DharmaKalender for Danmark

  |   HJEM    |   INFO   |  KONTAKT   |  TILFØJ ELLER RET ET ARRANGEMENT    |   LINKS OG ADRESSER    |

DharmaKalender for Danmark
 

Kalender



Vis for måned:

november 2018
december 2018
januar 2019
februar 2019
marts 2019
april 2019
maj 2019
juni 2019
juli 2019
august 2019
september 2019
oktober 2019


Nye arrangementer

          

Dharmakalender.dk anvender cookies for at forbedre brugeroplevelsen, administration af brugere og rettigheder til at oprette, ændre og slette indhold.
Ingen informationer videregives eller anvendes kommercielt.
November 2018
Tirsdag den
20. november
19.30-21.0 -
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 14.8., 21.8., 4.9., 11.9. 25.9., 2.10., 23.10., 6.11., 20.11. og 4.12. kl. 19.30-21. Entre: 50 kr. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50 kr <Printvenlig>

Onsdag den
21. november
19.00 - 20.30
NGØNDRO ved Casper Jakobsen
Den buddhistiske vej til fuldstændig og klar realisering af vores iboende potentiale er trinvis. Skridt for skridt, praksis efter praksis, følger vi vejen, ligesom vores egne lærere og deres mestre har gjort det. Ngøndro-praksis er det nødvendige fundament for, at vi kan indlade os på at lytte til og modtage belæringer, som er specifikke for vajrayana og mahamudra-praksis. Vi vil gennemgå de fire traditionelle ngøndro-praksisser fra Karma Kamtsang-linjen (Tilflugt og bodhicitta, Vajrasattva, mandala-ofring samt guru-yoga) med udgangspunkt i den 9. Karmapas (Wangchuk Dorje) tekst ”The Chariot That Travels the Noble Path.” Herudover vil vi også se på Lakha Rinpoches fine, korte ngøndro-tekst, som vi efterfølgende eventuelt kan praktisere sammen i Phendeling, hvis vi bliver helt begejstrede. Alle er velkomne. Medbring en smuk motivation i baglommen. Dato og tid: Onsdage d.15.8., 19.9., 31.10. og 21.11. kl. 19-20.30. Ingen tilmelding. Fri adgang.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
26. november
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 6.8. til 10.12.2018 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
26. november
17.15 - 19.00
Årgang V, semester 3, efterår 2018 DEN TRINVISE VEJ, Lamrim II
ved bhikshuni Tenzin Drolkar - Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Ønsket om at opnå lykke, ønsket om at opnå befrielsen og ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Mandage kl. 17.15-19.00: d. 3.9., 10.9., 17.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 5.11., 12.11., 26.11., 3.12. og 10.12. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: d. 30.9. og 3.11. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975 kr., andre 1225 kr. Såfremt du tidligere har deltaget på Lamrim II, tilbydes du at del
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Onsdag den
28. november
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION ved Steen Skovhus og Hans Jørgen Hansson
"Giv dig selv et frikvarter" Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften...Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 12.9., 26.9., 10.10., 24.10., 14.11., 28.11. og 12.12. kl. 17-18 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Torsdag den
29. november
17.00 - 18.30
EFTERMIDDAGSPRAKSIS ved Lakha Rinpoche
Lakha Rinpoche vil undervise os i Lorig, læren om de mentale faktorer, sindet og dets funktion. Ved at være bevidst om, hvilke mentale vaner og tendenser vi har, kan vi arbejde bevidst med vores sind og gradvist reducere de mentale faktorer, der skaber lidelse og frustration i os selv og i vores relationer og erstatte dem med gavnlige faktorer. Dato og tid: Torsdage d. 20.9., 25.10., 29.11. og 13.12. kl. 17-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

December 2018
Søndag den
2. december
13.30 - 15.30
PUJA
Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage d. 2.9., 4.11. og 2.12. kl. 13.30-15.30. Ingen tilmelding. Foreslået donation: 50,-
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
3. december
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 6.8. til 10.12.2018 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
3. december
17.15 - 19.00
Årgang V, semester 3, efterår 2018 DEN TRINVISE VEJ, Lamrim II
ved bhikshuni Tenzin Drolkar - Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Ønsket om at opnå lykke, ønsket om at opnå befrielsen og ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Mandage kl. 17.15-19.00: d. 3.9., 10.9., 17.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 5.11., 12.11., 26.11., 3.12. og 10.12. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: d. 30.9. og 3.11. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975 kr., andre 1225 kr. Såfremt du tidligere har deltaget på Lamrim II, tilbydes du at del
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Tirsdag den
4. december
19.30-21.0 -
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 14.8., 21.8., 4.9., 11.9. 25.9., 2.10., 23.10., 6.11., 20.11. og 4.12. kl. 19.30-21. Entre: 50 kr. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50 kr <Printvenlig>

Onsdag den
5. december
19.00 - 22.00
Mindfulllife
.
Se yderligere information >>>

Lama / underviser: .
Arrangør: Mindfulllife Kontaktperson: Mindfulllife
Sted: Phendeling, Nørregade 7B, 2.th. 1165 København K / By: København K
Deltagergebyr: Ja <Printvenlig>

Onsdag den
5. december
19.00 - 22.00
Mindfulllife
.
Se yderligere information >>>

Lama / underviser: .
Arrangør: Mindfulllife Kontaktperson: Mindfulllife
Sted: Phendeling, Nørregade 7B, 2.th. 1165 København K / By: København K
Deltagergebyr: Ja <Printvenlig>

Torsdag den
6. december
19.00 - 22.00
Svend Trier
.
Se yderligere information >>>

Lama / underviser: .
Arrangør: Svend Trier Kontaktperson: Svend Trier
Sted: Phendeling, Nørregade 7B, 2.th. 1165 København K / By: København K
Deltagergebyr: Ja <Printvenlig>

Mandag den
10. december
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage fra 6.8. til 10.12.2018 i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
10. december
17.15 - 19.00
Årgang V, semester 3, efterår 2018 DEN TRINVISE VEJ, Lamrim II
ved bhikshuni Tenzin Drolkar - Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Ønsket om at opnå lykke, ønsket om at opnå befrielsen og ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Mandage kl. 17.15-19.00: d. 3.9., 10.9., 17.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 5.11., 12.11., 26.11., 3.12. og 10.12. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: d. 30.9. og 3.11. kl. 13-16. Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975 kr., andre 1225 kr. Såfremt du tidligere har deltaget på Lamrim II, tilbydes du at del
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Tirsdag den
11. december
17.30 - 20.30
SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
Kurset fortsætter på følgende aftener i efteråret 2018. OBS: Kurset er kun for dem, der har fulgt kurset i foråret 2018. Dato og tid: Tirsdage d. 28.8., 18.9., 9.10., 13.11. og 11.12. kl. 17.30-20.30
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Onsdag den
12. december
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION ved Steen Skovhus og Hans Jørgen Hansson
"Giv dig selv et frikvarter" Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften...Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 12.9., 26.9., 10.10., 24.10., 14.11., 28.11. og 12.12. kl. 17-18 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Torsdag den
13. december
17.00 - 18.30
EFTERMIDDAGSPRAKSIS ved Lakha Rinpoche
Lakha Rinpoche vil undervise os i Lorig, læren om de mentale faktorer, sindet og dets funktion. Ved at være bevidst om, hvilke mentale vaner og tendenser vi har, kan vi arbejde bevidst med vores sind og gradvist reducere de mentale faktorer, der skaber lidelse og frustration i os selv og i vores relationer og erstatte dem med gavnlige faktorer. Dato og tid: Torsdage d. 20.9., 25.10., 29.11. og 13.12. kl. 17-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Torsdag den
27. december
14.00 - 17.00
Ryd op og rens ud inden det nye år ved Lakha Rinpoche
Slip fortiden og alt det andet indre skrammel og start på en frisk sammen med Lakha Rinpoche, der vil guide os igennem en renselsesceremoni, så vi kan starte det nye år på en frisk. Dato og tid: Torsdag d. 27.12. kl. 14-17 Entre: 200,- Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Fra:
Lørdag den
29. december
Til:
Onsdag den
2. januar
16.00 - 13.00
STILLE NYTÅR PÅ GOMDE
Find indre ro gennem meditation og stilhed Lørdag d. 29.12.2018 kl. 16 – onsdag d. 2.1.2019 kl. 13 v. bhikshuni Tenzin Drolkar Hovedtemaet for de stille dage er instruktion og praksis af koncentrativ meditation, shamata, som er blevet praktiseret gennem de sidste 2500 år indenfor såvel buddhismen som andre spirituelle traditioner for at opnå en større grad af indre ro og harmoni. Denne enkle metode, hvor man samler sin opmærksomhed om et enkelt punkt, åndedrættet, hjælper os med at komme ned i tempo, og det gør, at vi oplever en større grad af mental robusthed, fylde og livskvalitet – noget som mange af os berøves i en travl og måske stresset hverdag. Tavshed vil indgå fra om morgenen d. 30.12.18 til aftensmåltidet d.1.1.19. Deltagerne hjælper med lettere køkkenarbejde. Deltagergebyr: Forplejning og indkvartering i lille enkeltværelse 3200,- i delt dobbeltværelse 2850,- Beløbet betales ved tilmelding på info@phendeling.dk Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Af
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Januar 2019
Tirsdag den
1. januar
16.00 - 17.30
ØNSKEBØNNER FOR FRED I DET NYE ÅR
Vi mødes nytårsdag 2019 kl.16-17.30 og reciterer ønskebønner for os selv og vores nærmeste og for hele verden i håbet om, at 2019 må bringe større grad af fred og harmoni i den enkeltes liv og i verden. Dato og tid: Mandag d. 1.1.2019 kl. 16-17.30 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Tirsdag den
1. januar
16.00 - 17.30
ØNSKEBØNNER FOR FRED I DET NYE ÅR
Vi mødes nytårsdag 2019 kl.16-18 og reciterer ønskebønner for os selv og vores nærmeste og for hele verden i håbet om, at 2019 må bringe større grad af fred og harmoni i den enkeltes liv og i verden. Dato og tid: Tirsdag d. 1.1.2019 kl. 16-17.30 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Torsdag den
3. januar
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Tirsdag den
15. januar
19.00 - 20.30
DE FIRE TANKER, DER VENDER SINDET MOD DHARMAEN
V. Hans Jørgen Hansson Når man har mødt buddhismen og er blevet interesseret i, hvad det hele egentlig handler om, kan det være svært at vælge, hvad man skal begynde med. Det kan virke lidt overvældende, når man ser, hvor mange skrifter og forskellige belæringer, der findes. Buddhas lære fordrer erkendelse - ikke blind tro eller udenadslære - og derfor er der fire grundbegreber, fire grundsten i fundamentet, som det er vigtigt at gøre sig klart. De kaldes ”De fire tanker, der vender sindet mod dharmaen” eller ”De fire døre”. Vi vil i løbet af undervisningen undersøge og beskrive, debattere og meditere over disse fire begreber. Det er et godt sted at begynde, hvis du er ”ny”, men det er samtidig så grundlæggende, at det er godt sted at vende tilbage til igen og igen, når du har lært dharmaen bedre at kende. Kom og lad os få nogle interessante aftener sammen. • Det kostbare menneskeliv 15.1. • Død og forgængelighed 12.2. • Karma 12.3. • Samsaras utilstrækkelighed 9.4. Dato
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Torsdag den
17. januar
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Fra:
Lørdag den
19. januar
Til:
Søndag den
20. januar
10:00 - 18:00
Stå i din power - healing af dig selv og andre
STÅ I DIN POWER - workshop særligt tilrettelagt for dig, der ønsker at udvikle dig spirituelt. Du får dyb forståelse for og indsigt i arbejdet med den nye tids lys og energi, udvidelse af din bevidsthed og åbning af dit åndelige hjerte. Du får undervisning og træning i metoder til balancering af dit energisystem og til healing af dig selv og andre.
Se yderligere information >>>

Arrangør: Birgitte Breving Christoffersen Kontaktperson: Birgitte Breving Christoffersen Tlf.: 20613236
Sted: Phendeling - Center for Tibetansk Buddhisme / By: København K
Deltagergebyr: Pris kr 2500 <Printvenlig>

Mandag den
21. januar
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Tirsdag den
22. januar
19.30-21.0 -
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 7.5., 21.5. og 25.6. kl. 19.30-21. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Torsdag den
24. januar
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Fra:
Lørdag den
26. januar
Til:
Søndag den
27. januar
11.00 - 16.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, OVERBYGNINGSMODUL, semester 10
TILFLUGTEN V. bhikshuni Sonam Chokyi Tilflugten til Buddha, dharma og sangha er døren til den indre vej, der fører os ud af samsarisk kredsløb. Det er en vej, der er forbundet med erkendelse af virkeligheden. Når denne vej bliver beskrevet, forekommer den os ikke at være noget særligt, men hvis vi selv erkender dens dybe realitet, så vil den befri os fra lidelse og skænke vedvarende lykke. Der er kun fordele forbundet med tilflugten. Hvis de fortjenester, der er forbundet med den ville materialisere sig, så ville de udfylde tre verdener, og man vil ikke kunne skades af hverken synlige eller usynlige væsener. Dette vil vi fordybe os i gennem tre weekender, hvor vi også vil komme ind på de tre juvelers kvaliteter, årsagerne til at tage tilflugt til Buddha, dharma og sangha og hvad det indebærer. Dato og tid: Weekenderne 26.-27.1., 23.-24.2. og 25.-26.5. kl. 11-16 Tilmelding og betaling: Senest 23.1. til info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975 kr.; andre 1225 kr. <Printvenlig>

Mandag den
28. januar
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Tirsdag den
29. januar
17.30 - 20.30
SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
Kurset fortsætter på følgende aftener i foråret 2019. OBS: Kurset er kun for dem, der har fulgt kurset i 2018. Dato og tid: Tirsdage d. 29.1., 26.2., 26.3., 30.4., 28.5. og 4.6. kl. 17.30-20.30
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: JA <Printvenlig>

Onsdag den
30. januar
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
V. Steen Skovhus o.a. ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 30.1., 13.2., 27.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4., 8.5., 22.5. og 12.6. kl. 17-18 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Torsdag den
31. januar
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Torsdag den
31. januar
17.00 - 18.30
EFTERMIDDAGSPRAKSIS
Lakha Rinpoche vil undervise os i Lorig, læren om de mentale faktorer, sindet og dets funktion. Ved at være bevidst om, hvilke mentale vaner og tendenser vi har, kan vi arbejde bevidst med vores sind og gradvist reducere de mentale faktorer, der skaber lidelse og frustration i os selv og i vores relationer og erstatte dem med gavnlige faktorer. Dato og tid: Torsdage d. 31.1., 14.2., 28.2., 28.3., 11.4. 25.4. 16.5. og 20.6. kl. 17-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Februar 2019
Mandag den
4. februar
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
4. februar
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V
DEN TRINVISE VEJ Lamrim III V. bikshuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Semester I omhandler ønsket om at opnå lykke, semester II omhandler ønsket om at opnå befrielsen og på semester III beskæftiger vi os hovedsageligt med ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 4.2., 11.2., 18.2., 4.3., 11.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5. og 20.5. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: lørdage d. 23.3. og 27.4. kl. 13-
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-, andre 1225,- Såfremt du tidligere ar deltaget på Lamrim III, tilbydes du at deltage for halv pris. <Printvenlig>

Tirsdag den
5. februar
19.30-21.0 -
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 7.5., 21.5. og 25.6. kl. 19.30-21. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Torsdag den
7. februar
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Torsdag den
7. februar
19.00 - 21.00
NY OG NYSGERRIG
Er du "ny", eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi og meditation. Der vil være rig mulighed for at møde nogle af Phendelings undervisere og aktive medlemmer og stille spørgsmål. Dato og tid: Torsdage d. 7.2. og 21.3. kl.19-21 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Fredag den
8. februar
17.00 - 19.00
SINDSTRÆNING I SYV PUNKTER
Af Chekawa Yeshe Dorje (1102-1176) V. Steen Skovhus Mange af vores daglige frustrationer kan tilskrives vores indgroede vaner og mentale mønstre: ”Jeg gør som jeg gør, fordi jeg gør det, og det har jeg i øvrigt altid gjort!” Det er lige her, vi nemt kan handle på en måde, hvor vi kommer til at skabe lidelse for os selv og for dem, vi handler overfor. I buddhismen har man langt tilbage været opmærksom på, at vi gennem sindstræning kan ændre vores fejlagtige opfattelse af virkeligheden og i stedet plante medfølelsens frø i vores hjerter. Sindstræning i Syv Punkter er en komplet vejledning i at transformere negative mentale mønstre og træne bodhicitta. Tid og dato: Fredag d. 8.2. kl. 17-19 og lørdag d.9.2. kl. 11-16 Kursusgebyr: 300,-. Beløbet dækker begge dage. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 300,- <Printvenlig>

Lørdag den
9. februar
11.00 - 16.00
SINDSTRÆNING I SYV PUNKTER
Af Chekawa Yeshe Dorje (1102-1176) V. Steen Skovhus Mange af vores daglige frustrationer kan tilskrives vores indgroede vaner og mentale mønstre: ”Jeg gør som jeg gør, fordi jeg gør det, og det har jeg i øvrigt altid gjort!” Det er lige her, vi nemt kan handle på en måde, hvor vi kommer til at skabe lidelse for os selv og for dem, vi handler overfor. I buddhismen har man langt tilbage været opmærksom på, at vi gennem sindstræning kan ændre vores fejlagtige opfattelse af virkeligheden og i stedet plante medfølelsens frø i vores hjerter. Sindstræning i Syv Punkter er en komplet vejledning i at transformere negative mentale mønstre og træne bodhicitta. Tid og dato: Fredag d. 8.2. kl. 17-19 og lørdag d.9.2. kl. 11-16 Kursusgebyr: 300,-. Beløbet dækker begge dage. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 300,- <Printvenlig>

Mandag den
11. februar
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
11. februar
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V
DEN TRINVISE VEJ Lamrim III V. bikshuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Semester I omhandler ønsket om at opnå lykke, semester II omhandler ønsket om at opnå befrielsen og på semester III beskæftiger vi os hovedsageligt med ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 4.2., 11.2., 18.2., 4.3., 11.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5. og 20.5. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: lørdage d. 23.3. og 27.4. kl. 13-
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-, andre 1225,- Såfremt du tidligere ar deltaget på Lamrim III, tilbydes du at deltage for halv pris. <Printvenlig>

Tirsdag den
12. februar
19.00 - 20.30
DE FIRE TANKER, DER VENDER SINDET MOD DHARMAEN
V. Hans Jørgen Hansson Når man har mødt buddhismen og er blevet interesseret i, hvad det hele egentlig handler om, kan det være svært at vælge, hvad man skal begynde med. Det kan virke lidt overvældende, når man ser, hvor mange skrifter og forskellige belæringer, der findes. Buddhas lære fordrer erkendelse - ikke blind tro eller udenadslære - og derfor er der fire grundbegreber, fire grundsten i fundamentet, som det er vigtigt at gøre sig klart. De kaldes ”De fire tanker, der vender sindet mod dharmaen” eller ”De fire døre”. Vi vil i løbet af undervisningen undersøge og beskrive, debattere og meditere over disse fire begreber. Det er et godt sted at begynde, hvis du er ”ny”, men det er samtidig så grundlæggende, at det er godt sted at vende tilbage til igen og igen, når du har lært dharmaen bedre at kende. Kom og lad os få nogle interessante aftener sammen. • Det kostbare menneskeliv 15.1. • Død og forgængelighed 12.2. • Karma 12.3. • Samsaras utilstrækkelighed 9.4. Dato
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Onsdag den
13. februar
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
V. Steen Skovhus o.a. ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 30.1., 13.2., 27.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4., 8.5., 22.5. og 12.6. kl. 17-18 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Onsdag den
13. februar
19.00 - 20.30
NGØNDRO
V. Casper Jakobsen Den buddhistiske vej til fuldstændig og klar realisering af vores iboende potentiale er trinvis. Skridt for skridt, praksis efter praksis, følger vi vejen, ligesom vores egne lærere og deres mestre har gjort det. Ngøndro-praksis er det nødvendige fundament for, at vi kan indlade os på at lytte til og modtage belæringer, som er specifikke for vajrayana og mahamudra-praksis. Vi vil gennemgå de fire traditionelle ngøndro-praksisser fra Karma Kamtsang-linjen (Tilflugt og bodhicitta, Vajrasattva, mandala-ofring samt guru-yoga) med udgangspunkt i den 9. Karmapas (Wangchuk Dorje) tekst ”The Chariot That Travels the Noble Path.” Herudover vil vi også se på Lakha Rinpoches fine, korte ngøndro-tekst, som vi efterfølgende eventuelt kan praktisere sammen i Phendeling, hvis vi bliver helt begejstrede. Alle er velkomne. Medbring en smuk motivation i baglommen. Dato og tid: Onsdage d. 13.2., 13.3., 10.4., 8.5. og 12.6. kl. 19-20.30. Ingen tilmelding. Fri adgang.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Torsdag den
14. februar
17.00 - 18.30
EFTERMIDDAGSPRAKSIS
Lakha Rinpoche vil undervise os i Lorig, læren om de mentale faktorer, sindet og dets funktion. Ved at være bevidst om, hvilke mentale vaner og tendenser vi har, kan vi arbejde bevidst med vores sind og gradvist reducere de mentale faktorer, der skaber lidelse og frustration i os selv og i vores relationer og erstatte dem med gavnlige faktorer. Dato og tid: Torsdage d. 31.1., 14.2., 28.2., 28.3., 11.4. 25.4. 16.5. og 20.6. kl. 17-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Fredag den
15. februar
16.30 - 18.30
Fyraftensmeditation og healing - glæde og et fredfyldt sind
Fyraftensmeditation og healing med intentionen om at opleve glæde og et fredfyldt sind.
Se yderligere information >>>

Arrangør: Birgitte Breving Christoffersen Kontaktperson: Birgitte Breving Christoffersen Tlf.: 20613236
Sted: Phendeling - Center for Tibetansk Buddhisme / By: København K
Deltagergebyr: kr. 100 - tilmelding ikke nødvendig <Printvenlig>

Lørdag den
16. februar
16.00 - 18.00
FILM OG TE
V. Steen Skovhus o.a. Så er der igen hyggeligt sangha-samvær. Vi begynder med en god og relevant film og afslutter med fælles hygge omkring te-bordet. Kom og vær med til at fylde fællesskabet med samvær og gode debatter. Dato og tid: Lørdage d. 16.2. og d.11.5. kl.16-18. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Søndag den
17. februar
13.30 - 15.30
PUJA
Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage 17.2., 24.3. og 28.4. i Phendeling. Samt 12.5. og 16.6. ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård kl. 13.30-15.30. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Foreslået donation: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den
18. februar
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
18. februar
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V
DEN TRINVISE VEJ Lamrim III V. bikshuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Semester I omhandler ønsket om at opnå lykke, semester II omhandler ønsket om at opnå befrielsen og på semester III beskæftiger vi os hovedsageligt med ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 4.2., 11.2., 18.2., 4.3., 11.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5. og 20.5. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: lørdage d. 23.3. og 27.4. kl. 13-
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-, andre 1225,- Såfremt du tidligere ar deltaget på Lamrim III, tilbydes du at deltage for halv pris. <Printvenlig>

Tirsdag den
19. februar
19.30-21.0 -
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 7.5., 21.5. og 25.6. kl. 19.30-21. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Torsdag den
21. februar
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Torsdag den
21. februar
17.00 - 18.15
MANTRA-SANG
Workshops ved bhikshuni Tenzin Drolkar Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent. Dato og tid: Torsdage d. 21.2. og 21.3., fredag d. 26.4. samt torsdage d.23.5. og 27.6. kl 17-18.15
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Fra:
Lørdag den
23. februar
Til:
Søndag den
24. februar
11.00 - 16.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, OVERBYGNINGSMODUL, semester 10
TILFLUGTEN V. bhikshuni Sonam Chokyi Tilflugten til Buddha, dharma og sangha er døren til den indre vej, der fører os ud af samsarisk kredsløb. Det er en vej, der er forbundet med erkendelse af virkeligheden. Når denne vej bliver beskrevet, forekommer den os ikke at være noget særligt, men hvis vi selv erkender dens dybe realitet, så vil den befri os fra lidelse og skænke vedvarende lykke. Der er kun fordele forbundet med tilflugten. Hvis de fortjenester, der er forbundet med den ville materialisere sig, så ville de udfylde tre verdener, og man vil ikke kunne skades af hverken synlige eller usynlige væsener. Dette vil vi fordybe os i gennem tre weekender, hvor vi også vil komme ind på de tre juvelers kvaliteter, årsagerne til at tage tilflugt til Buddha, dharma og sangha og hvad det indebærer. Dato og tid: Weekenderne 26.-27.1., 23.-24.2. og 25.-26.5. kl. 11-16 Tilmelding og betaling: Senest 23.1. til info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975 kr.; andre 1225 kr. <Printvenlig>

Mandag den
25. februar
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Tirsdag den
26. februar
17.30 - 20.30
SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
Kurset fortsætter på følgende aftener i foråret 2019. OBS: Kurset er kun for dem, der har fulgt kurset i 2018. Dato og tid: Tirsdage d. 29.1., 26.2., 26.3., 30.4., 28.5. og 4.6. kl. 17.30-20.30
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: JA <Printvenlig>

Onsdag den
27. februar
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
V. Steen Skovhus o.a. ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 30.1., 13.2., 27.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4., 8.5., 22.5. og 12.6. kl. 17-18 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Torsdag den
28. februar
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Torsdag den
28. februar
17.00 - 18.30
EFTERMIDDAGSPRAKSIS
Lakha Rinpoche vil undervise os i Lorig, læren om de mentale faktorer, sindet og dets funktion. Ved at være bevidst om, hvilke mentale vaner og tendenser vi har, kan vi arbejde bevidst med vores sind og gradvist reducere de mentale faktorer, der skaber lidelse og frustration i os selv og i vores relationer og erstatte dem med gavnlige faktorer. Dato og tid: Torsdage d. 31.1., 14.2., 28.2., 28.3., 11.4. 25.4. 16.5. og 20.6. kl. 17-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Marts 2019
Mandag den
4. marts
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
4. marts
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V
DEN TRINVISE VEJ Lamrim III V. bikshuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Semester I omhandler ønsket om at opnå lykke, semester II omhandler ønsket om at opnå befrielsen og på semester III beskæftiger vi os hovedsageligt med ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 4.2., 11.2., 18.2., 4.3., 11.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5. og 20.5. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: lørdage d. 23.3. og 27.4. kl. 13-
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-, andre 1225,- Såfremt du tidligere ar deltaget på Lamrim III, tilbydes du at deltage for halv pris. <Printvenlig>

Tirsdag den
5. marts
19.30-21.0 -
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 7.5., 21.5. og 25.6. kl. 19.30-21. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Fra:
Lørdag den
9. marts
Til:
Søndag den
10. marts
10:00 - 18:00
Stå i din power - healing af dig selv og andre
STÅ I DIN POWER - workshop særligt tilrettelagt for dig, der ønsker at udvikle dig spirituelt. Du får dyb forståelse for og indsigt i arbejdet med den nye tids lys og energi, udvidelse af din bevidsthed og åbning af dit åndelige hjerte. Du får undervisning og træning i metoder til balancering af dit energisystem og til healing af dig selv og andre.
Se yderligere information >>>

Arrangør: Birgitte Breving Christoffersen Kontaktperson: Birgitte Breving Christoffersen Tlf.: 20613236
Sted: Phendeling - Center for Tibetansk Buddhisme / By: København K
Deltagergebyr: Pris kr 2500 <Printvenlig>

Mandag den
11. marts
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
11. marts
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V
DEN TRINVISE VEJ Lamrim III V. bikshuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Semester I omhandler ønsket om at opnå lykke, semester II omhandler ønsket om at opnå befrielsen og på semester III beskæftiger vi os hovedsageligt med ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 4.2., 11.2., 18.2., 4.3., 11.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5. og 20.5. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: lørdage d. 23.3. og 27.4. kl. 13-
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-, andre 1225,- Såfremt du tidligere ar deltaget på Lamrim III, tilbydes du at deltage for halv pris. <Printvenlig>

Tirsdag den
12. marts
19.00 - 20.30
DE FIRE TANKER, DER VENDER SINDET MOD DHARMAEN
V. Hans Jørgen Hansson Når man har mødt buddhismen og er blevet interesseret i, hvad det hele egentlig handler om, kan det være svært at vælge, hvad man skal begynde med. Det kan virke lidt overvældende, når man ser, hvor mange skrifter og forskellige belæringer, der findes. Buddhas lære fordrer erkendelse - ikke blind tro eller udenadslære - og derfor er der fire grundbegreber, fire grundsten i fundamentet, som det er vigtigt at gøre sig klart. De kaldes ”De fire tanker, der vender sindet mod dharmaen” eller ”De fire døre”. Vi vil i løbet af undervisningen undersøge og beskrive, debattere og meditere over disse fire begreber. Det er et godt sted at begynde, hvis du er ”ny”, men det er samtidig så grundlæggende, at det er godt sted at vende tilbage til igen og igen, når du har lært dharmaen bedre at kende. Kom og lad os få nogle interessante aftener sammen. • Det kostbare menneskeliv 15.1. • Død og forgængelighed 12.2. • Karma 12.3. • Samsaras utilstrækkelighed 9.4. Dato
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Onsdag den
13. marts
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
V. Steen Skovhus o.a. ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 30.1., 13.2., 27.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4., 8.5., 22.5. og 12.6. kl. 17-18 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Onsdag den
13. marts
19.00 - 20.30
NGØNDRO
V. Casper Jakobsen Den buddhistiske vej til fuldstændig og klar realisering af vores iboende potentiale er trinvis. Skridt for skridt, praksis efter praksis, følger vi vejen, ligesom vores egne lærere og deres mestre har gjort det. Ngøndro-praksis er det nødvendige fundament for, at vi kan indlade os på at lytte til og modtage belæringer, som er specifikke for vajrayana og mahamudra-praksis. Vi vil gennemgå de fire traditionelle ngøndro-praksisser fra Karma Kamtsang-linjen (Tilflugt og bodhicitta, Vajrasattva, mandala-ofring samt guru-yoga) med udgangspunkt i den 9. Karmapas (Wangchuk Dorje) tekst ”The Chariot That Travels the Noble Path.” Herudover vil vi også se på Lakha Rinpoches fine, korte ngøndro-tekst, som vi efterfølgende eventuelt kan praktisere sammen i Phendeling, hvis vi bliver helt begejstrede. Alle er velkomne. Medbring en smuk motivation i baglommen. Dato og tid: Onsdage d. 13.2., 13.3., 10.4., 8.5. og 12.6. kl. 19-20.30. Ingen tilmelding. Fri adgang.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Torsdag den
14. marts
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Fredag den
15. marts
19.00 - 21.00
DE TRE HØJERE ØVELSER
V. geshe Pema Samten Det er med stor glæde, at Phendeling igen i år arrangerer et kursus med Geshe Pema Samten fra Hamborg. Denne gang vil Geshe La indføre os i de tre højere øvelser, som er etik, koncentration og visdom. Disse tre øvelser bør gå hånd i hånd, for at vi kan udvikle os på den spirituelle vej. Uden etik kan vi ikke meditere, og uden meditation kan vi ikke udvikle visdom. Geshe La vil gå nøjere ind på, hvilken form for etik der menes, og vejlede os i de meditative metoder, der fasciliterer vores udvikling af visdom. Dato og tid: Fredag d. 15.3. 19-21 samt lørdag og søndag d. 16. og 17.3. kl. 11-16 Kursusgebyr: 800,- for hele kurset. Pr. session: 200,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Lørdag den
16. marts
11.00 - 16.00
DE TRE HØJERE ØVELSER
V. geshe Pema Samten Det er med stor glæde, at Phendeling igen i år arrangerer et kursus med Geshe Pema Samten fra Hamborg. Denne gang vil Geshe La indføre os i de tre højere øvelser, som er etik, koncentration og visdom. Disse tre øvelser bør gå hånd i hånd, for at vi kan udvikle os på den spirituelle vej. Uden etik kan vi ikke meditere, og uden meditation kan vi ikke udvikle visdom. Geshe La vil gå nøjere ind på, hvilken form for etik der menes, og vejlede os i de meditative metoder, der fasciliterer vores udvikling af visdom. Dato og tid: Fredag d. 15.3. 19-21 samt lørdag og søndag d. 16. og 17.3. kl. 11-16 Kursusgebyr: 800,- for hele kurset. Pr. session: 200,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Søndag den
17. marts
11.00 - 16.00
DE TRE HØJERE ØVELSER
V. geshe Pema Samten Det er med stor glæde, at Phendeling igen i år arrangerer et kursus med Geshe Pema Samten fra Hamborg. Denne gang vil Geshe La indføre os i de tre højere øvelser, som er etik, koncentration og visdom. Disse tre øvelser bør gå hånd i hånd, for at vi kan udvikle os på den spirituelle vej. Uden etik kan vi ikke meditere, og uden meditation kan vi ikke udvikle visdom. Geshe La vil gå nøjere ind på, hvilken form for etik der menes, og vejlede os i de meditative metoder, der fasciliterer vores udvikling af visdom. Dato og tid: Fredag d. 15.3. 19-21 samt lørdag og søndag d. 16. og 17.3. kl. 11-16 Kursusgebyr: 800,- for hele kurset. Pr. session: 200,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Se ovenfor <Printvenlig>

Mandag den
18. marts
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Tirsdag den
19. marts
19.30-21.0 -
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 7.5., 21.5. og 25.6. kl. 19.30-21. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Onsdag den
20. marts
16.30 - 18.30
Fyraftensmeditation og healing - glæde og et fredfyldt sind
Fyraftensmeditation og healing med intentionen om at opleve glæde og et fredfyldt sind.
Se yderligere information >>>

Arrangør: Birgitte Breving Christoffersen Kontaktperson: Birgitte Breving Christoffersen Tlf.: 20613236
Sted: Phendeling - Center for Tibetansk Buddhisme / By: København K
Deltagergebyr: kr. 100 - tilmelding ikke nødvendig <Printvenlig>

Torsdag den
21. marts
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Torsdag den
21. marts
17.00 - 18.15
MANTRA-SANG
Workshops ved bhikshuni Tenzin Drolkar Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent. Dato og tid: Torsdage d. 21.2. og 21.3., fredag d. 26.4. samt torsdage d.23.5. og 27.6. kl 17-18.15
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Torsdag den
21. marts
19.00 - 21.00
NY OG NYSGERRIG
Er du "ny", eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi og meditation. Der vil være rig mulighed for at møde nogle af Phendelings undervisere og aktive medlemmer og stille spørgsmål. Dato og tid: Torsdage d. 7.2. og 21.3. kl.19-21 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation <Printvenlig>

Lørdag den
23. marts
13.00 - 16.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V
DEN TRINVISE VEJ Lamrim III V. bikshuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Semester I omhandler ønsket om at opnå lykke, semester II omhandler ønsket om at opnå befrielsen og på semester III beskæftiger vi os hovedsageligt med ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 4.2., 11.2., 18.2., 4.3., 11.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5. og 20.5. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: lørdage d. 23.3. og 27.4. kl. 13-16
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-, andre 1225,- Såfremt du tidligere ar deltaget på Lamrim III, tilbydes du at deltage for halv pris. <Printvenlig>

Søndag den
24. marts
13.30 - 15.30
PUJA
Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage 17.2., 24.3. og 28.4. i Phendeling. Samt 12.5. og 16.6. ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård kl. 13.30-15.30. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Foreslået donation: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den
25. marts
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
25. marts
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V
DEN TRINVISE VEJ Lamrim III V. bikshuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Semester I omhandler ønsket om at opnå lykke, semester II omhandler ønsket om at opnå befrielsen og på semester III beskæftiger vi os hovedsageligt med ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 4.2., 11.2., 18.2., 4.3., 11.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5. og 20.5. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: lørdage d. 23.3. og 27.4. kl. 13-
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-, andre 1225,- Såfremt du tidligere ar deltaget på Lamrim III, tilbydes du at deltage for halv pris. <Printvenlig>

Tirsdag den
26. marts
17.30 - 20.30
SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
Kurset fortsætter på følgende aftener i foråret 2019. OBS: Kurset er kun for dem, der har fulgt kurset i 2018. Dato og tid: Tirsdage d. 29.1., 26.2., 26.3., 30.4., 28.5. og 4.6. kl. 17.30-20.30
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: JA <Printvenlig>

Onsdag den
27. marts
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
V. Steen Skovhus o.a. ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 30.1., 13.2., 27.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4., 8.5., 22.5. og 12.6. kl. 17-18 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Torsdag den
28. marts
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Torsdag den
28. marts
17.00 - 18.30
EFTERMIDDAGSPRAKSIS
Lakha Rinpoche vil undervise os i Lorig, læren om de mentale faktorer, sindet og dets funktion. Ved at være bevidst om, hvilke mentale vaner og tendenser vi har, kan vi arbejde bevidst med vores sind og gradvist reducere de mentale faktorer, der skaber lidelse og frustration i os selv og i vores relationer og erstatte dem med gavnlige faktorer. Dato og tid: Torsdage d. 31.1., 14.2., 28.2., 28.3., 11.4. 25.4. 16.5. og 20.6. kl. 17-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Fredag den
29. marts
17.00 - 19.00
STADIER AF INDRE RO II
V. bhikshuni Tenzin Drolkar Kurset er en uddybning af Indre Ro I fra efteråret 2018. Derfor vil vi denne gang tilbringe længere tid i meditation på åndedrættet, på sindet og på awareness of awareness. Nytilkomne, der kan sidde ca. en halv times tid i meditation, er velkomne. Dato og tid: Fredag d.29.3. kl 17-19 og lørdag d.30.3. kl. 11-16. Kursusgegyr: 300,- for hele kurset. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 300,- <Printvenlig>

Lørdag den
30. marts
11.00 - 16.00
STADIER AF INDRE RO II
V. bhikshuni Tenzin Drolkar Kurset er en uddybning af Indre Ro I fra efteråret 2018. Derfor vil vi denne gang tilbringe længere tid i meditation på åndedrættet, på sindet og på awareness of awareness. Nytilkomne, der kan sidde ca. en halv times tid i meditation, er velkomne. Dato og tid: Fredag d.29.3. kl 17-19 og lørdag d.30.3. kl. 11-16. Kursusgegyr: 300,- for hele kurset. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 300,- <Printvenlig>

April 2019
Mandag den
1. april
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
1. april
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V
DEN TRINVISE VEJ Lamrim III V. bikshuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Semester I omhandler ønsket om at opnå lykke, semester II omhandler ønsket om at opnå befrielsen og på semester III beskæftiger vi os hovedsageligt med ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 4.2., 11.2., 18.2., 4.3., 11.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5. og 20.5. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: lørdage d. 23.3. og 27.4. kl. 13-
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-, andre 1225,- Såfremt du tidligere ar deltaget på Lamrim III, tilbydes du at deltage for halv pris. <Printvenlig>

Tirsdag den
2. april
19.30-21.0 -
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 7.5., 21.5. og 25.6. kl. 19.30-21. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Torsdag den
4. april
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Mandag den
8. april
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
8. april
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V
DEN TRINVISE VEJ Lamrim III V. bikshuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Semester I omhandler ønsket om at opnå lykke, semester II omhandler ønsket om at opnå befrielsen og på semester III beskæftiger vi os hovedsageligt med ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 4.2., 11.2., 18.2., 4.3., 11.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5. og 20.5. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: lørdage d. 23.3. og 27.4. kl. 13-
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-, andre 1225,- Såfremt du tidligere ar deltaget på Lamrim III, tilbydes du at deltage for halv pris. <Printvenlig>

Tirsdag den
9. april
19.00 - 20.30
DE FIRE TANKER, DER VENDER SINDET MOD DHARMAEN
V. Hans Jørgen Hansson Når man har mødt buddhismen og er blevet interesseret i, hvad det hele egentlig handler om, kan det være svært at vælge, hvad man skal begynde med. Det kan virke lidt overvældende, når man ser, hvor mange skrifter og forskellige belæringer, der findes. Buddhas lære fordrer erkendelse - ikke blind tro eller udenadslære - og derfor er der fire grundbegreber, fire grundsten i fundamentet, som det er vigtigt at gøre sig klart. De kaldes ”De fire tanker, der vender sindet mod dharmaen” eller ”De fire døre”. Vi vil i løbet af undervisningen undersøge og beskrive, debattere og meditere over disse fire begreber. Det er et godt sted at begynde, hvis du er ”ny”, men det er samtidig så grundlæggende, at det er godt sted at vende tilbage til igen og igen, når du har lært dharmaen bedre at kende. Kom og lad os få nogle interessante aftener sammen. • Det kostbare menneskeliv 15.1. • Død og forgængelighed 12.2. • Karma 12.3. • Samsaras utilstrækkelighed 9.4. Dato
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Onsdag den
10. april
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
V. Steen Skovhus o.a. ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 30.1., 13.2., 27.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4., 8.5., 22.5. og 12.6. kl. 17-18 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Onsdag den
10. april
19.00 - 20.30
NGØNDRO
V. Casper Jakobsen Den buddhistiske vej til fuldstændig og klar realisering af vores iboende potentiale er trinvis. Skridt for skridt, praksis efter praksis, følger vi vejen, ligesom vores egne lærere og deres mestre har gjort det. Ngøndro-praksis er det nødvendige fundament for, at vi kan indlade os på at lytte til og modtage belæringer, som er specifikke for vajrayana og mahamudra-praksis. Vi vil gennemgå de fire traditionelle ngøndro-praksisser fra Karma Kamtsang-linjen (Tilflugt og bodhicitta, Vajrasattva, mandala-ofring samt guru-yoga) med udgangspunkt i den 9. Karmapas (Wangchuk Dorje) tekst ”The Chariot That Travels the Noble Path.” Herudover vil vi også se på Lakha Rinpoches fine, korte ngøndro-tekst, som vi efterfølgende eventuelt kan praktisere sammen i Phendeling, hvis vi bliver helt begejstrede. Alle er velkomne. Medbring en smuk motivation i baglommen. Dato og tid: Onsdage d. 13.2., 13.3., 10.4., 8.5. og 12.6. kl. 19-20.30. Ingen tilmelding. Fri adgang.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Torsdag den
11. april
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Torsdag den
11. april
17.00 - 18.30
EFTERMIDDAGSPRAKSIS
Lakha Rinpoche vil undervise os i Lorig, læren om de mentale faktorer, sindet og dets funktion. Ved at være bevidst om, hvilke mentale vaner og tendenser vi har, kan vi arbejde bevidst med vores sind og gradvist reducere de mentale faktorer, der skaber lidelse og frustration i os selv og i vores relationer og erstatte dem med gavnlige faktorer. Dato og tid: Torsdage d. 31.1., 14.2., 28.2., 28.3., 11.4. 25.4. 16.5. og 20.6. kl. 17-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Mandag den
15. april
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Tirsdag den
16. april
19.30-21.0 -
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 7.5., 21.5. og 25.6. kl. 19.30-21. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Onsdag den
24. april
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
V. Steen Skovhus o.a. ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 30.1., 13.2., 27.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4., 8.5., 22.5. og 12.6. kl. 17-18 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Torsdag den
25. april
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Torsdag den
25. april
17.00 - 18.30
EFTERMIDDAGSPRAKSIS
Lakha Rinpoche vil undervise os i Lorig, læren om de mentale faktorer, sindet og dets funktion. Ved at være bevidst om, hvilke mentale vaner og tendenser vi har, kan vi arbejde bevidst med vores sind og gradvist reducere de mentale faktorer, der skaber lidelse og frustration i os selv og i vores relationer og erstatte dem med gavnlige faktorer. Dato og tid: Torsdage d. 31.1., 14.2., 28.2., 28.3., 11.4. 25.4. 16.5. og 20.6. kl. 17-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Fredag den
26. april
17.00 - 18.15
MANTRA-SANG
Workshops ved bhikshuni Tenzin Drolkar Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent. Dato og tid: Torsdage d. 21.2. og 21.3., fredag d. 26.4. samt torsdage d.23.5. og 27.6. kl 17-18.15
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Lørdag den
27. april
13.00 - 16.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V
DEN TRINVISE VEJ Lamrim III V. bikshuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Semester I omhandler ønsket om at opnå lykke, semester II omhandler ønsket om at opnå befrielsen og på semester III beskæftiger vi os hovedsageligt med ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 4.2., 11.2., 18.2., 4.3., 11.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5. og 20.5. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: lørdage d. 23.3. og 27.4. kl. 13-16
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-, andre 1225,- Såfremt du tidligere ar deltaget på Lamrim III, tilbydes du at deltage for halv pris. <Printvenlig>

Søndag den
28. april
13.30 - 15.30
PUJA
Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage 17.2., 24.3. og 28.4. i Phendeling. Samt 12.5. og 16.6. ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård kl. 13.30-15.30. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Foreslået donation: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den
29. april
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
29. april
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V
DEN TRINVISE VEJ Lamrim III V. bikshuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Semester I omhandler ønsket om at opnå lykke, semester II omhandler ønsket om at opnå befrielsen og på semester III beskæftiger vi os hovedsageligt med ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 4.2., 11.2., 18.2., 4.3., 11.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5. og 20.5. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: lørdage d. 23.3. og 27.4. kl. 13-
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-, andre 1225,- Såfremt du tidligere ar deltaget på Lamrim III, tilbydes du at deltage for halv pris. <Printvenlig>

Tirsdag den
30. april
17.30 - 20.30
SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
Kurset fortsætter på følgende aftener i foråret 2019. OBS: Kurset er kun for dem, der har fulgt kurset i 2018. Dato og tid: Tirsdage d. 29.1., 26.2., 26.3., 30.4., 28.5. og 4.6. kl. 17.30-20.30
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: JA <Printvenlig>

Maj 2019
Torsdag den
2. maj
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Mandag den
6. maj
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
6. maj
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V
DEN TRINVISE VEJ Lamrim III V. bikshuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Semester I omhandler ønsket om at opnå lykke, semester II omhandler ønsket om at opnå befrielsen og på semester III beskæftiger vi os hovedsageligt med ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 4.2., 11.2., 18.2., 4.3., 11.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5. og 20.5. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: lørdage d. 23.3. og 27.4. kl. 13-
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-, andre 1225,- Såfremt du tidligere ar deltaget på Lamrim III, tilbydes du at deltage for halv pris. <Printvenlig>

Tirsdag den
7. maj
19.30-21.0 -
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 7.5., 21.5. og 25.6. kl. 19.30-21. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Onsdag den
8. maj
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
V. Steen Skovhus o.a. ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 30.1., 13.2., 27.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4., 8.5., 22.5. og 12.6. kl. 17-18 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Onsdag den
8. maj
19.00 - 20.30
NGØNDRO
V. Casper Jakobsen Den buddhistiske vej til fuldstændig og klar realisering af vores iboende potentiale er trinvis. Skridt for skridt, praksis efter praksis, følger vi vejen, ligesom vores egne lærere og deres mestre har gjort det. Ngøndro-praksis er det nødvendige fundament for, at vi kan indlade os på at lytte til og modtage belæringer, som er specifikke for vajrayana og mahamudra-praksis. Vi vil gennemgå de fire traditionelle ngøndro-praksisser fra Karma Kamtsang-linjen (Tilflugt og bodhicitta, Vajrasattva, mandala-ofring samt guru-yoga) med udgangspunkt i den 9. Karmapas (Wangchuk Dorje) tekst ”The Chariot That Travels the Noble Path.” Herudover vil vi også se på Lakha Rinpoches fine, korte ngøndro-tekst, som vi efterfølgende eventuelt kan praktisere sammen i Phendeling, hvis vi bliver helt begejstrede. Alle er velkomne. Medbring en smuk motivation i baglommen. Dato og tid: Onsdage d. 13.2., 13.3., 10.4., 8.5. og 12.6. kl. 19-20.30. Ingen tilmelding. Fri adgang.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Torsdag den
9. maj
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Lørdag den
11. maj
16.00 - 18.00
FILM OG TE
V. Steen Skovhus o.a. Så er der igen hyggeligt sangha-samvær. Vi begynder med en god og relevant film og afslutter med fælles hygge omkring te-bordet. Kom og vær med til at fylde fællesskabet med samvær og gode debatter. Dato og tid: Lørdage d. 16.2. og d.11.5. kl.16-18. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. <Printvenlig>

Søndag den
12. maj
13.30 - 15.30
PUJA på Bispebjerg Kirkegård
Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage 17.2., 24.3. og 28.4. i Phendeling. Samt 12.5. og 16.6. ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård kl. 13.30-15.30. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Foreslået donation: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den
13. maj
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
13. maj
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V
DEN TRINVISE VEJ Lamrim III V. bikshuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Semester I omhandler ønsket om at opnå lykke, semester II omhandler ønsket om at opnå befrielsen og på semester III beskæftiger vi os hovedsageligt med ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 4.2., 11.2., 18.2., 4.3., 11.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5. og 20.5. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: lørdage d. 23.3. og 27.4. kl. 13-
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-, andre 1225,- Såfremt du tidligere ar deltaget på Lamrim III, tilbydes du at deltage for halv pris. <Printvenlig>

Torsdag den
16. maj
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Torsdag den
16. maj
17.00 - 18.30
EFTERMIDDAGSPRAKSIS
Lakha Rinpoche vil undervise os i Lorig, læren om de mentale faktorer, sindet og dets funktion. Ved at være bevidst om, hvilke mentale vaner og tendenser vi har, kan vi arbejde bevidst med vores sind og gradvist reducere de mentale faktorer, der skaber lidelse og frustration i os selv og i vores relationer og erstatte dem med gavnlige faktorer. Dato og tid: Torsdage d. 31.1., 14.2., 28.2., 28.3., 11.4. 25.4. 16.5. og 20.6. kl. 17-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Søndag den
19. maj
15.00 - 17.00
VESAK
Søndag d.19. maj kl. 15.00 inviterer vi alle, der har lyst, til at fejre Vesak sammen med os i Phendelings smukke tempelrum. Saga Dawa (tib.) er den fjerde måned i den tibetanske måne-kalender og anses for den mest givende måned at praktisere i, fordi Buddhas fødsel, oplysning og indtrædelse i parinirvane indtraf i denne periode. Vesak - Saga Dawa Düchen - falder på d. 15. dag i perioden og er dagen, hvor Buddhas oplysning og parinirvana markeres. Vi vil bl.a recitere Guru Yoga med Buddha Shakyamuni, Hjertesutraen, Chenrezig Puja og synge mantrasange, men der vil også være rig mulighed for hyggeligt samvær. Dato og tid: Søndag d.19.5. kl 15-17
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang. Medbring gerne en ofring i form af blomster eller nogle spiselige lækkerier til kaffen. <Printvenlig>

Mandag den
20. maj
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Mandag den
20. maj
17.15 - 19.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, Årgang V
DEN TRINVISE VEJ Lamrim III V. bikshuni Tenzin Drolkar Lamrim studiet tilbyder en trinvis, systematisk gennemgang af hele den buddhistiske vejs filosofi fra theravada til mahayana. På lamrim II vil vi beskæftige os med hvert enkelt trin og fordybe os i dets filosofi ved hjælp af guidede meditationer. Formålet med lamrim er at omsætte den buddhistiske vej til praksis og derved støtte os i vores spirituelle udvikling. Studiet tilrettelægges i tre blokke, der hver omfatter et antal temaer korresponderende med de tre niveauer af motivation på den spirituelle udviklingsvej: Semester I omhandler ønsket om at opnå lykke, semester II omhandler ønsket om at opnå befrielsen og på semester III beskæftiger vi os hovedsageligt med ønsket om at nå buddha-tilstanden for at gavne alle levende væsener. Dato og tid: Mandage kl. 17.15-19.00 d. 4.2., 11.2., 18.2., 4.3., 11.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5. og 20.5. samt to praksis-dage ved Steen Skovhus: lørdage d. 23.3. og 27.4. kl. 13-
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975,-, andre 1225,- Såfremt du tidligere ar deltaget på Lamrim III, tilbydes du at deltage for halv pris. <Printvenlig>

Tirsdag den
21. maj
19.30-21.0 -
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 7.5., 21.5. og 25.6. kl. 19.30-21. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Onsdag den
22. maj
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
V. Steen Skovhus o.a. ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 30.1., 13.2., 27.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4., 8.5., 22.5. og 12.6. kl. 17-18 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Torsdag den
23. maj
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Torsdag den
23. maj
17.00 - 18.15
MANTRA-SANG
Workshops ved bhikshuni Tenzin Drolkar Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent. Dato og tid: Torsdage d. 21.2. og 21.3., fredag d. 26.4. samt torsdage d.23.5. og 27.6. kl 17-18.15
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Fra:
Lørdag den
25. maj
Til:
Søndag den
26. maj
11.00 - 16.00
BUDDHISTISK UNIVERSITET, OVERBYGNINGSMODUL, semester 10
TILFLUGTEN V. bhikshuni Sonam Chokyi Tilflugten til Buddha, dharma og sangha er døren til den indre vej, der fører os ud af samsarisk kredsløb. Det er en vej, der er forbundet med erkendelse af virkeligheden. Når denne vej bliver beskrevet, forekommer den os ikke at være noget særligt, men hvis vi selv erkender dens dybe realitet, så vil den befri os fra lidelse og skænke vedvarende lykke. Der er kun fordele forbundet med tilflugten. Hvis de fortjenester, der er forbundet med den ville materialisere sig, så ville de udfylde tre verdener, og man vil ikke kunne skades af hverken synlige eller usynlige væsener. Dette vil vi fordybe os i gennem tre weekender, hvor vi også vil komme ind på de tre juvelers kvaliteter, årsagerne til at tage tilflugt til Buddha, dharma og sangha og hvad det indebærer. Dato og tid: Weekenderne 26.-27.1., 23.-24.2. og 25.-26.5. kl. 11-16 Tilmelding og betaling: Senest 23.1. til info@phendeling.dk
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 975 kr.; andre 1225 kr. <Printvenlig>

Mandag den
27. maj
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Tirsdag den
28. maj
17.30 - 20.30
SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
Kurset fortsætter på følgende aftener i foråret 2019. OBS: Kurset er kun for dem, der har fulgt kurset i 2018. Dato og tid: Tirsdage d. 29.1., 26.2., 26.3., 30.4., 28.5. og 4.6. kl. 17.30-20.30
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: JA <Printvenlig>

Juni 2019
Mandag den
3. juni
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Tirsdag den
4. juni
17.30 - 20.30
SJÆLESORG PÅ BUDDHISTISK GRUNDLAG
Kurset fortsætter på følgende aftener i foråret 2019. OBS: Kurset er kun for dem, der har fulgt kurset i 2018. Dato og tid: Tirsdage d. 29.1., 26.2., 26.3., 30.4., 28.5. og 4.6. kl. 17.30-20.30
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: JA <Printvenlig>

Torsdag den
6. juni
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Tirsdag den
11. juni
19.30 - 21.00
LAKHA RINPOCHE FORTÆLLER OM SIT LIV
Det er forbundet med meget stor glæde og taknemmelighed for Phendeling at arrangere denne aften med Lakha Rinpoche, hvor han vil fortælle om sit spændende og begivenhedsrige livs historie, både den officielle og den mere private del. Tid og dato: Tirsdag d.11.6. kl. 19.30-21 Entre: 50 kr. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Onsdag den
12. juni
17.00 - 18.00
FYRAFTENSMEDITATION
V. Steen Skovhus o.a. ”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med! Dato og tid: Onsdage d. 30.1., 13.2., 27.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4., 8.5., 22.5. og 12.6. kl. 17-18 Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Onsdag den
12. juni
19.00 - 20.30
NGØNDRO
V. Casper Jakobsen Den buddhistiske vej til fuldstændig og klar realisering af vores iboende potentiale er trinvis. Skridt for skridt, praksis efter praksis, følger vi vejen, ligesom vores egne lærere og deres mestre har gjort det. Ngøndro-praksis er det nødvendige fundament for, at vi kan indlade os på at lytte til og modtage belæringer, som er specifikke for vajrayana og mahamudra-praksis. Vi vil gennemgå de fire traditionelle ngøndro-praksisser fra Karma Kamtsang-linjen (Tilflugt og bodhicitta, Vajrasattva, mandala-ofring samt guru-yoga) med udgangspunkt i den 9. Karmapas (Wangchuk Dorje) tekst ”The Chariot That Travels the Noble Path.” Herudover vil vi også se på Lakha Rinpoches fine, korte ngøndro-tekst, som vi efterfølgende eventuelt kan praktisere sammen i Phendeling, hvis vi bliver helt begejstrede. Alle er velkomne. Medbring en smuk motivation i baglommen. Dato og tid: Onsdage d. 13.2., 13.3., 10.4., 8.5. og 12.6. kl. 19-20.30. Ingen tilmelding. Fri adgang.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Fri adgang <Printvenlig>

Torsdag den
13. juni
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Søndag den
16. juni
13.30 - 15.30
PUJA på Bispebjerg Kirkegård
Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel. Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for. Dato og tid: Søndage 17.2., 24.3. og 28.4. i Phendeling. Samt 12.5. og 16.6. ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård kl. 13.30-15.30. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Foreslået donation: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

Mandag den
17. juni
14.30 - 16.30
ÅBENT TEMPEL
Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 21.1. til 17.6. i tidsrummet 14.30 - 16.30 dog med undtagelse af 22.4. og 10.6. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis. Fri adgang, men du må meget gerne give en donation.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K <Printvenlig>

Torsdag den
20. juni
14.00 - 15.30
YOGA I PHENDELING
1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga V. yogalærer Karolina Gyaljen Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os. Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga. Dato og tid 1. periode: Torsdage d.3.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 14.3., 21.3. og 28.3. kl. 14-15.30. Deltagergebyr: 1500,-. Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk. Dato og tid 2. periode: 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. og 20.6. kl. 14-15.30. Tilmelding og betali
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Deltagergebyr: 1500,-. <Printvenlig>

Torsdag den
20. juni
17.00 - 18.30
EFTERMIDDAGSPRAKSIS
Lakha Rinpoche vil undervise os i Lorig, læren om de mentale faktorer, sindet og dets funktion. Ved at være bevidst om, hvilke mentale vaner og tendenser vi har, kan vi arbejde bevidst med vores sind og gradvist reducere de mentale faktorer, der skaber lidelse og frustration i os selv og i vores relationer og erstatte dem med gavnlige faktorer. Dato og tid: Torsdage d. 31.1., 14.2., 28.2., 28.3., 11.4. 25.4. 16.5. og 20.6. kl. 17-18.30. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Tirsdag den
25. juni
19.30-21.0 -
LAKHA RINPOCHE UNDERVISER
Lakha Rinpoche taler ud fra sin egen livserfaring baseret på den tibetansk buddhistiske filosofi. Dato og tid: Tirsdage d. 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 7.5., 21.5. og 25.6. kl. 19.30-21. Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: 50,- <Printvenlig>

Torsdag den
27. juni
17.00 - 18.15
MANTRA-SANG
Workshops ved bhikshuni Tenzin Drolkar Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent. Dato og tid: Torsdage d. 21.2. og 21.3., fredag d. 26.4. samt torsdage d.23.5. og 27.6. kl 17-18.15
Arrangør: Phendeling Kontaktperson: Tenzin Drolkar Tlf.: 40594508
Sted: Nørregade 7B.2 / By: København K
Deltagergebyr: Entre: 50,-. Ingen tilmelding. <Printvenlig>

 

> > Fortsæt til december > >