DharmaKalender for Danmark

  |   HJEM    |   INFO   |   TILFØJ ELLER RET ET ARRANGEMENT    |   LINKS OG ADRESSER    |

DharmaKalender for Danmark
 

Kalender



Vis for måned:

september 2019
oktober 2019
november 2019
december 2019
januar 2020
februar 2020
marts 2020
april 2020
maj 2020
juni 2020
juli 2020
august 2020


Nye arrangementer

          

Dharmakalender.dk anvender cookies for at forbedre brugeroplevelsen, administration af brugere og rettigheder til at oprette, ændre og slette indhold.
Ingen informationer videregives eller anvendes kommercielt.
September 2019
Fra:
Lørdag den
14. september
Til:
Søndag den
15. september
11.00 - 16.00
Buddhistisk Universitet
Fællesmodul for årgangene I-IV OVERBYGNINGSMODUL Visdomskapitlet fra ”Befrielsens Juvel” v. Birgit Scott ”Befrielsens Juvel” er skrevet af mestren Gambopa i det 12. århund-rede. Selvom den er skrevet for over 900 år siden til læsere i en meget anderledes kultur end vores nuværende, er dens budskab stadig højaktuelt, fordi den giver svar på de spørgsmål, som vi mennesker til alle tider har stillet. Hvordan gennemskuer vi sinds-processerne, så vi kan leve et frugtbart liv og kan indvirke positivt på vor egen og andres situation? Især kapitlet om præcis viden er helt særligt. Her kombinerer Gam-bopa forklaringer fra de buddhistiske skolers gradvise anskuelser med særlige citater fra siddha-sange, hvor vægten bliver lagt på øjeblikkelig erkendelse. Herved skaber Gambopa en praksis i Tibet, der senere bliver kendt som ”sutramahamudra”, dvs. en direkte in-troduktion til sindets natur baseret på citater fra sutraerne og deres kommentarer. Dato og tid: Weekenderne 14.-15.9., 5.-6.10.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-; andre 1225,-. <Printvenlig>

Mandag den
16. september
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 5.8.-16.12.2019 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fred-fyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen prak-sis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Tirsdag den
17. september
19.30 - 21.00
LAKHA RINPOCHE
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den ti-betansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 20.8., 3.9., 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., og 10.12. kl. 19.30-21.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50 kr. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Onsdag den
18. september
19.00 - 21.00
EKSISTENS-CAFE
EKSISTENS-CAFE v. Maria Vishof Eksistens-cafe’er er et menneskeligt møde med udveksling af tanker og følelser om eksistentielle emner over en kop kaffe eller te. Den professionelle identitet stilles ”udenfor døren”. Der er ingen under-visning - ingen der ved eller er mere end andre i deres forståelse - men en invitation til at du kan dele dine egne tanker om dagens emne med andre og lytte til deres. Kom og del dine tanker om aftenens emne og bliv klogere ved at lytte til andres. Du får helt sikkert noget med hjem! Onsdag d. 18.9. kl. 19-21: Kærlighed Kærlighed kan være søsterlig, broderlig, platonisk, til en partner, til dine børn, til din hund, romantisk, egocentrisk, til mad, til fædrelan-det, til musik, næstekærlighed… Hvad skal vi med kærlighed? Kan vi leve uden den? Hvad gør den ved os? Onsdag d. 20.11. kl. 19-21: Tilgivelse At tilgive er nogen gange lettere sagt end gjort, men hvad tjener dig bedst, vrede og nag eller tilgivelse? Kan du tilgive veninden der løj, kær
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang. Men du må gerne give en lille donation. <Printvenlig>

Torsdag den
19. september
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver del-tager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebån-det: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Deltagergebyr: 1400,-. Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.3
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
23. september
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 5.8.-16.12.2019 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fred-fyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen prak-sis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Mandag den
23. september
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V, semester 5, efterår 2019
v. bikshuni Tenzin Drolkar Vi vil beskæftige os med hvilke ydre og indre betingelser der er nødvendige, for at vi kan udvikle dyb koncentration - evnen til at fokusere på et givet objekt lige så længe, som vi ønsker det, og hvordan vi gradvist kan overvinde forhindringer som sløvhed og ad-spredthed og opnå en sindstilstand, der er ledsaget af dyb glæde (shamata), fordi den beroliger alle vores forstyrrende tanker og fø-lelser, så vi opnår ro og klarhed i sindet. Den egentlige kur mod alle vores besværligheder og frustrationer er den visdom, der opstår gennem analytisk meditation (vipassana) og som giver os evnen til at skelne mellem gavnligt og skadeligt samt indsigt i, hvordan vi selv og alle andre fænomener eksisterer på det relative og på det ultimative plan. Vi har brug for begge dele for at udvikle os og overvinde vores med-fødte uvidenhed og nå oplysningen. Dato og tid: Mandage d. 2/9, 9/9, 23/9, 30/9, 14/10, 21/10, 29/10, 4/11, 11/11, 25/11, 2/12 og 9/12 kl. 17.15-19
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-; andre 1225,-. <Printvenlig>

Onsdag den
25. september
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften...Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrette-lagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 28.8., 11.9., 25.9., 9.10., 30.10., 13.11., 27.11. og 11.12. kl. 17-18
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen til-melding. <Printvenlig>

Onsdag den
25. september
19.00 - 20.00
NED MED LIDELSE, OP MED LYKKE
v. Casper Jacobsen Buddha fortalte sine elever om De Fire Ædle Sandheder, som be-skrev, hvordan de kunne aflive det kontinuerlige buzz af menneskelig lidelse og opnå en tilstand af stabil høj-kvalitets lykke. Denne lykke findes ikke et eller andet sted udenfor os selv, men er til en hver tid tilgængelig i vores eget mentale system. I dag, flere tusinde år senere, kan vi fortsat benytte Buddhas Fire Ædle Sandheder og finde ud af, hvorfor vi oplever lidelse og hvordan vi kan flå lidelsen op med rode, så højkvalitets-lykke kan flyde frit. Dato og tid: Onsdage d.11.9., 25.9., 9.10. og 30.10. kl. 19-20
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang. Ingen tilmelding <Printvenlig>

Torsdag den
26. september
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver del-tager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebån-det: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Deltagergebyr: 1400,-. Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.3
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Fredag den
27. september
17.00 - 18.15
MANTRA-SANG
Workshops ved bhikshuni Tenzin Drolkar Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfa-ring som kordirigent. Dato og tid: Fredage d. 30.8., 27.9., 25.10., 15.11. og 6.12. kl 17-18.15
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Lørdag den
28. september
13.00 - 16.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V, semester 5, efterår 2019
v. bikshuni Tenzin Drolkar Vi vil beskæftige os med hvilke ydre og indre betingelser der er nødvendige, for at vi kan udvikle dyb koncentration - evnen til at fokusere på et givet objekt lige så længe, som vi ønsker det, og hvordan vi gradvist kan overvinde forhindringer som sløvhed og ad-spredthed og opnå en sindstilstand, der er ledsaget af dyb glæde (shamata), fordi den beroliger alle vores forstyrrende tanker og fø-lelser, så vi opnår ro og klarhed i sindet. Den egentlige kur mod alle vores besværligheder og frustrationer er den visdom, der opstår gennem analytisk meditation (vipassana) og som giver os evnen til at skelne mellem gavnligt og skadeligt samt indsigt i, hvordan vi selv og alle andre fænomener eksisterer på det relative og på det ultimative plan. Vi har brug for begge dele for at udvikle os og overvinde vores med-fødte uvidenhed og nå oplysningen. Dato og tid: Mandage d. 2/9, 9/9, 23/9, 30/9, 14/10, 21/10, 29/10, 4/11, 11/11, 25/11, 2/12 og 9/12 kl. 17.15-19 s
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-; andre 1225,-. <Printvenlig>

Søndag den
29. september
13.30 - 15.00
PUJA - v/ Stupaen på Bispebjerg Kirkegård
Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjerte-sutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage d. 25.8., 29.9., 20.10. og 10.11. kl. 13.30-15.00. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Foreslået donation: 50,-. <Printvenlig>

Søndag den
29. september
16.00 - 17.30
FILM OG TE
FILM OG TE v. Hans Jørgen Hansson o.a. Så er der igen hyggeligt sangha-samvær. Vi begynder med en god og relevant film og afslutter med fælles hygge omkring te-bordet. Kom og vær med til at fylde fællesskabet med samvær og gode de-batter. Dato og tid: Søndage d. 29.9. og 10.11. kl.16.00-17.30.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang. Men du må meget gerne give en donation. Ingen til-melding. <Printvenlig>

Mandag den
30. september
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 5.8.-16.12.2019 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fred-fyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen prak-sis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Mandag den
30. september
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V, semester 5, efterår 2019
v. bikshuni Tenzin Drolkar Vi vil beskæftige os med hvilke ydre og indre betingelser der er nødvendige, for at vi kan udvikle dyb koncentration - evnen til at fokusere på et givet objekt lige så længe, som vi ønsker det, og hvordan vi gradvist kan overvinde forhindringer som sløvhed og ad-spredthed og opnå en sindstilstand, der er ledsaget af dyb glæde (shamata), fordi den beroliger alle vores forstyrrende tanker og fø-lelser, så vi opnår ro og klarhed i sindet. Den egentlige kur mod alle vores besværligheder og frustrationer er den visdom, der opstår gennem analytisk meditation (vipassana) og som giver os evnen til at skelne mellem gavnligt og skadeligt samt indsigt i, hvordan vi selv og alle andre fænomener eksisterer på det relative og på det ultimative plan. Vi har brug for begge dele for at udvikle os og overvinde vores med-fødte uvidenhed og nå oplysningen. Dato og tid: Mandage d. 2/9, 9/9, 23/9, 30/9, 14/10, 21/10, 29/10, 4/11, 11/11, 25/11, 2/12 og 9/12 kl. 17.15-19
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-; andre 1225,-. <Printvenlig>

Oktober 2019
Tirsdag den
1. oktober
19.30 - 21.00
LAKHA RINPOCHE
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den ti-betansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 20.8., 3.9., 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., og 10.12. kl. 19.30-21.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50 kr. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Torsdag den
3. oktober
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver del-tager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebån-det: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Deltagergebyr: 1400,-. Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.3
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Fra:
Lørdag den
5. oktober
Til:
Søndag den
6. oktober
11.00 - 16.00
Buddhistisk Universitet
Fællesmodul for årgangene I-IV OVERBYGNINGSMODUL Visdomskapitlet fra ”Befrielsens Juvel” v. Birgit Scott ”Befrielsens Juvel” er skrevet af mestren Gambopa i det 12. århund-rede. Selvom den er skrevet for over 900 år siden til læsere i en meget anderledes kultur end vores nuværende, er dens budskab stadig højaktuelt, fordi den giver svar på de spørgsmål, som vi mennesker til alle tider har stillet. Hvordan gennemskuer vi sinds-processerne, så vi kan leve et frugtbart liv og kan indvirke positivt på vor egen og andres situation? Især kapitlet om præcis viden er helt særligt. Her kombinerer Gam-bopa forklaringer fra de buddhistiske skolers gradvise anskuelser med særlige citater fra siddha-sange, hvor vægten bliver lagt på øjeblikkelig erkendelse. Herved skaber Gambopa en praksis i Tibet, der senere bliver kendt som ”sutramahamudra”, dvs. en direkte in-troduktion til sindets natur baseret på citater fra sutraerne og deres kommentarer. Dato og tid: Weekenderne 14.-15.9., 5.-6.10.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-; andre 1225,-. <Printvenlig>

Mandag den
7. oktober
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 5.8.-16.12.2019 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fred-fyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen prak-sis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Onsdag den
9. oktober
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften...Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrette-lagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 28.8., 11.9., 25.9., 9.10., 30.10., 13.11., 27.11. og 11.12. kl. 17-18
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen til-melding. <Printvenlig>

Onsdag den
9. oktober
19.00 - 20.00
NED MED LIDELSE, OP MED LYKKE
v. Casper Jacobsen Buddha fortalte sine elever om De Fire Ædle Sandheder, som be-skrev, hvordan de kunne aflive det kontinuerlige buzz af menneskelig lidelse og opnå en tilstand af stabil høj-kvalitets lykke. Denne lykke findes ikke et eller andet sted udenfor os selv, men er til en hver tid tilgængelig i vores eget mentale system. I dag, flere tusinde år senere, kan vi fortsat benytte Buddhas Fire Ædle Sandheder og finde ud af, hvorfor vi oplever lidelse og hvordan vi kan flå lidelsen op med rode, så højkvalitets-lykke kan flyde frit. Dato og tid: Onsdage d.11.9., 25.9., 9.10. og 30.10. kl. 19-20
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang. Ingen tilmelding <Printvenlig>

Torsdag den
10. oktober
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver del-tager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebån-det: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Deltagergebyr: 1400,-. Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.3
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Torsdag den
10. oktober
19.00 - 21.00
LIVETS HJUL
LIVETS HJUL v. bhikshuni Tenzin Drolkar Billedet illustrerer i symbolsk form vores eksistens-cyklusser fra fød-sel til død og til fødsel igen med alt, hvad dertil hører af lykke, lidelse og deres årsager. v. bhikshuni Tenzin Drolkar Billedet illustrerer i symbolsk form vores eksistens-cyklusser fra fød-sel til død og til fødsel igen med alt, hvad dertil hører af lykke, lidelse og deres årsager. På kurset vil vi beskæftige os med symbolerne i billedet. Vi vil medi-tere på dem og undersøge, hvordan de relaterer til vores eget liv. Torsdag d.10.10. kl. 19-21: Billedets symbolik Torsdag d.24.10. kl. 19-21: Samsara og nirvana Torsdag d.07.11. kl. 19-21: Vejen Torsdag d.21.11. kl. 19-21: Afhængig eksistens
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: 400,- for alle fire aftener <Printvenlig>

Fredag den
11. oktober
17.00 - 23.00
KULTURNATTEN
Phendeling holder ÅBENT HUS med følgende program denne aften: Kl. 17 - 18: For børn og deres forældre Kl. 19 og 21: En halv times introduktion Kl.20 og 22: En halv times meditation Vi lukker kl. 23. Dato og tid: Fredag d. 11.10.2019 kl. 17.00-23.00. Fri adgang
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Mandag den
14. oktober
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 5.8.-16.12.2019 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fred-fyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen prak-sis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Mandag den
14. oktober
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V, semester 5, efterår 2019
v. bikshuni Tenzin Drolkar Vi vil beskæftige os med hvilke ydre og indre betingelser der er nødvendige, for at vi kan udvikle dyb koncentration - evnen til at fokusere på et givet objekt lige så længe, som vi ønsker det, og hvordan vi gradvist kan overvinde forhindringer som sløvhed og ad-spredthed og opnå en sindstilstand, der er ledsaget af dyb glæde (shamata), fordi den beroliger alle vores forstyrrende tanker og fø-lelser, så vi opnår ro og klarhed i sindet. Den egentlige kur mod alle vores besværligheder og frustrationer er den visdom, der opstår gennem analytisk meditation (vipassana) og som giver os evnen til at skelne mellem gavnligt og skadeligt samt indsigt i, hvordan vi selv og alle andre fænomener eksisterer på det relative og på det ultimative plan. Vi har brug for begge dele for at udvikle os og overvinde vores med-fødte uvidenhed og nå oplysningen. Dato og tid: Mandage d. 2/9, 9/9, 23/9, 30/9, 14/10, 21/10, 29/10, 4/11, 11/11, 25/11, 2/12 og 9/12 kl. 17.15-19
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-; andre 1225,-. <Printvenlig>

Tirsdag den
15. oktober
19.30 - 21.00
LAKHA RINPOCHE
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den ti-betansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 20.8., 3.9., 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., og 10.12. kl. 19.30-21.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50 kr. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Fredag den
18. oktober
17.00 - 19.00
SINDSTRÆNING I SYV PUNKTER
Af Chekawa Yeshe Dorje (1102-1176) v. Steen Skovhus Sindstræning er egentlig en hvilken som helst metode, der tilbyder os nye perspektiver og erfaringer, så vi kan afmontere vanemæssige mønstre i vores måde at opleve og være på. Gennem Sindstræning i syv punkter kan vi udvikle og træne vores medfølelse og derved udvikle vores bodhicitta – ”det gode hjerte” - som HH Dalai Lama har sagt er grundlaget for oplysningen. Dato og tid: Fredag d.18.10. kl. 17-19 og lørdag d.19.10. kl. 11-16
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: 400,-. <Printvenlig>

Lørdag den
19. oktober
11.00 - 16.00
SINDSTRÆNING I SYV PUNKTER
Af Chekawa Yeshe Dorje (1102-1176) v. Steen Skovhus Sindstræning er egentlig en hvilken som helst metode, der tilbyder os nye perspektiver og erfaringer, så vi kan afmontere vanemæssige mønstre i vores måde at opleve og være på. Gennem Sindstræning i syv punkter kan vi udvikle og træne vores medfølelse og derved udvikle vores bodhicitta – ”det gode hjerte” - som HH Dalai Lama har sagt er grundlaget for oplysningen. Dato og tid: Fredag d.18.10. kl. 17-19 og lørdag d.19.10. kl. 11-16
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: 400,-. <Printvenlig>

Søndag den
20. oktober
13.30 - 15.00
PUJA
Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjerte-sutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage d. 25.8., 29.9., 20.10. og 10.11. kl. 13.30-15.00. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Foreslået donation: 50,-. <Printvenlig>

Mandag den
21. oktober
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 5.8.-16.12.2019 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fred-fyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen prak-sis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Mandag den
21. oktober
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V, semester 5, efterår 2019
v. bikshuni Tenzin Drolkar Vi vil beskæftige os med hvilke ydre og indre betingelser der er nødvendige, for at vi kan udvikle dyb koncentration - evnen til at fokusere på et givet objekt lige så længe, som vi ønsker det, og hvordan vi gradvist kan overvinde forhindringer som sløvhed og ad-spredthed og opnå en sindstilstand, der er ledsaget af dyb glæde (shamata), fordi den beroliger alle vores forstyrrende tanker og fø-lelser, så vi opnår ro og klarhed i sindet. Den egentlige kur mod alle vores besværligheder og frustrationer er den visdom, der opstår gennem analytisk meditation (vipassana) og som giver os evnen til at skelne mellem gavnligt og skadeligt samt indsigt i, hvordan vi selv og alle andre fænomener eksisterer på det relative og på det ultimative plan. Vi har brug for begge dele for at udvikle os og overvinde vores med-fødte uvidenhed og nå oplysningen. Dato og tid: Mandage d. 2/9, 9/9, 23/9, 30/9, 14/10, 21/10, 29/10, 4/11, 11/11, 25/11, 2/12 og 9/12 kl. 17.15-19
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-; andre 1225,-. <Printvenlig>

Torsdag den
24. oktober
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver del-tager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebån-det: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Deltagergebyr: 1400,-. Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.3
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Torsdag den
24. oktober
19.00 - 21.00
LIVETS HJUL
LIVETS HJUL v. bhikshuni Tenzin Drolkar Billedet illustrerer i symbolsk form vores eksistens-cyklusser fra fød-sel til død og til fødsel igen med alt, hvad dertil hører af lykke, lidelse og deres årsager. v. bhikshuni Tenzin Drolkar Billedet illustrerer i symbolsk form vores eksistens-cyklusser fra fød-sel til død og til fødsel igen med alt, hvad dertil hører af lykke, lidelse og deres årsager. På kurset vil vi beskæftige os med symbolerne i billedet. Vi vil medi-tere på dem og undersøge, hvordan de relaterer til vores eget liv. Torsdag d.10.10. kl. 19-21: Billedets symbolik Torsdag d.24.10. kl. 19-21: Samsara og nirvana Torsdag d.07.11. kl. 19-21: Vejen Torsdag d.21.11. kl. 19-21: Afhængig eksistens
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: 400,- for alle fire aftener <Printvenlig>

Fredag den
25. oktober
17.00 - 18.15
MANTRA-SANG
Workshops ved bhikshuni Tenzin Drolkar Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfa-ring som kordirigent. Dato og tid: Fredage d. 30.8., 27.9., 25.10., 15.11. og 6.12. kl 17-18.15
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den
28. oktober
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 5.8.-16.12.2019 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fred-fyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen prak-sis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Mandag den
28. oktober
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V, semester 5, efterår 2019
v. bikshuni Tenzin Drolkar Vi vil beskæftige os med hvilke ydre og indre betingelser der er nødvendige, for at vi kan udvikle dyb koncentration - evnen til at fokusere på et givet objekt lige så længe, som vi ønsker det, og hvordan vi gradvist kan overvinde forhindringer som sløvhed og ad-spredthed og opnå en sindstilstand, der er ledsaget af dyb glæde (shamata), fordi den beroliger alle vores forstyrrende tanker og fø-lelser, så vi opnår ro og klarhed i sindet. Den egentlige kur mod alle vores besværligheder og frustrationer er den visdom, der opstår gennem analytisk meditation (vipassana) og som giver os evnen til at skelne mellem gavnligt og skadeligt samt indsigt i, hvordan vi selv og alle andre fænomener eksisterer på det relative og på det ultimative plan. Vi har brug for begge dele for at udvikle os og overvinde vores med-fødte uvidenhed og nå oplysningen. Dato og tid: Mandage d. 2/9, 9/9, 23/9, 30/9, 14/10, 21/10, 29/10, 4/11, 11/11, 25/11, 2/12 og 9/12 kl. 17.15-19 s
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-; andre 1225,-. <Printvenlig>

Tirsdag den
29. oktober
19.30 - 21.00
LAKHA RINPOCHE
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den ti-betansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 20.8., 3.9., 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., og 10.12. kl. 19.30-21.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50 kr. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Onsdag den
30. oktober
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften...Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrette-lagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 28.8., 11.9., 25.9., 9.10., 30.10., 13.11., 27.11. og 11.12. kl. 17-18
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen til-melding. <Printvenlig>

Onsdag den
30. oktober
19.00 - 20.00
NED MED LIDELSE, OP MED LYKKE
v. Casper Jacobsen Buddha fortalte sine elever om De Fire Ædle Sandheder, som be-skrev, hvordan de kunne aflive det kontinuerlige buzz af menneskelig lidelse og opnå en tilstand af stabil høj-kvalitets lykke. Denne lykke findes ikke et eller andet sted udenfor os selv, men er til en hver tid tilgængelig i vores eget mentale system. I dag, flere tusinde år senere, kan vi fortsat benytte Buddhas Fire Ædle Sandheder og finde ud af, hvorfor vi oplever lidelse og hvordan vi kan flå lidelsen op med rode, så højkvalitets-lykke kan flyde frit. Dato og tid: Onsdage d.11.9., 25.9., 9.10. og 30.10. kl. 19-20
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang. Ingen tilmelding <Printvenlig>

Torsdag den
31. oktober
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver del-tager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebån-det: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Deltagergebyr: 1400,-. Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.3
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

November 2019
Mandag den
4. november
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 5.8.-16.12.2019 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fred-fyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen prak-sis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Mandag den
4. november
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V, semester 5, efterår 2019
v. bikshuni Tenzin Drolkar Vi vil beskæftige os med hvilke ydre og indre betingelser der er nødvendige, for at vi kan udvikle dyb koncentration - evnen til at fokusere på et givet objekt lige så længe, som vi ønsker det, og hvordan vi gradvist kan overvinde forhindringer som sløvhed og ad-spredthed og opnå en sindstilstand, der er ledsaget af dyb glæde (shamata), fordi den beroliger alle vores forstyrrende tanker og fø-lelser, så vi opnår ro og klarhed i sindet. Den egentlige kur mod alle vores besværligheder og frustrationer er den visdom, der opstår gennem analytisk meditation (vipassana) og som giver os evnen til at skelne mellem gavnligt og skadeligt samt indsigt i, hvordan vi selv og alle andre fænomener eksisterer på det relative og på det ultimative plan. Vi har brug for begge dele for at udvikle os og overvinde vores med-fødte uvidenhed og nå oplysningen. Dato og tid: Mandage d. 2/9, 9/9, 23/9, 30/9, 14/10, 21/10, 29/10, 4/11, 11/11, 25/11, 2/12 og 9/12 kl. 17.15-19
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-; andre 1225,-. <Printvenlig>

Torsdag den
7. november
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver del-tager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebån-det: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Deltagergebyr: 1400,-. Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.3
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Torsdag den
7. november
19.00 - 21.00
LIVETS HJUL
LIVETS HJUL v. bhikshuni Tenzin Drolkar Billedet illustrerer i symbolsk form vores eksistens-cyklusser fra fød-sel til død og til fødsel igen med alt, hvad dertil hører af lykke, lidelse og deres årsager. v. bhikshuni Tenzin Drolkar Billedet illustrerer i symbolsk form vores eksistens-cyklusser fra fød-sel til død og til fødsel igen med alt, hvad dertil hører af lykke, lidelse og deres årsager. På kurset vil vi beskæftige os med symbolerne i billedet. Vi vil medi-tere på dem og undersøge, hvordan de relaterer til vores eget liv. Torsdag d.10.10. kl. 19-21: Billedets symbolik Torsdag d.24.10. kl. 19-21: Samsara og nirvana Torsdag d.07.11. kl. 19-21: Vejen Torsdag d.21.11. kl. 19-21: Afhængig eksistens
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: 400,- for alle fire aftener <Printvenlig>

Fredag den
8. november
19.00 - 21.00
TILFLUGTSCEREMONI ved Lakha Rinpoche
Phendeling har igen i år den store fornøjelse at arrangere tilflugt til Buddha, dharma og sangha med Lakha Rinpoche. Såfremt du ønsker at tage tilflugt ved denne lejlighed, må du være villig til at aflægge et løfte om ikke at tale negativt om andre religi-oner. ”Gamle” buddhister er meget velkomne til at forny deres til-flugt ved denne lejlighed. Dato og tid: Fredag d.8.11. kl. 19-21. Fri adgang. Det er passende at medbringe en donation i form af en lille pengegave, blomster, frugt eller lignende. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Lørdag den
9. november
13.00 - 16.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V, semester 5, efterår 2019
v. bikshuni Tenzin Drolkar Vi vil beskæftige os med hvilke ydre og indre betingelser der er nødvendige, for at vi kan udvikle dyb koncentration - evnen til at fokusere på et givet objekt lige så længe, som vi ønsker det, og hvordan vi gradvist kan overvinde forhindringer som sløvhed og ad-spredthed og opnå en sindstilstand, der er ledsaget af dyb glæde (shamata), fordi den beroliger alle vores forstyrrende tanker og fø-lelser, så vi opnår ro og klarhed i sindet. Den egentlige kur mod alle vores besværligheder og frustrationer er den visdom, der opstår gennem analytisk meditation (vipassana) og som giver os evnen til at skelne mellem gavnligt og skadeligt samt indsigt i, hvordan vi selv og alle andre fænomener eksisterer på det relative og på det ultimative plan. Vi har brug for begge dele for at udvikle os og overvinde vores med-fødte uvidenhed og nå oplysningen. Dato og tid: Mandage d. 2/9, 9/9, 23/9, 30/9, 14/10, 21/10, 29/10, 4/11, 11/11, 25/11, 2/12 og 9/12 kl. 17.15-19
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-; andre 1225,-. <Printvenlig>

Søndag den
10. november
13.30 - 15.00
PUJA
Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjerte-sutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage d. 25.8., 29.9., 20.10. og 10.11. kl. 13.30-15.00. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Foreslået donation: 50,-. <Printvenlig>

Søndag den
10. november
16.00 - 17.30
FILM OG TE
FILM OG TE v. Hans Jørgen Hansson o.a. Så er der igen hyggeligt sangha-samvær. Vi begynder med en god og relevant film og afslutter med fælles hygge omkring te-bordet. Kom og vær med til at fylde fællesskabet med samvær og gode de-batter. Dato og tid: Søndage d. 29.9. og 10.11. kl.16.00-17.30.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang. Men du må meget gerne give en donation. Ingen til-melding. <Printvenlig>

Mandag den
11. november
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 5.8.-16.12.2019 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fred-fyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen prak-sis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Mandag den
11. november
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V, semester 5, efterår 2019
v. bikshuni Tenzin Drolkar Vi vil beskæftige os med hvilke ydre og indre betingelser der er nødvendige, for at vi kan udvikle dyb koncentration - evnen til at fokusere på et givet objekt lige så længe, som vi ønsker det, og hvordan vi gradvist kan overvinde forhindringer som sløvhed og ad-spredthed og opnå en sindstilstand, der er ledsaget af dyb glæde (shamata), fordi den beroliger alle vores forstyrrende tanker og fø-lelser, så vi opnår ro og klarhed i sindet. Den egentlige kur mod alle vores besværligheder og frustrationer er den visdom, der opstår gennem analytisk meditation (vipassana) og som giver os evnen til at skelne mellem gavnligt og skadeligt samt indsigt i, hvordan vi selv og alle andre fænomener eksisterer på det relative og på det ultimative plan. Vi har brug for begge dele for at udvikle os og overvinde vores med-fødte uvidenhed og nå oplysningen. Dato og tid: Mandage d. 2/9, 9/9, 23/9, 30/9, 14/10, 21/10, 29/10, 4/11, 11/11, 25/11, 2/12 og 9/12 kl. 17.15-19
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-; andre 1225,-. <Printvenlig>

Tirsdag den
12. november
19.30 - 21.00
LAKHA RINPOCHE
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den ti-betansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 20.8., 3.9., 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., og 10.12. kl. 19.30-21.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50 kr. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Onsdag den
13. november
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften...Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrette-lagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 28.8., 11.9., 25.9., 9.10., 30.10., 13.11., 27.11. og 11.12. kl. 17-18
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen til-melding. <Printvenlig>

Onsdag den
13. november
19.00 - 21.00
NY OG NYSGERRIG

Se yderligere information >>>

Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang. Men du må meget gerne give en donation. Ingen til-melding. <Printvenlig>

Torsdag den
14. november
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver del-tager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebån-det: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Deltagergebyr: 1400,-. Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.3
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Fredag den
15. november
17.00 - 18.15
MANTRA-SANG
Workshops ved bhikshuni Tenzin Drolkar Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfa-ring som kordirigent. Dato og tid: Fredage d. 30.8., 27.9., 25.10., 15.11. og 6.12. kl 17-18.15
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Fra:
Lørdag den
16. november
Til:
Søndag den
17. november
11.00 - 16.00
Buddhistisk Universitet
Fællesmodul for årgangene I-IV OVERBYGNINGSMODUL Visdomskapitlet fra ”Befrielsens Juvel” v. Birgit Scott ”Befrielsens Juvel” er skrevet af mestren Gambopa i det 12. århund-rede. Selvom den er skrevet for over 900 år siden til læsere i en meget anderledes kultur end vores nuværende, er dens budskab stadig højaktuelt, fordi den giver svar på de spørgsmål, som vi mennesker til alle tider har stillet. Hvordan gennemskuer vi sinds-processerne, så vi kan leve et frugtbart liv og kan indvirke positivt på vor egen og andres situation? Især kapitlet om præcis viden er helt særligt. Her kombinerer Gam-bopa forklaringer fra de buddhistiske skolers gradvise anskuelser med særlige citater fra siddha-sange, hvor vægten bliver lagt på øjeblikkelig erkendelse. Herved skaber Gambopa en praksis i Tibet, der senere bliver kendt som ”sutramahamudra”, dvs. en direkte in-troduktion til sindets natur baseret på citater fra sutraerne og deres kommentarer. Dato og tid: Weekenderne 14.-15.9., 5.-6.10.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-; andre 1225,-. <Printvenlig>

Mandag den
18. november
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 5.8.-16.12.2019 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fred-fyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen prak-sis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Onsdag den
20. november
19.00 - 21.00
EKSISTENS-CAFE
EKSISTENS-CAFE v. Maria Vishof Eksistens-cafe’er er et menneskeligt møde med udveksling af tanker og følelser om eksistentielle emner over en kop kaffe eller te. Den professionelle identitet stilles ”udenfor døren”. Der er ingen under-visning - ingen der ved eller er mere end andre i deres forståelse - men en invitation til at du kan dele dine egne tanker om dagens emne med andre og lytte til deres. Kom og del dine tanker om aftenens emne og bliv klogere ved at lytte til andres. Du får helt sikkert noget med hjem! Onsdag d. 18.9. kl. 19-21: Kærlighed Kærlighed kan være søsterlig, broderlig, platonisk, til en partner, til dine børn, til din hund, romantisk, egocentrisk, til mad, til fædrelan-det, til musik, næstekærlighed… Hvad skal vi med kærlighed? Kan vi leve uden den? Hvad gør den ved os? Onsdag d. 20.11. kl. 19-21: Tilgivelse At tilgive er nogen gange lettere sagt end gjort, men hvad tjener dig bedst, vrede og nag eller tilgivelse? Kan du tilgive veninden der løj, kær
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang. Men du må gerne give en lille donation. <Printvenlig>

Torsdag den
21. november
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver del-tager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebån-det: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Deltagergebyr: 1400,-. Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.3
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Torsdag den
21. november
19.00 - 21.00
LIVETS HJUL
LIVETS HJUL v. bhikshuni Tenzin Drolkar Billedet illustrerer i symbolsk form vores eksistens-cyklusser fra fød-sel til død og til fødsel igen med alt, hvad dertil hører af lykke, lidelse og deres årsager. v. bhikshuni Tenzin Drolkar Billedet illustrerer i symbolsk form vores eksistens-cyklusser fra fød-sel til død og til fødsel igen med alt, hvad dertil hører af lykke, lidelse og deres årsager. På kurset vil vi beskæftige os med symbolerne i billedet. Vi vil medi-tere på dem og undersøge, hvordan de relaterer til vores eget liv. Torsdag d.10.10. kl. 19-21: Billedets symbolik Torsdag d.24.10. kl. 19-21: Samsara og nirvana Torsdag d.07.11. kl. 19-21: Vejen Torsdag d.21.11. kl. 19-21: Afhængig eksistens
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: 400,- for alle fire aftener <Printvenlig>

Fredag den
22. november
19.00 - 21.00
Introduktionsforedrag til Drømmeworkshop
Intro til drømmeworkshoppen
Se yderligere information >>>

Lama / underviser: Rinpoche
Arrangør: Ligmincha Copenhagen Kontaktperson: Brita Carmen Sommer Tlf.: 26224009
Sted: Phendeling, Nørregade 7B, 2.th. / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Fra:
Lørdag den
23. november
Til:
Søndag den
24. november
9-17.00 - 9-16.00
Drømmeworkshop med Choe-Khor Tshang Rinpoche
Der undervises i den Den Tibetanske lære om Drømme og Søvn. Hvordan opnår man lucide drømme? Hvordan lærer man at at sove med bevidsthed. Hvordan kan søvnen føre til, at vi vågner mere udhvilede?
Se yderligere information >>>

Lama / underviser: Rinpoche
Arrangør: Ligmincha Copenhagen Kontaktperson: Brita Carmen Sommer Tlf.: 26224009
Sted: Phendeling, Nørregade 7B, 2.th. / By: København K
Deltagergebyr: 1500,-kr <Printvenlig>

Mandag den
25. november
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 5.8.-16.12.2019 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fred-fyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen prak-sis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Mandag den
25. november
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V, semester 5, efterår 2019
v. bikshuni Tenzin Drolkar Vi vil beskæftige os med hvilke ydre og indre betingelser der er nødvendige, for at vi kan udvikle dyb koncentration - evnen til at fokusere på et givet objekt lige så længe, som vi ønsker det, og hvordan vi gradvist kan overvinde forhindringer som sløvhed og ad-spredthed og opnå en sindstilstand, der er ledsaget af dyb glæde (shamata), fordi den beroliger alle vores forstyrrende tanker og fø-lelser, så vi opnår ro og klarhed i sindet. Den egentlige kur mod alle vores besværligheder og frustrationer er den visdom, der opstår gennem analytisk meditation (vipassana) og som giver os evnen til at skelne mellem gavnligt og skadeligt samt indsigt i, hvordan vi selv og alle andre fænomener eksisterer på det relative og på det ultimative plan. Vi har brug for begge dele for at udvikle os og overvinde vores med-fødte uvidenhed og nå oplysningen. Dato og tid: Mandage d. 2/9, 9/9, 23/9, 30/9, 14/10, 21/10, 29/10, 4/11, 11/11, 25/11, 2/12 og 9/12 kl. 17.15-19
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-; andre 1225,-. <Printvenlig>

Tirsdag den
26. november
19.30 - 21.00
LAKHA RINPOCHE
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den ti-betansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 20.8., 3.9., 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., og 10.12. kl. 19.30-21.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50 kr. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Onsdag den
27. november
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften...Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrette-lagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 28.8., 11.9., 25.9., 9.10., 30.10., 13.11., 27.11. og 11.12. kl. 17-18
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen til-melding. <Printvenlig>

Torsdag den
28. november
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver del-tager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebån-det: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Deltagergebyr: 1400,-. Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.3
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Torsdag den
28. november
19.00 - 21.00
DE FIRE TANKER
v. Hans Jørgen Hansson I foråret beskæftigede vi os med De fire tanker, der vender sindet mod dharmaen:Det kostbare menneskeliv, Død og forgængelighed, Karma og Samsaras utilstrækkelighed. Det er alle fire emner, der, hvis de overvejes og erkendes, lukker op for en forståelse af dharmaen. Vi vil nu prøve at åbne to af dørene lidt mere ved hjælp af meditation og forsøge at forøge vores forstå-else af karma og forgængelighedens tilstedeværelse i vores liv. Første gang taler vi sammen om karma. Anden gang bliver om død og forgængelighed. Kom og lad os få nogle interessante aftener sammen. Dato og tid: Torsdage d.28.11. og 12.12. kl. 19-21
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,- pr. aften. <Printvenlig>

December 2019
Mandag den
2. december
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 5.8.-16.12.2019 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fred-fyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen prak-sis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Mandag den
2. december
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V, semester 5, efterår 2019
v. bikshuni Tenzin Drolkar Vi vil beskæftige os med hvilke ydre og indre betingelser der er nødvendige, for at vi kan udvikle dyb koncentration - evnen til at fokusere på et givet objekt lige så længe, som vi ønsker det, og hvordan vi gradvist kan overvinde forhindringer som sløvhed og ad-spredthed og opnå en sindstilstand, der er ledsaget af dyb glæde (shamata), fordi den beroliger alle vores forstyrrende tanker og fø-lelser, så vi opnår ro og klarhed i sindet. Den egentlige kur mod alle vores besværligheder og frustrationer er den visdom, der opstår gennem analytisk meditation (vipassana) og som giver os evnen til at skelne mellem gavnligt og skadeligt samt indsigt i, hvordan vi selv og alle andre fænomener eksisterer på det relative og på det ultimative plan. Vi har brug for begge dele for at udvikle os og overvinde vores med-fødte uvidenhed og nå oplysningen. Dato og tid: Mandage d. 2/9, 9/9, 23/9, 30/9, 14/10, 21/10, 29/10, 4/11, 11/11, 25/11, 2/12 og 9/12 kl. 17.15-19
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-; andre 1225,-. <Printvenlig>

Torsdag den
5. december
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver del-tager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebån-det: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Deltagergebyr: 1400,-. Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.3
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Fredag den
6. december
17.00 - 18.15
MANTRA-SANG
Workshops ved bhikshuni Tenzin Drolkar Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfa-ring som kordirigent. Dato og tid: Fredage d. 30.8., 27.9., 25.10., 15.11. og 6.12. kl 17-18.15
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den
9. december
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 5.8.-16.12.2019 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fred-fyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen prak-sis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Mandag den
9. december
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V, semester 5, efterår 2019
v. bikshuni Tenzin Drolkar Vi vil beskæftige os med hvilke ydre og indre betingelser der er nødvendige, for at vi kan udvikle dyb koncentration - evnen til at fokusere på et givet objekt lige så længe, som vi ønsker det, og hvordan vi gradvist kan overvinde forhindringer som sløvhed og ad-spredthed og opnå en sindstilstand, der er ledsaget af dyb glæde (shamata), fordi den beroliger alle vores forstyrrende tanker og fø-lelser, så vi opnår ro og klarhed i sindet. Den egentlige kur mod alle vores besværligheder og frustrationer er den visdom, der opstår gennem analytisk meditation (vipassana) og som giver os evnen til at skelne mellem gavnligt og skadeligt samt indsigt i, hvordan vi selv og alle andre fænomener eksisterer på det relative og på det ultimative plan. Vi har brug for begge dele for at udvikle os og overvinde vores med-fødte uvidenhed og nå oplysningen. Dato og tid: Mandage d. 2/9, 9/9, 23/9, 30/9, 14/10, 21/10, 29/10, 4/11, 11/11, 25/11, 2/12 og 9/12 kl. 17.15-19
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-; andre 1225,-. <Printvenlig>

Tirsdag den
10. december
19.30 - 21.00
LAKHA RINPOCHE
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den ti-betansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 20.8., 3.9., 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., og 10.12. kl. 19.30-21.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50 kr. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Onsdag den
11. december
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften...Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrette-lagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 28.8., 11.9., 25.9., 9.10., 30.10., 13.11., 27.11. og 11.12. kl. 17-18
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen til-melding. <Printvenlig>

Torsdag den
12. december
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver del-tager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebån-det: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Deltagergebyr: 1400,-. Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.3
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Torsdag den
12. december
19.00 - 21.00
DE FIRE TANKER
v. Hans Jørgen Hansson I foråret beskæftigede vi os med De fire tanker, der vender sindet mod dharmaen:Det kostbare menneskeliv, Død og forgængelighed, Karma og Samsaras utilstrækkelighed. Det er alle fire emner, der, hvis de overvejes og erkendes, lukker op for en forståelse af dharmaen. Vi vil nu prøve at åbne to af dørene lidt mere ved hjælp af meditation og forsøge at forøge vores forstå-else af karma og forgængelighedens tilstedeværelse i vores liv. Første gang taler vi sammen om karma. Anden gang bliver om død og forgængelighed. Kom og lad os få nogle interessante aftener sammen. Dato og tid: Torsdage d.28.11. og 12.12. kl. 19-21
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,- pr. aften. <Printvenlig>

Fredag den
13. december
16.00 - 17.30
INTRODUKTION, Buddha for børn i alle aldre
v. Maria Vishof Vi læser højt fra skønne og eventyrlige fortællinger om Buddha, og sammen forsøger vi at forstå, hvad det er, Buddha gerne vil lære os. Er det ok at lyve en lillebitte hvid løgn? Hvordan hjælper man en ven, der er ked af det, og findes der mon buddhaer iblandt os? Må-ske kan vi sammen og via fortællinger finde nogle svar, vi kan bruge i dagligdagens forskellige situationer. Dato og tid: Fredag d.13.12. kl. 16.00-17.30 Fri adgang for børn ifølge med en voksen.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang for børn i følge med en voksen <Printvenlig>

Mandag den
16. december
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 5.8.-16.12.2019 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fred-fyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen prak-sis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Torsdag den
19. december
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
YOGA I PHENDELING 1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga v. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver del-tager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebån-det: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Deltagergebyr: 1400,-. Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.3
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Fredag den
27. december
15.00 - 17.00
RYD OP OG RENS UD INDEN DET NYE ÅR
v. Lakha Rinpoche Slip fortiden og alt det andet indre skrammel og start på en frisk sammen med Lakha Rinpoche, der vil guide os igennem en rensel-sesceremoni, så vi kan starte det nye år på en frisk. Dato og tid: Fredag d. 27.12. kl. 15-17 Entre: 200,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 200 kr <Printvenlig>

Fra:
Søndag den
29. december
Til:
Torsdag den
2. januar
16.00 - 13.00
STILLE NYTÅR, retreat på Gomde
STILLE NYTÅR Find indre ro gennem meditation og stilhed Søndag d. 29.12. kl. 16 – torsdag d. 2.1. kl. 13 v. bhikshuni Tenzin Drolkar Hovedtemaet for de stille dage er instruktion og praksis af koncen-trativ meditation, shamata, som er blevet praktiseret gennem de sidste 2500 år indenfor såvel buddhismen som andre spirituelle tra-ditioner for at opnå en større grad af indre ro og harmoni. Denne enkle metode, hvor man samler sin opmærksomhed om et enkelt punkt, åndedrættet, hjælper os med at komme ned i tempo, og det gør, at vi oplever en større grad af mental robusthed, fylde og livs-kvalitet – noget som mange af os berøves i en travl og måske stres-set hverdag. Herudover vil vi meditere de fire sattipathanaer og synge mantraer. Da tavshed vil indgå fra om morgenen d. 30.12.19 til aftensmåltidet d.1.1.20. kan vi ikke anbefale dig at deltage, såfremt du er nybe-gynder udi meditation. Deltagerne hjælper med lettere køkkenarbejde. Deltagergebyr: Forplejning og indkvartering i l
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Januar 2020
Onsdag den
1. januar
16.00 - 17.30
ØNSKEBØNNER FOR FRED I DET NYE ÅR
Vi mødes nytårsdag 2020 kl.16-17.30 og reciterer ønskebønner for os selv og vores nærmeste og for hele verden i håbet om, at 2020 må bringe større grad af fred og harmoni i den enkeltes liv og i ver-den. Dato og tid: Onsdag d. 1.1.2020 kl. 16-17.30
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang. Men du må meget gerne give en donation. Ingen til-melding. <Printvenlig>

 

> > Fortsæt til oktober > >