. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Hjertesutraen med Tenzin, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Allerhelst senest 1.9. på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 26. oktober 19.30 - 21.15	BUDDHISTISK INIVERSITET, Den trinvise Vej
	Årgang VI, efterår 2020 DEN TRINVISE VEJ, Semester 2 Lamrim 1 v. bhiksuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim I vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Ønsket om at opnå lykke, ønsket om at opnå befrielsen og ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Lamrim I, tilbydes du at deltage Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Onsdag den 28. oktober 17.00 - 18.00	FYRAFTENSMEDITATION
	v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen - ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,- Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Onsdag den 28. oktober 19.00 - 21.00	EKSISTENSCAFE OM TEMAET HÅB
	v. Maria Vishof Eksistenscafeen i Phendeling er et mødested, hvor vi samtaler omkring et på forhånd givet emne. Det kræver ingen forudsætninger at deltage. Alle er velkomne. Denne aften er temaet “håb”: Hvad er det at håbe, og hvilken rolle spiller det i dit liv? Hvad håber du på? Hvor går grænsen mellem håb og forventninger? Kan man skelne mellem et religiøst og et verdsligt håb? Dette og meget mere vil vil tale med hinanden om på Phendelings eksistenscafe om håb. Dato og tid: Onsdag d. 28.10. Kl. 19.00-21.00 Entre: Fri entre, men du er meget velkommen til at give en donation. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Torsdag den 29. oktober 17.30 - 20.30	SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
	v. bhiksuni Tenzin Drolkar samt gæstelærere Kurset fortsætter på nedenstående aftener. OBS! Kurset er kun for de, der blev optaget på kurset foråret 2020. Dato og tid: Torsdage kl. 17.30-20.30 d.6.8., 20.8., 24.9., 29.10., 19.11. og 10.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

November 2020
Søndag den 1. november 19.30 - 20.30	LANGTLIVSBØNNER
	v. Karolina Gyaljen - Vi samles for at recitere Hans Hellighed Dalai Lamas og Lakha Rinpoches langtlivs-bønner, vi siger mantras i stilhed og dedikerer aftenen til de høje mestre. Dato og tid: Søndage d.4.10. samt 1.11. Kl. 19.30-20.30. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri entre. Donation til Phendeling modtages med glæde. <Printvenlig>

Mandag den 2. november 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 2. november 17.15 - 19.00	BUDDHISTISK UNIVERSITET, Hjertesutraen
	Årgang V, efterår 2020 OVERBYGNINGSMODUL, semester 7 HJERTESUTRAEN v. bhiksuni Tenzin Drolkar Hjertesutraen er den kendeste og korteste tekst i den samling, vi kender som prajnaparamita litteratur. Den udgør essensen af Buddhas belæringer og behandler især det ofte misforståede tomhedsbegreb, der er en kritik af betinget eksistens. Prajnaparamita teksterne er nøglen til madhyamaka filosofien, hvis ophav tilskrives Nagarjuna (2. årh.). Med udgangspunkt i udvalgte vers og kommentarer vil vi diskutere og reflektere over den rette anskuelse af det relatives og det ultimatives sameksistens. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Hjertesutraen med Tenzin, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Allerhelst senest 1.9. på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 2. november 19.30 - 21.15	BUDDHISTISK INIVERSITET, Den trinvise Vej
	Årgang VI, efterår 2020 DEN TRINVISE VEJ, Semester 2 Lamrim 1 v. bhiksuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim I vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Ønsket om at opnå lykke, ønsket om at opnå befrielsen og ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Lamrim I, tilbydes du at deltage Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Fredag den 6. november 19.00 - 21.00	TILFLUGTSCEREMONI
	v. bhiksuniTenzin Drolkar - Phendeling har igen i år den store fornøjelse at arrangere tilflugt til Buddha, dharma og sangha. Såfremt du ønsker at tage tilflugt ved denne lejlighed, må du være villig til at aflægge et løfte om ikke at tale negativt om andre religioner. ”Gamle” buddhister er meget velkomne til at forny deres tilflugt ved denne lejlighed. Såfremt du ønsker at fordybe din forståelse af, hvad det vil sige at tage tilflugt, er du meget velkommen til at deltage i en forberedende aften, hvor du også har mulighed til at stille spørgsmål. Dato og tid: Forberedende aften fredag d. 6.11. kl. 19-21. Tilflugtsceremoni fredag d.13.11. Kl. 19-21. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang: Det er passende at medbringe en donation i form af en lille pengegave, blomster, frugt eller lignende. <Printvenlig>

Mandag den 9. november 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 9. november 17.15 - 19.00	BUDDHISTISK UNIVERSITET, Hjertesutraen
	Årgang V, efterår 2020 OVERBYGNINGSMODUL, semester 7 HJERTESUTRAEN v. bhiksuni Tenzin Drolkar Hjertesutraen er den kendeste og korteste tekst i den samling, vi kender som prajnaparamita litteratur. Den udgør essensen af Buddhas belæringer og behandler især det ofte misforståede tomhedsbegreb, der er en kritik af betinget eksistens. Prajnaparamita teksterne er nøglen til madhyamaka filosofien, hvis ophav tilskrives Nagarjuna (2. årh.). Med udgangspunkt i udvalgte vers og kommentarer vil vi diskutere og reflektere over den rette anskuelse af det relatives og det ultimatives sameksistens. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Hjertesutraen med Tenzin, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Allerhelst senest 1.9. på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 9. november 19.30 - 21.15	BUDDHISTISK INIVERSITET, Den trinvise Vej
	Årgang VI, efterår 2020 DEN TRINVISE VEJ, Semester 2 Lamrim 1 v. bhiksuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim I vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Ønsket om at opnå lykke, ønsket om at opnå befrielsen og ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Lamrim I, tilbydes du at deltage Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Tirsdag den 10. november 16.30 - 18.30	YOGA FØR MEDITATION
	v. hatha yoga lærer Maria Vishof - Workshop for alle der ønsker vejledning og inspiration til, hvordan man finder sig til rette i en behagelig meditationsstilling. Der findes mange måder at placere sig på, når man gerne vil meditere i enten kortere eller længere tid. Gennem Yogaen findes der mange muligheder, og vejen dertil går via forskellige asanas (øvelser) og mudras (håndstillinger), som du på denne workshop vil blive guidet nænsomt igennem. Workshoppen varer 2 timer og afsluttes med en kort guidet meditation. Det anbefales, at du ikke spiser i 2 timer før workshoppen. Medbring evt. din egen yogamåtte og behageligt tøj. Vi glæder os til at se dig. Dato og tid: Tirsdag d.10.11. Kl. 16.30-18.30 - Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 100,- pr. deltager. <Printvenlig>

Onsdag den 11. november 17.00 - 18.00	FYRAFTENSMEDITATION
	v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen - ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,- Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Fra: Torsdag den 12. november Til: Søndag den 13. december 11.00 - 16.00	BUDDHISTISK UNIVERSITET, Sindstræningens Solstråler
	BU fællesmodul SINDSTRÆNINGENS SOLSTRÅLER Mindtraining v. bhiksunierne Sönam Chokyi og Tenzin Drolkar Vi genoptager nu dette kursus: Det er de færreste af os, der har tid til at sidde hele dagen på puden og meditere – ikke engang ordinerede. Derfor vil vi på dette kursus beskæftige os med det, vi bør tænke over, når vi ikke sidder på puden. Vi vil lære alle facetter af tomhedens tre kredse at kende, og vi vil beskæftige os med de tre døre til befrielsen og lære, hvordan vi kan bringe dem ind på vejen, så hver eneste dag i hele resten af vores liv bliver fyldt med dharma. Kurset er især beregnet for dem, som har praktiseret i længere tid, og som har en god forståelse af tomheden og gerne vil anvende disse erkendelser i dagligdagens arbejds- og familie-liv. Alle med grundkendskaber til lamrim er hjerteligt velkomne! Dato og tid: Weekenderne 19.-20.9. (Denne weekend er gebyrfri for dem, der deltog i kurset dette forår), 21.-22.11. samt 12.-13.12. kl. 11-16. Kursusgebyr: Alle Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Fredag den 13. november 19.00 - 21.00	TILFLUGTSCEREMONI
	v. bhiksuniTenzin Drolkar - Phendeling har igen i år den store fornøjelse at arrangere tilflugt til Buddha, dharma og sangha. Såfremt du ønsker at tage tilflugt ved denne lejlighed, må du være villig til at aflægge et løfte om ikke at tale negativt om andre religioner. ”Gamle” buddhister er meget velkomne til at forny deres tilflugt ved denne lejlighed. Såfremt du ønsker at fordybe din forståelse af, hvad det vil sige at tage tilflugt, er du meget velkommen til at deltage i en forberedende aften, hvor du også har mulighed til at stille spørgsmål. Dato og tid: Forberedende aften fredag d. 6.11. kl. 19-21. Tilflugtsceremoni fredag d.13.11. Kl. 19-21. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang: Det er passende at medbringe en donation i form af en lille pengegave, blomster, frugt eller lignende. <Printvenlig>

Mandag den 16. november 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 16. november 17.15 - 19.00	BUDDHISTISK UNIVERSITET, Hjertesutraen
	Årgang V, efterår 2020 OVERBYGNINGSMODUL, semester 7 HJERTESUTRAEN v. bhiksuni Tenzin Drolkar Hjertesutraen er den kendeste og korteste tekst i den samling, vi kender som prajnaparamita litteratur. Den udgør essensen af Buddhas belæringer og behandler især det ofte misforståede tomhedsbegreb, der er en kritik af betinget eksistens. Prajnaparamita teksterne er nøglen til madhyamaka filosofien, hvis ophav tilskrives Nagarjuna (2. årh.). Med udgangspunkt i udvalgte vers og kommentarer vil vi diskutere og reflektere over den rette anskuelse af det relatives og det ultimatives sameksistens. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Hjertesutraen med Tenzin, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Allerhelst senest 1.9. på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 16. november 19.30 - 21.15	BUDDHISTISK INIVERSITET, Den trinvise Vej
	Årgang VI, efterår 2020 DEN TRINVISE VEJ, Semester 2 Lamrim 1 v. bhiksuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim I vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Ønsket om at opnå lykke, ønsket om at opnå befrielsen og ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Lamrim I, tilbydes du at deltage Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Onsdag den 18. november 17.00 - 18.00	FYRAFTENSMEDITATION
	v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen - ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,- Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Torsdag den 19. november 17.30 - 20.30	SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
	v. bhiksuni Tenzin Drolkar samt gæstelærere Kurset fortsætter på nedenstående aftener. OBS! Kurset er kun for de, der blev optaget på kurset foråret 2020. Dato og tid: Torsdage kl. 17.30-20.30 d.6.8., 20.8., 24.9., 29.10., 19.11. og 10.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Fra: Lørdag den 21. november Til: Søndag den 22. november 11.00 - 16.00	BUDDHISTISK UNIVERSITET, Sindstræningens Solstråler
	BU fællesmodul SINDSTRÆNINGENS SOLSTRÅLER Mindtraining v. bhiksunierne Sönam Chokyi og Tenzin Drolkar Vi genoptager nu dette kursus: Det er de færreste af os, der har tid til at sidde hele dagen på puden og meditere – ikke engang ordinerede. Derfor vil vi på dette kursus beskæftige os med det, vi bør tænke over, når vi ikke sidder på puden. Vi vil lære alle facetter af tomhedens tre kredse at kende, og vi vil beskæftige os med de tre døre til befrielsen og lære, hvordan vi kan bringe dem ind på vejen, så hver eneste dag i hele resten af vores liv bliver fyldt med dharma. Kurset er især beregnet for dem, som har praktiseret i længere tid, og som har en god forståelse af tomheden og gerne vil anvende disse erkendelser i dagligdagens arbejds- og familie-liv. Alle med grundkendskaber til lamrim er hjerteligt velkomne! Dato og tid: Weekenderne 19.-20.9. (Denne weekend er gebyrfri for dem, der deltog i kurset dette forår), 21.-22.11. samt 12.-13.12. kl. 11-16. Kursusgebyr: Alle Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 23. november 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Onsdag den 25. november 17.30 - 19.30	STUDIEGRUPPE OM ETIK
	Uetiske handlinger er den direkte vej til uro og lidelse. Etiske handlinger er den direkte vej til indre ro og lykke. Så enkelt er det, og alligevel har mange af os svært ved at holde fast i en etisk livsførelse. Derfor tilbyder Phendeling nu en studiegruppe i etik – en fortsættelse af forårets studiegruppe - men både nye og "gamle" er velkomne. Med udgangspunkt i H.H. Dalai Lamas fremragende – og letforståelige – bog ”Tanker for det nye årtusinde” arbejder vi os i fællesskab gennem etikkens mange perspektiver og nuancer. Målet er, at vi gennem åbne, fortrolige og udviklende samtaler hjælper hinanden med: – At øge vores indsigt i etik og etikkens betydning for vores liv og samfund – At integrere etikken dybere i vores liv, så vi udvikler os positivt og dermed bedre kan være til gavn og glæde for alle levende væsner – At lære hinanden bedre at kende og styrke vores fællesskab i og omkring etikken og Phendeling. Eneste betingelser for deltagelse er, at du har tid og Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Gebyr: 300,-. Beløbet dækker hele forløbet (deltagere, som betalte i foråret, skal ikke betale igen) <Printvenlig>

Torsdag den 26. november 16.30 - 18.00	MANTRASANG
	Workshops v. bhiksuni Tenzin Drolkar - Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent. Dato og tid: Torsdage kl. 16.30-18.00 d.13.8., 10.9., 22.10., samt 26.11. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Lørdag den 28. november 11.00 - 13.00	MENTAL DETOX
	v. Casper Jakobsen Vores sind er klart og vidende, og vi har en masse iboende positive evner. Således er vi heldige og vores liv kostbart. Dog bliver vores klarhed og fred løbende rendt over ende af følelser, vilde tanker og andet mentalt spindelvæv, som forurener vores indre liv. Derfor tilbyder Phendeling nu med dette korte kursus en dharmisk Mental Detox, hvor vi vil kigge på metoder til at rense ud og styrke vores mentale velvære. Dato og tid: Lørdage d. 22.8., 12.9. samt 28.11. kl 11.00-13.00 Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,- Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Søndag den 29. november 13.00 - 14.00	MEDITATION TO GO!
	v. Lene Østergaard - Vi går.... og bevægelsen i sig selv giver lethed til at holde fokus og opmærksomhed over tid. Ved den gentagende bevægelse stilnes sindet. Uden nogen bestemt destination giver vi os selv lov til at nyde den enkelte bevægelse i at gå. Åndedrættet følger og bevæger sig i takt med dine skridt og bliver roligere og dybere. Vi øger nærværet og er til stede lige nu, selvom vi er omgivet af ydre påvirkninger, der forsøger at stjæle vores opmærksomhed. Undervejs er der guidning i forskellige gå-meditations-teknikker. Inden vi går hjem, drikker vi en kop te/kaffe sammen og udveksler hvad vi hver især har erfaret under meditationen. Dato og tid: Søndage kl. 13.00-14.00 d. 13.9. ved stupaen på Bispebjerg Krkg. Medbring selv kop og drikkelse. I tilfælde af regnvejr flyttes arrangementet til Phendeling. D. 29.11 går vi i tempelrummet i Phendeling, og her er kaffe og te. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Søndag den 29. november 14.30 - 15.30	PUJA
	Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage kl. 14.30-15.30 d. 23.8. og 13.9. (begge dage ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård) samt 29.11. (i Phendeling). Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den 30. november 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 30. november 17.15 - 19.00	BUDDHISTISK UNIVERSITET, Hjertesutraen
	Årgang V, efterår 2020 OVERBYGNINGSMODUL, semester 7 HJERTESUTRAEN v. bhiksuni Tenzin Drolkar Hjertesutraen er den kendeste og korteste tekst i den samling, vi kender som prajnaparamita litteratur. Den udgør essensen af Buddhas belæringer og behandler især det ofte misforståede tomhedsbegreb, der er en kritik af betinget eksistens. Prajnaparamita teksterne er nøglen til madhyamaka filosofien, hvis ophav tilskrives Nagarjuna (2. årh.). Med udgangspunkt i udvalgte vers og kommentarer vil vi diskutere og reflektere over den rette anskuelse af det relatives og det ultimatives sameksistens. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Hjertesutraen med Tenzin, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Allerhelst senest 1.9. på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 30. november 19.30 - 21.15	BUDDHISTISK INIVERSITET, Den trinvise Vej
	Årgang VI, efterår 2020 DEN TRINVISE VEJ, Semester 2 Lamrim 1 v. bhiksuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim I vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Ønsket om at opnå lykke, ønsket om at opnå befrielsen og ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Lamrim I, tilbydes du at deltage Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

December 2020
Mandag den 7. december 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Mandag den 7. december 17.15 - 19.00	BUDDHISTISK UNIVERSITET, Hjertesutraen
	Årgang V, efterår 2020 OVERBYGNINGSMODUL, semester 7 HJERTESUTRAEN v. bhiksuni Tenzin Drolkar Hjertesutraen er den kendeste og korteste tekst i den samling, vi kender som prajnaparamita litteratur. Den udgør essensen af Buddhas belæringer og behandler især det ofte misforståede tomhedsbegreb, der er en kritik af betinget eksistens. Prajnaparamita teksterne er nøglen til madhyamaka filosofien, hvis ophav tilskrives Nagarjuna (2. årh.). Med udgangspunkt i udvalgte vers og kommentarer vil vi diskutere og reflektere over den rette anskuelse af det relatives og det ultimatives sameksistens. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Hjertesutraen med Tenzin, tilbydes du at deltage for halv pris. Tilmelding og betaling: Allerhelst senest 1.9. på https://phendeling.dk/tilmelding Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den 7. december 19.30 - 21.15	BUDDHISTISK INIVERSITET, Den trinvise Vej
	Årgang VI, efterår 2020 DEN TRINVISE VEJ, Semester 2 Lamrim 1 v. bhiksuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim I vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Ønsket om at opnå lykke, ønsket om at opnå befrielsen og ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 19.30-21.15: 7.9., 14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 30.11. og 7.12. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 1075,-; andre 1325,- Såfremt du tidligere har deltaget på Lamrim I, tilbydes du at deltage Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Onsdag den 9. december 17.00 - 18.00	FYRAFTENSMEDITATION
	v. Steen Skovhus, Hans Jørgen Hansson eller Casper Jakobsen - ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Entre: 50,- Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den 14. december 14.30 - 16.30	ÅBENT TEMPEL
	Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Ingen tilmelding. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Søndag den 20. december 17.30 - 20.30	SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
	v. bhiksuni Tenzin Drolkar samt gæstelærere Kurset fortsætter på nedenstående aftener. OBS! Kurset er kun for de, der blev optaget på kurset foråret 2020. Dato og tid: Torsdage kl. 17.30-20.30 d.6.8., 20.8., 24.9., 29.10., 19.11. og 10.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Søndag den 27. december 15.00 - 17.00	"NYTÅRSKUR"
	Vi gør mental hovedrengøring og ønsker hinanden et rigtig godt nytår ved årets slutning, hvor Tenzin og seniormedlemmer af sanghaen guider os igennem følgende praksis, inden vi hygger os ved den obligatoriske kaffe og kransekage: Tilflugtsbønnen - De fire umådelige - Den syv-grenede bøn - Indre renselses-meditation - Kort dharmaforedrag Kaffepause Lakhas prayer to Tjenresig - Tjenresig puja - Precious human life - Langtlivsbønner Hver deltager vil modtage et hæfte med alle de anvendte tekster. Dato og tid: Søndag d. 27.12. Kl. 15.00-17.00 Entre: 100,- der betales ved tilmelding. Tilmelding nødvendig på https://phendeling.dk/tilmelding senest d. 25.12. Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Fra: Tirsdag den 29. december Til: Lørdag den 2. januar 16.00 - 13.00	STILLE NYTÅR PÅ GOMDE
	STILLE NYTÅR PÅ GOMDE Find indre ro gennem meditation og stilhed v. bhiksuni Tenzin Drolkar Hovedtemaet for de stille dage er instruktion og praksis af koncentrativ meditation, shamata, som er blevet praktiseret gennem de sidste 2500 år indenfor såvel buddhismen som andre spirituelle traditioner for at opnå en større grad af indre ro og harmoni. Denne enkle metode, hvor man samler sin opmærksomhed om et enkelt punkt, åndedrættet, hjælper os med at komme ned i tempo, og det gør, at vi oplever en større grad af mental robusthed, fylde og livskvalitet – noget som mange af os berøves i en travl og måske stresset hverdag. Herudover vil vi meditere de fire sattipathanaer og synge mantraer. Da tavshed vil indgå fra om morgenen d. 30.12.20 til aftensmåltidet d.1.1.21. kan vi ikke anbefale dig at deltage, såfremt du er nybegynder udi meditation. Deltagerne hjælper med lettere køkkenarbejde. Deltagergebyr: Forplejning og indkvartering i lille enkeltværelse 3200,- i delt dobbeltværelse Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Januar 2021
Fredag den 1. januar 16.00 - 17.30	ØNSKEBØNNER FOR FRED I DET NYE ÅR
	Vi mødes nytårsdag 2020 kl. 16-17.30 og reciterer ønskebønner for os selv og vores nærmeste og for hele verden i håbet om, at 2021 må bringe større grad af fred og harmoni i den enkeltes liv og i verden. Dato og tid: Fredag d. 1.1.2021 kl. 16-17.30 Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508 Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

> > Fortsæt til august > >